Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AstraLavistA_Baby
  • 3
Siema, jak radzicie sobie ze stresem, strachem, skrajną nieśmiałością i lekką fobią w stosunku do obcych ludzi oraz brakiem umiejętności interpersonalnych podczas:
- szukania pracy
- rozmów kwalifikacyjnych
- proszenia o pomoc przy trudnościach w pracy
- o--------m za zrobienie czegoś źle i za brak doświadczenia
- poznawania współpracowników i rozmów z nimi
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 25
#anonimowemirkowyznania
Odnosnie tego wykopu 31% polskich pracowników umysłowych czuje wypalenie zawodowe.

Dziwie się że aż tak mało. Mam 32 lata i jestem całkowicie wypalony. Zauważyłem na przestrzeni lat że jeżeli nie jesteś ładną różową, synkiem tatusia, i nie chcesz popełniać przestępstwa to będziesz miał ciągle pod góre by do czegoś dojść. Nie znam jednej osoby która byłaby z biednej rodziny a doszła do pieniedzy uczciwie.

Ja, de facto od 18 roku życia
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Boczka
  • 9
@AnonimoweMirkoWyznania Może trzeba sobie zadać pytanie PO CO? Skoro tak ciężko pracujesz, to pewnie na coś zarobione pieniądze wydajesz. Czy to, na co wydajesz, jest niezbędne albo daje ci radość? Wydaje mi się, że kolejnym, powiązanym problemem młodych pracujących ludzi jest straszliwy konsumpcjonizm, ponad możliwości. A kolejnym życie w stresie i niepewności. Mnie spokojnie na 2 osoby wystarcza 2000 zł na zakupy miesięcznie. Jak dodać hipotekę, rachunki, samochód to 5000 zł,
  • Odpowiedz
pianinka
pianinka
  • 12
@AnonimoweMirkoWyznania: No to ciężko się nie wypalić jak zarabiasz kasę tylko po to, żeby siedzieć w domu i się gapić w ścianę xD Najpierw 8 godzin i więcej w robocie, a potem zero rozrywek czy wyjścia na miasto, bo kasa kasa kasa kasa, jak tak można żyć w ogóle, ja bym sobie w łeb strzeliła po roku, i tak długo wytrzymałeś. Inna sprawa, że przynajmniej 2/3 z twoich kierunków się
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 3
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z Was miał kiedyś taką sytuację, kiedy pod wpływem nawet lekkiego stresu pojawiała się silna potrzeba skorzystania z toalety? Chodzi o mocz xD
To już trwa jakiś czas, nie ukrywam jest dość problematyczne. Kiedy gdzieś muszę wyjść, jechać, zawsze jest ten sam problem... może coś doradzicie?
#stres #psychologia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KapiBara1337
  • 1
Jak opanować stres? Za kilka minut mam egzamin. Jestem dobrze przygotowany i wiem że wszystko będzie dobrze a stres może mi jedynie przeszkodzić. Męczy mnie ten ucisk w żołądku
#stres #pytanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
x.....5
x.....5
  • 0
#stres #psychologia #stomatologia #bruksizm #zdrowie

Marzec-koniec czerwca to był dla mnie chroniczny stres i ciągła panika.
Minął tydzień od końca najważniejszych egzaminów, powrotu do sportu i takie tam i dalej czuję się poddenerwowana, źle śpię, chłopak mówi że w nocy jestem spięta/trzęsę się/płacze i potrafię zaciskać szczęki i nimi szurać tak że jebla można dostać. Mnie znowu przez to zaczynają boleć zęby
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SkrytyZolw
  • 0
@xigapot505: Pójdź sobie zrobić u dentysty szynę relaksacyjną na zęby.
Ważne jest wyciszenie się przed snem, odłożenie wszystkich sprzętów, pracy. Na pewno dobrym pomysłem byłaby wizyta u terapeuty.
  • Odpowiedz
Reniferus
  • 1
Czy jest to dobre jeśli pod wpływem bardzo silnego stresu zacząłem palić #epapierosy ale wiem, że za tydzień lub 2 rzucę i wiem na 100% że tak będzie?
Nie palę dużo ale mi to pomaga, a do zwykłych fajek nie chce wracać więc wybrałem takie rozwiązanie. Miał ktoś już tak z Was?
Z pół roku temu miałem podobnie i po palilem 2 miesiące i bez problemu rzuciłem.
Co o tym
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pan-bartolomeu-dias
pan-bartolomeu-dias
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@PancakeV: @Reniferus: to nie jest uzależnienie. W ciągu tych 2 miesięcy może się w nie przerodzić ale nie jest. Uzależnienie jest jeśli nie mógłbyś zasnąć, wysrać się, wyjść do ludzi, dobrze się bawić itp. bez nikotyny/alkoholu.
Ja też kiedyś paliłem tylko do piwka, z kolegami. Potem tylko w weekendy. Potem poza domem. Potem przy każdej okazji, ale rzucić jeszcze mogłem. Teraz WIEM że jeśli będę musiał to rzucę
  • Odpowiedz
aHmuX
  • 0
Znacie jakieś badania lub książki opracowujące temat dochowywania tajemnic z punktu widzenia psychologii? Mam coraz większe przekonanie, że to wyjątkowo destrukcyjne zachowanie - jak przewlekły stres (lub go wywołujący).

#psychologia #stres #tajemnica #badania #nauka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blablalbla
blablalbla
  • 1
@paczelok: co

ja chce zasnąć człowieku żeby sie wyspać w końcu XD od kilku dni chodzę jak zombie, nic nie trenuję XD

@Koshnei: ręka też mi tak czasem chodzi XD ale częściej noga, wydaje mi się że to z niewyspania ogólnego zmęczenia i stresu, jakoś jak nic mnie nie dręczy to chyba tego nie mam.
  • Odpowiedz
kimunyest95
  • 3
Jak się mniej stresować w pracy? Od kiedy pamiętam, to zawsze się stresuję w pracy. Bez względu na to czy była to praca wakacyjna w wieku 18 lat, czy już pełnoetatowa praca po studiach. Widzę jak funkcjonują bardziej doświadczeni koledzy i koleżanki z pracy - jakoś potrafią złapać ten luz, a ja zawsze staram się dać z siebie wszystko i chodzę spięty jak "plandeka od Żuka". Mam wrażenie, że po prostu po
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MarianoaItaliano
MarianoaItaliano
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@kimunyest95: Miej w------e na to co sądzą o tobie inni. Ja też początkowo podchodziłem do wszystkiego z rezerwą a teraz czuję się tam jak w domu i to dosłownie, chyba jeszcze tylko tam nie gotowałem a tak to robiłem już prawie wszystko xD No i na luzie do kierownictwa, traktuj jak kolegów nie jak szefów.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi