@AscendedFromTomorrow: https://supersklep.pl/i311837-buty-nike-sb-zoom-blazer-low-pro-gt-court-purple-white-court-purple-white miałem kiedyś, dawno temu, czarne (tzn nie dokładnie ten model chyba, bo to jakiś nowy, ale sb zoom i były wygodne. tylko to nie stricte do fitnessu. a z takich sneakersow fioletowych (czyli tez srednio do fitnessu xDD) ladne sa supra tk society i skytop, vaidery tez spoko, ale supry ogolnie ciezko dostac te starsze modele. takich stricte do fitnessu nie znam fioletowych.
#anonimowemirkowyznania
Padają pytania jak wyjść z przegrywu, co zrobić gdy ma się fatalną mordę, nigdy nie trzymało się za rękę... moim zdaniem trzeba wejść 100% w nerd mode. Zainwestować wszystko w umysł. Czytać, szkolić się, ćwiczyć umysł - wszystko to co pozwoli ci być lepszym, mieć większą wiedzę, być przytomny, lepiej analizować no i najważniejsze mieć lepszą pracę. Nie marnować czasu na bezsensowne rzeczy tylko na takie, które ci przyniosą korzyść w
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Padają pytania jak wyjść z przegryw...
źródło: comment_1642100163i04MPngsWDLdFpkeai3b20.jpg
Gdyby to było takie łatwe, to mielibyśmy w kraju armię inżynierów, programistów i lekarzy. Sęk w tym, że ludzie którzy przez lata tkwili w marazmie a ich życie opierało się na konsumpcji "dopaminowych wystrzałów" z różnych źródeł (głównie internet, gry, pornografia i fastfoody) mają tak "uszkodzone" pewne struktury w mózgu, że nie da się tego od tak po prostu odwrócić. Takie osoby mają problem ze skupieniem uwagi na 2 minuty, a tu
Właśnie mnie naszła taka refleksja. Dzisiejszego dnia byłam w pracy, zrobiłam godzinny trening oraz zakupy w dwóch sklepach - i to wszystko bez wychodzenia z domu.

Sama nie wiem, jak się z tym czuć. Z jednej strony wygoda, z drugiej... nie wiem, czy z tej wygody zbyt łatwo nie wpadam w spiralę samoizolacji, która na dłuższą metę nie może być dobra dla psychiki.

¯\_(ツ)_/¯

#pracbaza #trening #zakupy #przemyslenia
@BarkaMleczna: @BozenaMal: Wszystko prawda, ale trzeba patrzeć holistycznie. Dla mojego samopoczucia większą korzyść daje jednak zaoszczędzone ~2h dziennie, wcześniej marnowane na żmudne czynności (szykowanie siebie, ubrania i jedzenia do biura, dojazd, częstsze tankowanie samochodu, konieczność robienia zakupów i załatwiania spraw przed lub po pracy gdy zawsze ludzi najwięcej itp), oraz elastyczność pracy zdalnej (jest czas na inne obowiązki czy odbieranie paczek od kurierów), niż wymuszona socjalizacja w biurze gdzie albo
Mirunie, wrzuciłem na YT gotowy trening do wykonania w domu, specjalnie dla społeczności wykopowej - mam nadzieję, że Wam się spodoba (òóˇ) Jest to wersja lajtowa, więc każdy z Was powinien dać radę i się nie zdemotywować na starcie. Będzie mi miło jak zostawicie łapkę w górę i subka ( ͡º ͜ʖ͡º) Serdecznie zapraszam :)

https://youtu.be/5_amV_mO6I4

#cwiczymyrazem #silownia #chwalesie #trening #
Pobierz choke69 - Mirunie, wrzuciłem na YT gotowy trening do wykonania w domu, specjalnie dla...
źródło: comment_1641977553VbSGlEi1bwe4sazJYurAiy.jpg
WIELU POLAKÓW TO CUKROHOLICY

W znalezisku, że rezygnacja z cukru przynosi pozytywne efekty już po miesiącu dostałem więcej minusów niż plusów, gdy napisałem, że ograniczyłem spożycie cukru do max 50-60 g dobowo, a mój następny cel na ten rok to ograniczyć cukier do max 40-45 g w dni z treningiem wysiłkowym i do max 25 g w pozostałe dni.

Zauważyłem, że często wielu Polaków #!$%@? masowe ilości cukru, nie tylko bezpośrednio w
8 457 + 22 = 8 479

W mieście -1C ale poza jeszcze bardziej rześko. Trzeba było jednak przewietrzyć #ostrekolo Myślałem, że moje tanie Kendy sobie gorzej radzą na śniegu i lodzie, ale jestem zaskoczony, radzą sobie dość dobrze, choć nabiłem 80 psi.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan
Pobierz reddin - 8 457 + 22 = 8 479

W mieście -1C ale poza jeszcze bardziej rześko. Trzeba...
źródło: comment_1641831585WMSxqknjwTzOY6wWIcsBX6.jpg
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@reddin: no to ja właśnie jeżdże na tym lub 2 zł tańszym lancuchu kmc. Sprobuje zrobic eksperyment na wiosne i smarować co drugi dzień, moze w tym lezy problem.
#anonimowemirkowyznania
Skąd się wzięło przekonanie, że facet musi mieć płaski brzuch? Wystarczy, że coś sterczy przez koszulkę i już wszyscy dostają małpiego rozumu.. "grubas", "ulaniec", "janusz", "hehe oponka". Jakby nie patrzeć to tyle samo albo więcej odkłada się kobietom w uda i nikt nie zwraca na to uwagi albo jeszcze uważa, że to sexy. Nie mówię tu o na prawdę dużych brzuchach co nie wygląda estetycznie ale o takim typowym brzuchu, który
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Skąd się wzięło przekonanie, że fac...
źródło: comment_1641822679TIJOFs5sV3YlD86wPLeC3g.jpg
@Szr1h: ogólnie w dechatlonie na początek można się zaopatrzyć. Ponieważ potrzebowałem na szybko owijek to tam kupiłem i w sumie jestem zadowolony. Wydają się być naprawdę solidne chociaż mają wąski rzep i zastanawia mnie po kiego grzyba było tyle metek na nich