@Wojciech_Skupien weź sobie krzesełko składane takie jak wędkarze mają. Przynajmniej nie będziesz musiał stać jak będziesz czekać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@tartsak: Tak jak nie wyobrażasz sobie co bierze, w jakich ilościach i jakie ilości, czego, mogą być śmiertelnie szkodliwe, tak nie wyobrażasz sobie, że wygrał pierwsze lepsze zawody, jakie były grane, niskiego szczeblu, żadne wielkie mistrzostwa.

@Lewusx piszesz że wygrał zawody niskiego szczebla a formę mial lepsza niż ty w peaku. Tyłem to cie zjada na śniadanie

@mandanda: genetyka, mtor włączony 24/7 i życie mnicha (przynajmniej ci którzy dożywają 40 lat)

@mandanda:

@obibok69: Jak masz za mały bf to testosteron też się zmniejsza, czyli nie.

Trzymanie wagi w normie jest zdrowie, każda skrajność jest zła.

@Szatan_Krol_Ciemnosci: Jako początkujący kalistenik (od półtora roku xd) szacun. Sam ogarniam dokładnie takie same wartości a u mnie na siłce podciągających się jest garstka, w tym prawidłowo jeszcze mniej. Jeden tylko raz zrobił muscle-upa ale gimnastycznego

@In_thrust_we_trust: Z podbiciem kolan

@Cimcirimcipiririri: zależy od siłowni ale często chcą więc musisz mieć jakiś dokument przy sobie

@Cimcirimcipiririri: często są siłownie, gdzie wchodzisz przez automatyczne drzwiczki, czasem nawet po 22 nie ma nikogo z obsługi jak w FitFabric, więc powinno przejść

@Andrzejek69 zaraz tu przyjdzie lewusx i będzie reklamował swoje ref linki. Ogólnie polecane są KFD i greatone

@Andrzejek69: tevo i endogenic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio to greatone, ostrovit, forest vitamin, medverita, 7 nutrition i medica herbs mają najlepsze ceny z supli które kupuje. Prawie wszystko kupowane na allegro

A gdzie ja twierdzę że to nie od wody. Napisałem że jak OP się martwi o wagę to nie powinien się skupiać na tej po kreatywnie tylko na swoim body facie

@reativ06: wystarczy telefon w kieszeni jako minimalne obciążenie. Ewentualnie jak jesteś już zaawansowany to portfel dożuć do drugiej kieszeni.

@reativ06: kamizelka niby nieci lepsza jeśli chodzi o stabilność, ale na pas założysz więcej kg + jest dużo tańszy

@heksengerg: proszę ją odwiązać od kaloryfera i nakarmić

@heksengerg: tak, pod warunkiem, że ma 80 lat.

@zlota-7:

@zlota-7:

@ojrzan88: mnie najbardziej bawi że ktoś idzie na siłownię i skupia się na innych ludziach zamiast na treningu. Pozdro600

@mirko_anonim: 1. Na amatorskim Arnold Classic może startować każda osoba która zrobiła TOP2 w zawodach typu REGIONALS, czyli takich z dość niskiej półki.

Jesli chodzi o zawodowego Arnold Classic to obecnie żaden Polak nie może tam startować, trzeba mieć na koncie fajne wyniki na scenie PRO i złożyć wniosek, takie jakby CV, jeśli zaimponujemy osiągnięciami to możemy startować.

2. Najbardziej prestiżowe obecnie zawody w Polsce z najwyższymi nagrodami pieniężnymi, niePokaż całość

@Poemat: Tak.

@Teemcio bez czapki i w obciętych włosach nie poznałem xDD

@Teemcio: Sam Drabulok by go rozjechał

@obibok69 no jak chcesz robic też dół to warto