@mirko_anonim: Próbowanie różnych technik systematycznie po kolei aż coś zaskoczy, jest najlepszą metodą na to jaką znam. Niemal na pewno istnieje coś takiego jak duża różnica w tym jak te różne metody są dopasowane/działają na różne mózgi/umysły różnych ludzi. Mam na myśli to że bardzo możliwy jest tego typu scenariusz: osoba X próbuje Vipassany przez miesiąc przez 1h dziennie, nic się nie zmienia pod względem PNSE, przez kolejny miesiąc próbujePokaż całość

@mirko_anonim Nie znam tych metod które wymieniasz ale wydaje mi się że uproszczone metody kognitywne, w wersji lite,  będą mieć ograniczone działanie. Dlaczego? Ponieważ pozytywne przezwojenie mózgu zabiera sporo czasu. Neuroplastyczność w wieku dorosłym zabiera sporo czasu.
Dla mnie najlepszym przykładem jest Mingyur Rinpoche. W wieku dziecięcym cierpiał na ataki paniki i wg jego słów całkowite uleczenie zajęło mu 6 lat nieprzerwanych medytacji. Wtedy uczynił symptomy tych ataków obiektem medytacji iPokaż całość

@psiversum: Też myślę, że medytacja może pomóc zarówno jeśli chodzi o utratę świadomości jak i fałszywe przebudzenia, chodzi o to, że sen świadomy jest moim zdanie stabilny jeśli zachowane jest skupienie, które niweluje natłok myśli i doświadczeń, które mogą doprowadzić do utraty kontroli, łatwiej steruje się strumieniem wody gdy jest jednolity niż gdy się rozszczepia na mniejsze strumyki (mam nadzieję, że użyłem dobrego porównania)

@psiversum: Może następnym razem unikaj robienia rzeczy niemożliwych, które kasują wszystko, co działo się przed chwilą.
Obróć się, żebyś nie widział pielęgniarki, a po obróceniu z powrotem niech będzie małpką w pieluszce albo wyciągnij pistolet i zrób portal w który wejdziesz albo wyjdź drzwiami, a nie ścianą. Może spróbuj pielęgniarkę poderwać, zmienić kompletnie temat rozmowy, mówić do niej głupoty.

Cokolwiek, ale bez ekstremów, gdzie wszystko kasujesz i ma się pojawićPokaż całość

@psiversum: wierzę że tak

@billuscher tutaj o tej książce było wspominane Robert Bernatowicz u Sekielski Brothers Studio

link do YT:

https://youtu.be/eGn8cSccW2E

@billuscher:

trwa od 5 – 30min

Proponuję trzymać się "od do" albo samego myślnika. No i spacja przed min i każdą inną jednostką miary, oprócz procentów, stopni, promili i podobnych wyrażonych specjalnym znakiem.
Sam też tak czasem napiszę, bo w trakcie pisania jakoś tak się wydaje, ale od razu poprawiam, bo podczas czytania ta forma zapisu nie ma sensu.

@psiversum Używam MS Bing która jest za darmo i wykorzystuje chat gpt-4.

Pytanie: "10 top lucid dreaming YouTube channels"
Odpowiedź:

Here are some of the top YouTube channels for lucid dreaming inPokaż całość

@psiversum Ale jeszcze tak sobie myślę że oglądanie filmików o LD to dobre źródło inspiracji i motywacji do praktyki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@billuscher: a później o kurde czemu cenobici do mnie przychodzą xD

@lord_xenu

@psiversum To tzw. false awakening.

@billuscher Ale uzasadnili to jakoś czy nie da się bo nie?

Tutaj pani czyta książkę na głos i jeszcze można sobie książkę pooglądać :)

https://youtube.com/playlist?list=PLd-OE5KFaH-x9kqDrYv1pjv7TRUHYat8T

@psiversum: No i dobrze byłoby, żeby tag zaczynał się od sen, a nie świadomy, bo ludzie szukają informacji na temat snów i wtedy mogą wpaść na tag przypadkiem. Gdy zaczyna się od świadomy, to nikt zwyczajnie zainteresowany snami go nie znajdzie. Wpisze #sen #sny i stwierdzi, że nic nie ma.

@psiversum Wg neuronauki jest taki fenomen zmienionego postrzegania ciała w stanie na granicy jawy i snu ale zapomniałem jak to się fachowo nazywa.
Na głębokim poziomie medytacji też ludzie o tym wspominają, np. ktoś fizycznie siedzi a wydaje mu się że stoi itp.
W ezoteryce jest to tzw. "mind awake, body asleep" który uważa się za odskocznię do OBE.

@psiversum: Może to cię na coś naprowadzi:
https://wykop.pl/wpis/64026847/wczoraj-w-nocy-mialem-pierwszy-raz-taka-sytuacje-w#227197351

@billuscher Chciałbym tylko dodać że ta druga książka na Libstro to nie pierwsza książka LaBerge'a "Lucid Dreaming" z końcówki lat '80 która jest niedostępna (ale Ty ją znalazłeś w odmętach internetu, za co dziękuję). To jest jego trzecia książka: "Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life" która została wydana w 2009 a więc po premierze "Incepcji" i w okresie wielkiego boomu na LD (któryPokaż całość

@billuscher Tytuł się zgadza i autorzy też więc to pewnie "Exploring".

@billuscher: To co zrobić jak wywala?

@billuscher Ale odpisali Ci już że nie podejmują się?
Nieformalne tłumaczenie w wersji elektronicznej to nie bardzo -- raz że to nielegalne a dwa to nie wiem czy to ma sens ponieważ wiele osób siedzących w necie zna angielski.
Natomiast książka drukiem po polsku to było by coś -- znam co najmniej dwie osoby którym chciałbym dać ją w prezencie. Poza tym w Polsce jest pewnie dużo seniorów zainteresowanych tematyką alePokaż całość

@billuscher: odpisali?

@billuscher Reklama musi być ( ͡° ͜ʖ ͡°)