Wszystko

Najnowsze

Archiwum

guarani
  • 2
Poleci ktoś sposób na nauczenie się od podstaw kraula długodystansowego? Coś takiego jak pływają triathloniści na ironmanie. Chodzi mi o konkretne ćwiczenia techniki, nie o sam plan treningowy.

#plywanie #triathlon
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....n
p.....n
  • 1
@guarani: Też się interesuję tematem i z tego, co wiem, to trzeba po prostu ćwiczyć pływanie kraulem. Stopniowo będzie się zwiększać pojemność płuc i wytrzymałość aż będziesz w stanie przepłynąć te 2, czy 4 km (1/2 Ironmana albo Ironman). To samo z bieganiem i rowerem. Po prostu ćwiczyć.
  • Odpowiedz
karvon
  • 1
#plywanie #triathlon #triatlon

Jak plywac kraulem na otwartym akwenie? Nie wiem czy cos zle robie, ale widze tylko to co jest skrajnie po bokach poki plyne, wiec nie wiem co sie dzieje przede mna. Jak sobie z tym radza triatlonisci, gdy ludzi pelno wokol i trzeba uwazac ciagle?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
karolzzr
karolzzr
  • 0
@karvon: Pływanie z podniesioną głową to nie jest trudna sztuka, wymaga wytrenowania. Trenowałem kilka lat pływanie więc dla mnie to żaden problem, wszystkie style, nawroty, skoki opanowałem prawie bezbłędnie ;P
  • Odpowiedz

Powiązane tagi