Wszystko

Najnowsze

Archiwum

randall
  • 6
389026,11 - 12,82 = 389013,29

Delikatny rozruch po wczorajszym starcie w Biegu Kazików

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BenzoesanSodu
  • 9
389266,48 - 35,25 = 389231,23

J--------------------------e.... Tak zareagowałem jak wstałem nad ranem z zamiarem biegania.Jak zamierzałem tak też zrobiłem bo i tak bym nie zasnął a z natury nie odpuszczam ( ͡° ͜ʖ ͡°). Było ciężko, możecie sobie tylko wyobrazić jak wygląda bieg w takich warunkach,wiatr że o ja jebię plus musisz uważać żeby gałęzie, które fruwają nad głową nie zrobiły Ci krzywdy xD

No ale co Cię nie zabije to Cię
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Twierdziel
Twierdziel
  • 11
389672,05 - 7,50 - 5,00 = 389659,55

Czwartkowe wybieganie – mżawka i wyjątkowo ciepła noc. Sobota – City Trail #olsztyn – ostatni bieg tej edycji. Wyszedł mój najlepszy rezultat w tej edycji. Byłem w 80-tce mężczyzn w klasyfikacji generalnej cyklu po 6 biegach. Zawsze to pierwsza setka 

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 7
389855,81 - 10,73 = 389845,08

Dzisiaj delikatne 8km + 8x rytmy 100/100m ze względu na to, że w niedziele pierwszy start w tym roku ᕙ(⇀
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oplyy
  • 6
389996,47 - 7,00 = 389989,47

Weszło 7km z narastającym tempem o ok. 0:10 na kilometr.
W końcu trzeba zacząć biegać szybciej od emerytów( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#sztafeta #ruszmirko
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uytx
  • 8
390026,17 - 10,00 - 5,64 = 390010,53

10km z biegu Wilczym Tropem w niedzielę. Mój pierwszy taki w życiu i raczej nie ostatni. Teraz przynajmniej będę się przygotowywać.

5,64 z wczorajszego luźnego biegania po siłowni i testowania zegarka przy okazji

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi