@Onaaa20: zacznij od początku

@Onaaa20 zapisz sobie na kartce w skrócie to o czym chcesz powiedzieć. Na początku to pomaga

@AnonimoweMirkoWyznania: te terapię wyglądają tak że leżysz z opaska na oczach i słuchasz muzyki najczęściej. Terapeuta i obsługa nic nie robi, co najwyżej cię uspokoi jakby się coś działo.

@mitnick94: @keczynski: Radzę podchodzić z dużym dystansem do tego bloga. Protokół który tam się znajduje jest autorstwa Fadimana, nie jest zbudowany na podstawie żadnych badań. Jego największa wadą jest brak terapii. My jako ludzie jesteśmy bardzo słabymi obserwatorami własnych zachowań, dlatego lekarze nie powinni leczyć siebie a terapeuci idą na terapie do innych terapeutów. To co jest przedstawione na blogu ma więcej wspólnego z ćpaniem niż leczeniem. DodatkowoPokaż całość

@cactooos: przeszczep bakteri w jelitach. W badaniach wykazało, że np w przypadku benzjadzienych przypadków z depresją, gdzie pacjent nie potrafił wyjść z łóżka od miesięcy, po "przeszczepie" był jak nowy człowiek. Coraz więcej odkrywamy na temat bakterii w jelitach i ich wpływu na nasze zdrowie.

@AnonimoweMirkoWyznania: tak słaby żart, że nie miałeś nawet odwagi podpisać się pod tym własnym nickiem?

@Okoproroka priv

@Brygida_Niska: nie ma czegoś takiego

@shesbothered: Ej, no przestań. Jeśli brakuje Ci drugiej osoby, to to jest w pełni normalne że się przywiązujesz! (｡◕‿‿◕｡)

@shesbothered: no... ogólnie tak to działa. u niektórych szybciej, u niektórych wolniej.

@Rutas: a kto jest w pełni finansowo wolny? no może jakiś Gates czy Musk, ale przecież gdyby zostało im tylko kilka milionów, to by była załamka :) bo by musieli zmienić styl życia na taki jaki ty masz kiedy

wartość na koncie spada poniżej jakichś kwot np poniżej tysiąca złotych

@Rutas idź do kogoś mądrego zanim oszalejesz

@rudyba: Jest taka babka na jutubie - Tatiana Mitkowa - zdobyla popularnosc wlasnie przez to, ze tlumaczy „jak krowie na rowie”, prostym jezykiem, a nie takie przeintelektualizowane p--------o, jakim przesiakneci sa psychologowie (ale ostrzegam, ze jest taka troche pseudo terapeutka - czasem gada od rzeczy, niemniej ogolny jej przekaz jest ciekawy i dobrze sie jej slucha).

@sked: poczytaj o bullet journal i tym co tam ludzie zwykle laski wpisują. Np są strony dla nawyków, strony o codziennym humorze i tak dalej

@AnonimoweMirkoWyznania: poznawać kobiety. Na stopie koleżeńskiej. Wtedy okaże się, że to też ludzie.

@AnonimoweMirkoWyznania: a może jesteś w czymś w rodzaju "bańki informacyjnej", gdzie dochodzą do Ciebie tylko sygnały potwierdzające Twoje mizoginistyczne przekonania? A żadne, które by je podważały? To nie jest zarzut, ludzie tak mają, że wolą info, które już potwierdza ich przekonania od tego, które im zaprzecza.

@diagnoza-przegryw: ehh ja za kilka dni pierwszą i już od końca świąt czasem czuję lęk ehh

@diagnoza-przegryw tylko psychoterapia

@tylko_dresowy_styl_: Czy nie lepszym kompromisem byłaby w tym wypadku terapia schematów?
W terapii psychodynamicznej przygnębiające wręcz może być doszukiwanie się analogii w przeszłości i to nie zawsze rezonuje z naszą teraźniejszością, czasem było to dla mnie wręcz na siłę - "nie czułam" niektórych analogii. Na pewno psychodynamiczne pomaga dostrzegać wiele rzeczy spoza naszej bańki, ale "przeżycie" ich ponownie w gabinecie nie zawsze pomaga te schematy przepracować i zreperować. Z drugiejPokaż całość

@iEarth:

Czy był ktoś i na terapii poznawczo-behawioralnej

Byłem, jednakże jakość tej terapii pozostawiała tak bardzo wiele do życzenia, że zastanawiam się nad zgłoszeniem "terapeutki" do ordynatora oddziału.

i na psychodynamicznej i może powiedzieć czy odczuł różnicę i na korzyść której? Może ktoś był na jednej i w trakcie zmienił na drugi rodzaj?

Generalnie poznawczo-behawioralna ma polegać na budowaniu w sobie prawidłowych nawyków, czy pokonywaniu lęków. Czyli jak ktoś maPokaż całość

@asadasa: tak żem czuł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Drapać to byś chciała ale kuwety sprzątać to nie ma komu xd

Podwórkowe psy lepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@asadasa: znam kogoś, kto ma żółwia