#endomondo #bieganie #triathlon

Dzisiaj trochę pobiegałem i jestem zawiedziony. Taki wysiłek, a tylko 280 kalorii? To mój 3 poważny bieg, które do tej pory wykonywałem raz na dwa tygodnie, ale będę to robił częściej. Nie chcę dostać żadnej kontuzji i dlatego nie wiem, czy mógłbym biegać na tym etapie dalej i dłużej, bo sił jeszcze trochę miałem, ale wolałem przerwać normalny bieg (o ile 4:54/km można
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kemek: Rower dosyć dobry, ale też dużo wysiłku. W te wakacje przejechałem tak naprawdę z 1,5k km, z czego 1k tym nowym rowerem.

Biegać to biegam coraz częściej. Jeszcze kurcze niech mi pływalnię otworzą, to będzie bosko. Ostatnio się przejechałem, ale jeszcze zamknięta z powodu braku wody ;/ Fakt, trzeba 15 km pojechać w jedną stronę, potem duży wysiłek i jeszcze wrócić, ale czego się nie robi dla satysfakcji :)
  • Odpowiedz
@pococimojlogin: No może nie tak wczas bo jeszcze pojeżdżę coś w weekendy, ale jakoś chyba dłuższe trasy odpadną. Zima odpada bo nigdy nie jeżdżę wtedy. Ogólnie ten rok ciulowy, myślałem, że lepiej będzie. Jakbym się w sierpniu trochę nie wziął do jazdy to w ogóle byłoby marnie. Mam nadzieje, że przyszły rok zdrowotnie lepiej zacznę, a potem pójdzie z górki.
  • Odpowiedz