Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Nemo24
  • 3
@justguylol: Staraj się być tu i teraz, koncentrować na rzeczywistości, która cię otacza. Podziel siebie na 3 sfery: co postrzegam, co czuję, co myślę. Prowadź wewnętrzny monolog, np. " 1 sfera. Za oknem widzę drzewo, jest zielone i karłowate. 2 sfera. Co mi robi to drzewo? Lubię to drzewo. Lubię wrony, które na nim siedzą. Czuję spokój. 3 sfera To drzewo i inne obok niego to chyba kosodrzewina. Ten park
  • Odpowiedz
c.....t
c.....t
  • 0
Hej, coraz gorzej się psychicznie czuję i to naprawdę ostro. Obecnie chodzę na terapię raz w tygodniu, co miesięcznie wynosi mnie 480 ziko. Sporo. Zdarza mi się pracować, ale ostatnio nawet z tym mam problemy. Mam kredyt studencki i tak myślę - warto przeznaczyć całego tysiaka miesięcznie na terapię? Tzn. w sumie chyba tak zrobię, bo co mi po kasie, skoro sobie palnę w łeb, ale z drugiej strony jeśli bym się
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....t
c.....t
  • 1
@ThreeDog: Terapia to dosyć tricky rzecz. Pomaga, ale przez nią mam jeszcze większą autorefleksję i jeszcze większy rozpierdziel w głowie, aczkolwiek bez niej pewnie już by mnie tu nie było. Dopóki pierwszy raz nie poszedłem, nie wiedziałem jaka to ulga móc pogadać z kimś, kto SŁUCHA Ciebie, a nie myśli o tym, żeby wtrącić swoje pierdoły.
  • Odpowiedz
13czarnychkotow
  • 0
@ThreeDog: w terapii normalne są gorsze okresy, bo grzebiesz w swoich traumach i uczysz sobie radzić z emocjami, które im towarzyszą

@co_jest: nie wiem czy chodzenie częściej miałoby pomóc, wydaje mi się że jednak musisz przeczekać ten okres. Ale zapytaj swojego terapeuty, bo ja patrzę ze swojej perspektywy, a Twój przypadek może być inny.
  • Odpowiedz
Sabrinna
  • 12
@Scaab: Dlugosc terapii jest relatywna, ale:
1. Nie powinna ci mówić ile będzie trwało bo nigdy nie wiadomo jak szybko sobie z tym poradzisz.
2. Dwa razy w tyg? Zawsze raczej raz chyba ze duże pogorszenie i na życzenie klienta. Ja tak szczerze mowiac raz na 2 czy 3 tyg chodzę bo po 2 latach jest dużo lepiej.
Farmakoterapia bez terapii z psychologiem gowno da, ale poszukaj innego. Serio.
  • Odpowiedz
Sercio
Sercio
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej, planuję powoli wizytę u psychoterapeuty, stwierdziłem że potrzebuje osoby która mnie nie zna i będzie w stanie obiektywnie spojrzeć na mój światopogląd oraz na moje zachowanie a także poradzić sobie z bólem emocjonalnym.
Mieszkam obecnie w #anglia więc cierpię również na brak ludzi z którymi mogę pogadać, tak naprawdę pogadać a nie razem z innymi odliczać dni do weekendu. Znalazłem dwóch psychoterapeutów do których mogę dotrzeć, kobietę która jest
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sercio
  • 0
im bilzej, tym latwiej dotrzec, nie bedizesz mial wymowek zeby nie isc


@kaktusy_srusy: Wręcz przeciwnie, rzadko wychodzę z domu, chyba że na zakupy, fajnie byłoby wyjechać gdzieś indziej z dala od tego miejsca, lubię nowe miejsca odwiedzać

moze robi tak pod publiczke, zeby zachecic wiecej ludzi do siebie...


No ja się nie poczułem zachęcony, wolałbym by pisała o czymś konkretnym, o psychologii, psychoterapii, dzieliła się linkami do jakichś ciekawych badań
  • Odpowiedz
Oaken_arm
  • 6
@Beczkowy: Idziesz moją drogą. Moja co prawda była dłuższa, bo po terapii miałem jeden ciąg, ale po nim, od prawie dwóch lat jestem trzeźwy. Powodzenia Mirek( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
tellet
tellet
via Wykop Mobilny (Android)
  • 21
@Beczkowy: ojejku jedno piwerko czy lufa dla zdrowotności pod wieczór jeszcze nikogo nie zabiła ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
Anhed
  • 1
@sunriser90: spoko, rozumiem :)
Mnie studia zaoczne blokują przed terapią zamkniętą, a że straciłem dochód to już nie miałem za co grać i w końcu trzeźwieję.. Już ponad miesiąc bez grania i dopiero dzisiaj miałem lepszy dzień
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Chciałbym udać się na terapię do terapeuty w związku z moimi problemami. Ktoś może mi powiedzieć od czego powinienem zacząć? W związku z brakiem kaski wolabym pójść do jakiegoś z NFZ. Jak szukać takich poradni? Jak wgl dostać skierowanie? Można zapisać się do jakiegoś psychiatry i u niego na początek dostać jakieś środki farmakologiczne? Będę wdzięczny za rady osób, które zmierzyły się z tym problemem.
#depresja #
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kugyrudy
  • 4
@AnonimoweMirkoWyznania: najpierw psychiatra. Zbiera wywiad o tobie, w razie potrzeby wypisuje i dobiera leki, wystawi skierowanie do psychologa/terapię. Proponuję szukać psychiatry w ośrodkach prowadzących terapie, to wszystko dużo szybciej pójdzie :) a szuka się ich tak: w google wpisujesz "terapia grupowa/ indywidualna (miasto) NFZ". Porozgladaj się, poczytaj opinie i przygotuj się na to, że trochę trzeba będzie poczekać na wizytę.
  • Odpowiedz
polik95
polik95
via Wykop Mobilny (Android)
  • 89
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ChochlikLucek
  • 11
Miałem mylne wrażenie, że ludzie dorośli nie mogą mieć problemów czy coś. Bo głównie są to osoby w stałych związkach, mają dzieci, dobra pracę.


@polik95: Innymi słowy mają więcej źródeł problemów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Narazie jest za wcześnie by ocenić te 2 godziny, ale jakiś spokojniejszy wyszedłem, z jakąś tam nadzieja, że może być lepiej ( ͡° ʖ̯ ͡°)


Jasne, że
  • Odpowiedz
Pawel993
  • 2
Oprócz tego, zarabiam więcej niż prawie wszyscy w PL, mam lepszy edukacyjny background niż prawie wszyscy w PL,


@konto-na-sobote: no to wypożycz sobie Audi R8 na jeden weekend podjedź pod klub jakiś i bedziesz miec dziewczyne

Nie mam ochoty się zmieniać w jakikolwiek sposób, bo uważam że wszystko ze mną jest OK. Mimo to czuję się wykluczony z rynku matrymonialnego, stąd moja narastająca
  • Odpowiedz
atrax15
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kaef_v2
kaef_v2
via Wykop Mobilny (Android)
  • 39
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi