Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Djuk94
  • 15
@3k1m: Oj, chyba to jest jeszcze nieosiągalne, niektórzy mówią o resweratrolu jako aktywatorze enzymu sirt1, ale to jest dyskusyjne. Niektórzy mówią też o krótkich ćwiczeniach o wysokiej intensywności, jako aktywatorze sirt1, jednak nie wiadomo czy ta aktywacja jest znacząca w procesie hamowania starzenia, raczej nie.
Najlepsze aktualnie co człowiek może zrobić, aby wydłużyć swoje życie to ograniczenie kalorii + post przerywany i posiadanie niskiego bmi, nic lepszego na razie dla
  • Odpowiedz
Djuk94
  • 1
Badania na myszach wykazują, że niższe o 67% spożycie izoleucyny wpływa korzystnie na długość zdrowia myszy, takie myszy żyją 35% dłużej niż myszy z grupy kontrolnej. Oprócz tego, że te myszy żyją dłużej, są także znacznie zdrowsze.
#dlugowiecznosc #wiek #dieta #nauka
Djuk94 - Badania na myszach wykazują, że niższe o 67% spożycie izoleucyny wpływa korz...

źródło: F-heH1MbYAA3N6e

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MePix
  • 5
@Djuk94: Dostałbyś co to jest, bo większość przeczyta i oleje sprawę, bo nie wie co to izoleucyna

Występuje w produktach zwierzęcych, w tym w jajkach, mięsie, rybach, produktach mlecznych. Ponadto w dużej ilości znajduje się też w takich produktach jak orzeszki ziemne, migdały, ziarna sezamu, mak, dynia, soczewica.
No i najważniejsze, występuje praktycznie w każdym białku
  • Odpowiedz
Djuk94
  • 2
@thighslapper0: Czasem warto zwracać uwagę na badania na myszach, bo one tak jak my przechodzą wszystkie procesy w organizmie jak np. trawienie czy starzenie się. Już dawno wychodziły na ten temat badania i zawsze wychodziło, że myszy żyją dłużej, kiedy spożywają mniej kalorii oraz stosują post przerywany, więc dlaczego u ludzi to miałoby nie działać?
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220505143753.htm
  • Odpowiedz
Xianth2
Xianth2
  • 1
A czy powodem może być prosty fakt że w drugiej metryce masz np roczne dzieci, które rzadko kiedy pojawia się w pierwszej metryce?
  • Odpowiedz
jezus_cameltoe
  • 0
#zalesie #smuteczek #zdrowie #wiek #39 #nuda

Chyba dopadła mnie starość #sks
Kiedyś ostro ryłem w necie: na forach, na facebooku, na mirko. Ciągle czepiałem się ludzi o najmniejsze pierdoły. Teraz lubię wrócić do domu, zjeść obiad, gierki/seriale na kompie i spać.
Głównie ta senność mnie dobija.

No chyba że macie jakieś sposoby - witaminki czy więcej ruchu, biegam
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gram_na_twoim_flecie
  • 0
Na dzień dobry nauczyłam się czegoś nowego – nie słuchajcie rad starszych osób za życiowych nauczycieli! Tak właśnie się stało u mnie dzisiaj. Oczywiście jak oni, robiąc mi dobrze, wyciągnęli na mnie swoje stare porady – 'nigdy się nie poddawaj, ciężko pracuj' i tak dalej, jednakże...

Nie da się ukryć, że starsze osoby mają i takie opcje, że są wyjątkowo uparte i kategoryczne w swoich radach. Więc dziś, gdy dałam im tego
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi