Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ktothes
  • 2
@sokool miłego wypoczynku mireczku, ale nie rób takich rzeczy w świątyniach więcej bo to mało grzeczne ( ͡º ͜ʖ͡º) niby daleko od posągu ale ta stopa nad głową buddy na zdjęciu tak nie bardzo.
  • Odpowiedz
DMMotoAdventures
  • 1
@l3chu: Albo podstaw sobie taboret i przejmuj trochę masy ciała na nogi.

Jeszcze śmieszny patent: jak masz wagę łazienkową to daj ją pod drążek, spróbuj się podciągnąć i z odczytu zobaczysz ile jeszcze brakuje do oderwania się od ziemi (to może motywować, jak będziesz widział że brakuje coraz mniej) :)

W każdym razie powodzenia!
  • Odpowiedz
witek85
witek85
  • 0
Cześć,

Mam pytanie jak i problem. Otóż trochę do tej pory ćwiczyłem i zacząłem się podciągnąć nadchwytem - około 5 razy (praktycznie od zera). Niestety przytrafiła mi się kontuzja i miałem trochę przerwy. Aktualnie wracam do ćwiczeń, próbowałem się podciągać i ledwo dam radę podciągnąć się - 1 RAZ! ...

Mam pytanie do nieco bardziej zaawansowanych - czy to normalne? Czy ta siła wróci? Czy straciłem wszystko co wypracowałem i znowu będę musiał
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sokool
  • 0
@witek85 hhmmm jak miałeś kontuzje to może normalnie rób bo tak to możesz być nie do grzany przy którymś powtórzeniu przy smarowanie i Ci się coś może odnowic
  • Odpowiedz
mucher
  • 1
@sokool: Support hold już spokojnie trzymam minutę, wszystsko ładnie spięte, ręce proste, hollow body. RTO jeszcze trochę mi brakuje. No nic, dzięki, i walczymy dalej.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi