Wszystko

Najnowsze

Archiwum

krabozwierz
  • 18
223 626 + 35 + 19 = 223680

35 - dłuższe kręcenie się po okolicy
19 - i krótsze kręcenie się po okolicy xD

W tym tygodniu to już 110km!
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krabozwierz
  • 15
220596 + 4 + 32 + 20 = 220652


4 - do sklepu
32 - kręcenie się po okolicy
20 - dziakłodom
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 17
349574,06 - 10,03 - 10,00 = 349554,03

Sobotni i dzisiejszy bieg

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Akkarin
  • 16
349700,85 - 21,43 = 349679,42

Niedzielne długie wybieganie. Mimo późniejszej pory (po 17) gorąco momentami dawało się we znaki ale tempo wygląda dobrze (średnia po 4:55). Teren mieszany - część po polach i łąkach a część na mojej asfaltowej pętli.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stateknaniebie
  • 14
349710,85 - 10,00 = 349700,85

Miał być długi dystans, a wyszedł najkrótszy z całego tygodnia z dwóch powodów.
Pierwszy mały powód - czuje się fatalnie na płucach po wczorajszych 145km w dość nawet ładnym tempie. Czuje się jakbym spalił paczkę fajek, a po przyjściu z rowerka leżałem pół godziny na kanapie próbując dojść do siebie. Ogólnie zajebisty wypad był xDD
To dało radę jeszcze przeboleć podczas bieganka
Drugi już duży powód - po 9km wezwała natura
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krabozwierz
  • 20
217 375 + 31 + 37 = 217443

31 - Przejechać się po budowie obwodnicy
37 - I w drugą mańkę po obwodnicy :P
Szkoda tylko, że rower się strasznie zakurzył

W
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krabozwierz
  • 2
@HalBregg: Jakoś się jechać da, nie udało mi się przejechać tylko początkowych kilometrów, bo ochroniarz pilnował wjazdu xD
Mnie tylko zastanawia jedno - dlaczego ktoś wydał zgodę na budowę jednojezdniowej, jednopasmowej obwodnicy 70 tysięcznego miasta, gdzie obecnie droga, która przecina miasto jest dwupasmowa w obu kierunkach xD
  • Odpowiedz
s.....l
s.....l
  • 17
349809,64 - 5,52 - 5,19 - 5,24 = 349793,69

Przez pewien czas odpuściłem sobie bieganie z uwagi na bóle w kolanach, przerzuciłem się na rower, ale jednak większą frajdę sprawia ganianie po lesie. Mogę znaleźć zawsze jakiś fajny kijek. Raz widziałem wiewiórkę a ostatnio to nawet kilka orzechów laskowych mi się trafiło.

#biegajzwykopem
#bieganie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Akkarin
  • 18
349921,07 - 10,90 = 349910,17

Wczorajszy spalony trening tempa. Co się miało nie udać to się nie udało. Następnym razem będę mądrzejszy i pokorniejszy ;)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi