9 lipca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🗺️ Klubowe Mistrzostwa Świata, 1/2 finału - dazn.com
21:00 - PSG - Real Madryt
mmmMMM - 9 lipca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🗺️ Klubowe Mis...

źródło: 09.07

Pobierz

Czy Iga Świątek awansuje do półfinału Wimbledonu?

  • Tak 71.2% (94)
  • Nie 28.8% (38)

Oddanych głosów: 132

  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Komentator oczywiście tradycyjnie całą winę zrzuca na brak doświadczenia xd To samo zawsze jest gadane o naszych męskich drużynach reprezentacyjnych zarówno seniorskich jak i młodzieżowych a także klubowych. Wieczny brak doświadczenia i tak od dobrych jakiś 30 lat taka gadanina. Prawda jest taka ,że to nie brak żadnego doświadczenia a sporo mniejszych umiejętności. Rok temu męskie Euro wygrała Hiszpania co miała w składzie takich gości jak 21 letni Nico Williams i16 letni
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Oglądam nasze panie na tych ME w #pilkanozna i muszę powiedzieć, że podziwiam ich myśl taktyczna, gdzie bramkarka wprowadza piłka do gry z 5 m podając na 3 m 🤣

#sport #heheszki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#mecz #sport jako że strumyk zmarzł, a to z tamtąd dowiadywałem się każdego dnia jakie wydarzenia sportowe mają akurat miejsce - gdzie można znaleźć jakąś fajną rozpiskę, żeby człowiek nie pominął żadnego meczu itp.? :D
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sport #bieganie Siemka od jakiegoś czasu zacząłem biegać głównie po lesie ale zdarzała się też bieżnia, w zwykłych butach nie miałem specjalnych do biegania dystanse około 5km, od tygodnia odczuwam ból kolan jak myślicie może to być przez buty? Polecacie coś do 2-3 stówek sensownego do biegania dla amatora? I co polecacie na te bolące kolana nie chce iść narazie do lekarza wolałbym zobaczyć czy samoistnie przejdzie jak
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dominsiemaelo: wpisz w google ITBS, zadbaj o jakikolwiek inny trening, niz tylko bieganie, nie przeginaj bo wrecz ksiazkowo pasujesz do syndromu poczatkujacego. Regeneracja jest wazniejsza niz trening na twoim etapie. Buty sa istotne, ale najistotniejszy jest zdrowy rozsadek.
Jak masz wydac 300zl na buty, to kup takie za 250, a pozostala kwote wydaj na walek styropianowy do masazu, na pilke twarda gumowa i jakies gumy oporowe.
A potem w stosunku
  • Odpowiedz
@Ark00: możliwe, na logikę na nierównym cały układ ruchu pracuje więc jakieś braki mogą wyjść, na pewno korzenie są problemem, kilka razy się na takich mocno wywaliłem i trochę popsułem.

Ale skoro asfalt działa to się go trzymam, w którymś miesiącu nawet zrobiłem codzienny półmaraton i wszystko było ok.
  • Odpowiedz
Mireczki zrobiłem sobie badania krwii - bo do roku czuję znacznie większe zmęczenie. Wcześniej już robiłem badania ale inne. Tym razem przyszła pora między inni na testosteron. No i chat gpt twierdzi że ogólnie jest nisko. Mam 37 lat libido ok. Myślicie że warto iść z tym do lekarza ? Pozatym wyniki są ok. Cukier, tarczyca morfologia cholesterol witaminy B12 Do żelazo magnez potas - wszystko ok. Nie pije , sportu mało,
Megalogin - Mireczki zrobiłem sobie badania krwii - bo do roku czuję znacznie większe...

źródło: Screenshot_20250708_140543

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Widzieliście kiedyś najgorsze tłumaczenie świata? Nie? To już widzieliście. Nawet siedemdziesięcioletnia pijana babcia Krysia, taka co miała kontakt z językiem angielskim tylko podczas wymiany studenckiej ze studentami z NRD w 1973 roku na obozie w Ustrzykach Dolnych i by porozumieć się z niemieckimi studentami mówiła łamaną angielszczyzną, którą znała z serialu Bonanza, przetłumaczyłaby lepiej ten tekst.
....Dimitrov Grigo przeszedł na emeryturę w obrażeniach peportoralnych podczas prowadzenia Sinara w Wimbledonie... To zdanie dosłownie
tonaszepieklomezczyzn - Widzieliście kiedyś najgorsze tłumaczenie świata? Nie? To już...

źródło: najgorsze tłumaczenie świata

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@adrian1207: kiedyś telewizja orange sport to było to, serwis informacyjny co godzinę a na pasku ci leciało że jakiś zawodnik 3 ligowej pogoni zadupie jest łączony z drugoligowym piastem przeddupie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Odświeżone podejście Pfitzinger'a dotyczące biegania pod maraton w miarę świeżym podcaście, link tutaj: https://open.spotify.com/episode/2knM6ye0vn2uhnMGWd9ms6?si=MUXflLDfT8WdEaJkyrlBSw

Dla leniwych obszerne streszczenie w formie czytanej: https://www.perplexity.ai/page/zaktualizowane-spojrzenie-na-a-bqrs3iQpR6uma3Nt1FEm4w

Plus ciekawa strona, która dopasowuje plany treningowe wedle pewnych schematów jak np. 15/85 itd., raczej oceniać krytycznie: https://www.expl.space/plan

#bieganie #sport #maraton
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ark00: pięć, ale tylko trzy ściśle o metodologii treningów.

Jack Daniel, Formuła Danielsa. Raczej nie dla amatorów a ta przeczytałem pierwszą. Zbyt wcześnie. Ciężko mi z nią szło w dodatku w obcym języku.

Run with Kenyans, Finn
Super ciekawa lektura i łatwo sie czyta bo jest fabularyzowane. Można sporo
  • Odpowiedz
@Simpleco: jak lubisz czytać to możesz zarzucić jeszcze Hudsona, Lore of running Noakesa i Science of Running Magnessa ale to już poziom cięższy od Danielsa imo.

Ja nie jestem bardzo w czytanie i zazwyczaj czytam rozdział który mnie interesuje, ale przynajmniej dwie ostatnie mogę polecić.
  • Odpowiedz
8 lipca - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇪🇺 Euro kobiet - sport.tvp.pl
21:00 - Polska K 🇵🇱 - 🇸🇪 Szwecja K, TVP Sport, TVP 1
mmmMMM - 8 lipca - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Euro kobi...

źródło: 08.07

Pobierz

Najciekawsze z dzisiejszych wydarzeń to:

  • Euro kobiet: Polska - Szwecja 35.0% (36)
  • Powrót europejskich pucharów 22.3% (23)
  • Półfinał Klubowych Mistrzostw Świata 13.6% (14)
  • Ćwierćfinały Wimbledonu 22.3% (23)
  • Inne 6.8% (7)

Oddanych głosów: 103

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach