#suplementy - strona 221

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Khaine

28.05.2014, 20:39:35

#silownia #mikrokoksy #suplementy

Suplementacja kolagenem ma jakikolwiek sens?

Mowa__Nienawisci

28.05.2014, 20:39:50

@Khaine: nie

o.....n

konto usunięte 28.05.2014, 20:40:55

@Khaine: 3 tabletki metki dla lepszej sylwetki.

josedra52

27.05.2014, 08:29:15

SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 5KG za 325 zł na allegro. Warto? Czy jednak lepiej białko kfd czy sfd. Dziennie zamierzam przyjmować jakieś 35-40 gram jako uzupełnienie dietki (nie mogę dużo jeść ale muszę a proch jest wygodniejszy).

#mikrokoksy #suplementy

amarantowy

27.05.2014, 09:31:17

@josedra52: ale wy ludzie wymyslacie i cudujecie tymi bialkami. zobacz ostatni film richa piany, który mówi o białkach i innych tego typu gównach.

z.....S

konto usunięte 27.05.2014, 10:06:41 via Android

@josedra52: bierz, dobre białko :) zobacz jeszcze optimum whey Gold

mireczekochany

26.05.2014, 19:19:13

#silownia #suplementy łykam drugi dzień białko

" http://allegro.pl/wpc-lowickie-1800g-super-bialko-80-serwatki-i4203939301.html "

i mam mega srake od tego, przewraca mi sie w brzuchu jak na wojnie, jak to szamać żeby było dobrze? :P

Khaine

26.05.2014, 19:43:22

@mireczekochany: Dawka raczej nie ma znaczenia jak nie przekraczasz z 50g na raz. Napij się szklankę mleka i zobacz czy zasrasz ściany w pokoju. Jak tak, to na pewno nie tolerujesz laktozy.

B.....i

konto usunięte 26.05.2014, 19:44:47

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

kamdz

26.05.2014, 17:37:11

#silownia #mikrokoksy #suplementy #kamdzcontent

Wczoraj otworzyłem nowego gainera, którego kupiłem po taniości bo spadł z ciężarówki. Po otworzeniu zobaczyłem że proszek błyszczy w świetle, odkręciłem opakowanie i zobaczyłem, że zawiera kreatynę... yafud. Jak pewnie wiecie jestem fanatykiem gainerów. Po zjedzonej tonie prochu postanowiłem opisać swoje doświadczenia z tymi suplementami.

Co to gainer?

Mieszanka

Aberworthy

26.05.2014, 17:40:22 via Android

@kamdz:

kamdz 2min temu: #silownia

Przestałem czytać xD

kamdz

26.05.2014, 17:41:59

@Aberworthy: http://i1.ytimg.com/vi/RghtWH2nw0k/hqdefault.jpg

Suplementy diety – czy naprawdę ich potrzebujemy?

Wspomagają pamięć, koncentrację, pomagają utrzymać smukłą sylwetkę i mają niezwykłą moc przywracania zdrowia. Traktowane często, jako remedium na wszelkiego rodzaju problemy. Są niczym ziółka XXI wieku – dobre niemalże na wszystko. Mamy badania naukowe na ten temat.

z dodany: 23.05.2014, 07:16:28

ksiadz164

22.05.2014, 19:29:36

#silownia #suplementy

Wybrałem mireczki kochane białko.

Wybór padł na Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g

Powiem

ksiadz164 - #silownia #suplementy

Wybrałem mireczki kochane białko.

Wybór padł na ... — **źródło:** comment_UkbZLAV0BG2EPlLfU9KXsiRaWEckpPrc.jpg
Pobierz

pepone

22.05.2014, 20:30:24

@ksiadz164: Gratuluję :)

MEX Nutrition - American Standard Whey

Sklad

b.....i

konto usunięte 23.05.2014, 12:11:55

@amarantowy: no pomyłka ;-)

ksiadz164

21.05.2014, 15:36:36 via Android

Szukam dobrego białka w cenie do 150 zł.

Co kochane mirki jesteście w stanie polecić ;)¿

#silownia #suplementy

@ksiadz164: @m__b

@Qantas: Ja tam nie miałem problemów z pianą. Wystarczy obrócić szejkerem góra dół i piana sama się zbija.

d.....1

konto usunięte 15.05.2014, 18:33:39

#depresja #suplementy #nerwica ktoś stosował Sam-e?

http://zielonysklep.com.pl/sam-e-s-adenozylometionina-400-mg-30-sztuk-60-taniej.html

lifapek

14.05.2014, 07:37:22

Kupuje sobie kreatynę pierwszy raz. Pewnie monohydrat z vitalmaxa wezmę chyba że coś innego doradzicie.

1. Czy 5g po treningu styknie a w NT 5g np. po obiedzie czy rano?

2. Czy z kreatyną trzeba przyjmować dekstrozę czy zwykły banan wystarczy?

#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy

lifapek - Kupuje sobie kreatynę pierwszy raz. Pewnie monohydrat z vitalmaxa wezmę chy... — **źródło:** comment_mgZNgk9PSkossA2oynP31bw7ud0Mj8mH.jpg
Pobierz

maze

14.05.2014, 09:12:22

@DamianParol: @ketometomen: lol, jeszcze są gdzieś mitomani dekstrozy? To już chyba w 2007 zostało obalone jako zupełnie niepotrzebny produkt.

DamianParol

14.05.2014, 09:41:33

@maze: Jest lepiej. Nadal się pojawia zalecenie, żeby brać na czczo, a sławy kulturysta rekomenduje ją przed treningowo, co nawet w jego toku myślenia jest niespójne.

c.....q

konto usunięte 13.05.2014, 17:16:14

#bieganie #suplementy #mikrokoksy

Hej! Zaczynam biegać i ćwiczyć troszkę na sprzętach. Zajebiście się zawziąłem i na pewno nie skończę ćwiczyć po tygodniu ;) Na początku chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej. Jestem też na odpowiedniej diecie i chciałem spytać, czy te produkty:

- http://www.megapower.pl/bio-tech-usa-lcarnitine-2000-20x25-ml-p-3667.html

-

veilofmaya

13.05.2014, 17:48:35

@cherryq: L-Karnityne sobie odpuść - nie zauważysz żadnych efektów jest stosowania. Już lepiej pij dużo zielonej herbaty lub kawy - to są naturalne spalacze tłuszczu ;) Białko polecam Ostrovit WPC: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html

falowlosa

13.05.2014, 17:56:36

@cherryq: a może dołącz do treningów tabatę? :)

Strzalka

06.05.2014, 17:52:52

Jak tam #mikrokoksy stosował ktoś beta alanine czy to kolejny który ma nikłe działanie?

#silownia #suplementy #dieta #betaalanina

churagan

06.05.2014, 19:14:50

@Strzalka: beta alanina to jeden z tych działających supli, nie jakieś ziołowe gówienka. Ale działa w taki sposób, że zwiększa wytrzymałość przy wysiłku trwającym powyżej 60s. Wiecej do poczytania tuaj: http://examine.com/supplements/Beta-Alanine/ http://ergo-log.com/betaalanine.html

z.....S

konto usunięte 06.05.2014, 19:22:02 via Android

@kubusxd: to ja umyj

A tak serio dziwne xD

Czy dawać dziecku witaminy? | Creativitism

Najnowsze badania pokazują, że suplementy diety oraz witaminy poważnie zwiększają ryzyko zachorowań na raka.

z dodany: 23.04.2014, 16:55:20

Zakwaszenie organizmu czyli kolejna bajka dla naiwnych hipochondryków

Suplementy diety co to takiego? Wpływ reklamy na sprzedaż suplementów. Co powinniście wiedzieć o lekach? Oszustwo i wmawianie nam.

z dodany: 23.04.2014, 06:09:01

f.....s

konto usunięte 21.04.2014, 13:48:46

#kulturystyka #silownia #kreatyna #monohydrat #sprzedam #odzywki #suplementy #dieta

Sprzedam kreatyne Universala, zostało około 1/3 opakowania 500g

Ważna do 06/2015

20

Qantas

21.04.2014, 14:17:52 via Android

Naprawde liczysz na to, ze ktos kupi niecale 200g mono za 20zł otwarte przez obcego czlowieka zamiast isc do sklepu i kupic chocby 250g sfd za kilkanascie zl? :D

Qantas

21.04.2014, 18:55:54 via iOS

@Qantas: myślisz, że do tego srałam?

@fururememories: po tym tekscie bym sie nie zdziwił :)

s.....l

konto usunięte 13.04.2014, 10:39:02

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Khaine

13.04.2014, 10:40:00

@seth_pl: Obecnie chyba Ostrovit WPC 80 jest najlepsze w najniższej półce cenowej. Było sprawdzane niedawno i nie jest walone, a to najważniejsze.

Witaminy się opłaca jak się nie je za wiele warzyw (np. jak ja).

sfiksowany

13.04.2014, 12:35:32

@seth_pl: dobre jest też to, że za tę samą cenę w internecie często dorzucają szejker czy jakieś próbki

Kamson_San

09.04.2014, 09:33:42

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

m.....t

konto usunięte 09.04.2014, 17:01:26

@Kamson_San: Złóż sobie samemu najlepiej. Joha, gera, kofeina itp

MegaZU0

10.04.2014, 00:02:04

@Kamson_San: 4 taby, black bomb. Będziesz robił 200% normy.

filoff

07.04.2014, 19:40:21

Kfd wypuściło całą serie supli

http://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-67.html?osCsid=ddf0d394e4c23dc3474fd05d74f751ae

@kamdz gainer 1kg - 26,99 pln

#mikrokoksy #suplementy #suple #odzywki #kfd

kamdz

08.04.2014, 16:52:41

@lifapek: tak, to też gainer tylko ma inne proporcje węgle-białko i ma znacznie więcej białka niż typowy gainer

szasznik

08.04.2014, 17:44:09 via Android

@kamdz:

zaczynałem od 55kg przy 175cm

Co to są bioperine? Czy pani dietetyk kliniczny mówi prawdę?

Szczegółowa subiektywna analiza pewnego suplementu diety, o którym słyszał zapewne każdy z nas w telewizji i radiu. Czy reklamy suplementów diety i leków wprowadzają nas w błąd? Zapraszam do dyskusji po przeczytaniu.

z dodany: 03.04.2014, 22:00:35

mbielejewski

01.04.2014, 12:57:13

#mikrokoksy #dieta #suplementy

Olimp Creatine Mega Caps razem z WPC po treningu?

lifapek

01.04.2014, 14:21:07

@mbielejewski: i omke

churagan

01.04.2014, 14:22:26

@mbielejewski: i banana

Rabusek

31.03.2014, 17:01:52

#masa #gainer #suplementy #zdrowie

Jakiego gainera polecacie nia przytycie? Moja dziewczyna leci w dół cały czas (już 10kg niedowagi), fakt, wygląda przecudownie, ale jednak mało zdrowe to.

I nie, jedzenie samej wieprzowiny codziennie w nieziemskich ilościach nie pomaga, i myślałem, że może to pomoże..

S.....i

konto usunięte 31.03.2014, 17:55:02

@saymonek: choroba autoimmunologiczna. Je regularnie, mega zdrowo, i wrzuca w siebie ogromne pokłady jedzenia, a w ciągu 3 tyg kolejne 2kg schudła...

@Rabusek: UNS Mass Attacker albo Shocker. Shocker więcej węgli

alpineking

31.03.2014, 21:16:00

@Rabusek: Też jadłem bardzo dużo a nic nie tyłem. Dopóki nie wziąłem się za diete.

Białka 2g-3g na kazdy kilogram ciała, weglowodany koło 5, i zapotrzebowanie kaloryczne oblicz, dodaj pincet, i pod to ułóż diete. :D Posiłek co 2 godziny, jeśli zabiegana, to gdzieś między posiłkami głownymi zeby gejnerka wypiła, i musi przytyć xd

#eliade dobrze mówi. niech doda jakieś ćwiczenia, zwiększy się chęć na jedzenie.