@misia87vs: a ty?

@CzlowiekXD: jak ktoś CI napluje w twarz to znaczy ze to ja xDDDDDDDDD

@SzajaRosenblatt: to Cię dojadę #!$%@? xD

@spoconekapcie: #!$%@? kiedy chcesz byle w makro wskoczyć

@text myślę że Ronnie był na trochę innym poziomie niż osoby potrzebujące kursu. Zawsze wychodzi się od techniki wg określonego schematu a potem wraz ze wzrostem stażu pewne rzeczy ulegają zmianie. To tak ogólnie piszę, bo Ronnie brał tony koksu i co by nie robił to by rósł jak #!$%@?. A najbardziej ekonomiczne jest robienie jak najmniej do osiągnięcia celu. Druga sprawa ze filmiki z treningów miały mają mało wspólnego z rzeczywistymPokaż całość

@text: nie masz zielonego pojecia o tym sporcie, jesli w jakikolwiek sposob porownujesz Ronniego do tych patafianow "instruktorow"... powiem krotko, bo tlumaczyc szczegolowo mi sie nie chce - na pewnym poziomie bardzo dobrze rozumiesz jak cwiczyc, jak i kiedy oszukiwac i w jaki sposob to na Ciebie dziala. dlatego jest malo profesjonalistow trenujacych wzorowa technika. podstawowa roznica polega na tym, ze oni rozumieja dlaczego to robia, jak to dziala i wiedzaPokaż całość

@szejkinstevens ok, sam jestem ciekaw.

Jeszcze jedna myśl. Uważam że zawodowcy nie mają odstępstw od diety. Dlatego są na tym poziomie. To tytani pracy

@pawelJG: taadaaam

@chuckmls: Cypionat w dupe, balut do mordy

@ktosikona: dobre :)
Zatwierdzam ten wpis ( ͡º ͜ʖ͡º)

@ktosikona: Nabuchodonozor xD

@wielq ja zaczynam od stycznia bo w tym roku już sie nie opłaca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ch-jogromPL: Wstaw zdjęcie tych 10 lat!

@mentis: no to skoro nie ma takowych to widocznie cos nie trybi i latwiej #!$%@? duzo wegli

@stamper92: spoko, skoro z gościa faktycznie taka fleja to bym mu poukrywal rzeczy w różnych dziwnych miejscach.

@misia87vs: co za bzdurny pomysł. Najpierw machasz tymi hantlami, a potem chcesz się napić, otwierasz i...... wszystko #!$%@?, łącznie z tobą.

@Jubei: ale kolke wypic nalac wody i do pokoju jak znalazl

paleosmak

@iambatman: Szczerze - nie znam tej strony. Mam swoją dietetyczkę, z którą widuję się co jakiś czas i z nią konsultuję jadłospis.