Czy ktoś z państwa z tagu #rower #boks #bjj #silownia miał przeprowadzany zabieg usuwania nerwu w związku z zespołem cieśni nadgarstka? Ile +\- przerwy od uprawiania sportu musieliście sobie zrobić? Zdaje sobie sprawę, że jest to sprawa indywidualna, ale chciałbym po prostu wiedzieć, ot tak dla siebie.
wpisy
Najnowsze
Archiwum
tomek_27
adasteBatory
via Wykop@tomek_27: jeżeli nie masz zaburzeń czucia, funkcji mięśnia to z reguły kilka tygodni.
Który rower lepszy po bułki, do pracy, do lasu?
https://www.centrumrowerowe.pl/rower-crossowy-oxfeld-cr-6-pd41638/?v_Id=227103
https://allegro.pl/oferta/rower-crossowy-mega-promocja-28-kands-canavaro-grafitowy-meski-rama-19-2024-16179361759
Jak jest cos lepszego w podobnej kasie to bym poprosił link. Kompletny laik here, pomóżcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower
https://www.centrumrowerowe.pl/rower-crossowy-oxfeld-cr-6-pd41638/?v_Id=227103
https://allegro.pl/oferta/rower-crossowy-mega-promocja-28-kands-canavaro-grafitowy-meski-rama-19-2024-16179361759
Jak jest cos lepszego w podobnej kasie to bym poprosił link. Kompletny laik here, pomóżcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower
Łańcuchy rowerowe widzące pogodę na najbliższy tydzień
#rower
#rower
źródło: 1000014858
Pobierz@italia__: 🤣
Czy orientuje się ktoś jak wygląda sytuacja z komarami/muchami na lofotach w okolicy lipca?
Chcemy tam pojechać na #rower ale obawiamy się że będzie to jedna wielka walka z owadami która odbierze smak życia
Jakieś doświadczenia?
#norwegia #skandynawia #podroze #podrozujzwykopem
Chcemy tam pojechać na #rower ale obawiamy się że będzie to jedna wielka walka z owadami która odbierze smak życia
Jakieś doświadczenia?
#norwegia #skandynawia #podroze #podrozujzwykopem
Lipiec, ale rok później lipiec to było już prawie 30 stopni w tym samym okresie…
Tak że różnie to bywa. Ogólnie nad morzem komary to mały problem. Ale to też zależy od pogody na wiosnę. Jeżeli mamy ciepła wiosnę ale zimny początek lata to komary ów jest mniej…
Tak że różnie to bywa. Ogólnie nad morzem komary to mały problem. Ale to też zależy od pogody na wiosnę. Jeżeli mamy ciepła wiosnę ale zimny początek lata to komary ów jest mniej…
Ale to też zależy od pogody na wiosnę. Jeżeli mamy ciepła wiosnę ale zimny początek lata to komary ów jest mniej…
@JayCube: z tego co sie orientuje, chyba najwazniejsza jest ilosc opadow na poprzednia jesien. No i na ile blisko morza sie jest - bo komary nie znosza jak wieje, plus nie skladaja jaj w slonej wodzie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@SonGoku92: polecam niedzielę rano. Najlepsza pora na rower
Znacie może sklep Dropbillage ? Legitne czy ściema ?
#rower
#rower
Dropbillage
@J_A_N: Deporvillage? Zależy. Dopóki nie ma problemów z produktem i nie chcesz robić zwrotu to ok. Od biedy możesz zamówić, zapłacić kartą i wtedy jakby coś poszło nie tak, to masz chargeback.
Mirki, jako że idzie ocieplenie, a przygodę z rowerem zacząłem w zeszłym roku latem, to potrzebuję porady co do ubioru na temperatury powiedzmy 10-20 stopni. W co powinienem się zaopatrzyć do lajtowej, rekreacyjnej jazdy na rowerze trekkingowym na trasy 30-40 km? Nie przewiduje jazdy gdy będzie ryzyko deszczu. Wystarczy jakiś zwykły dres (chciałbym wykorzystać go też przy innych aktywnościach) czy jednak celować w coś typowo rowerowego? Od razu powiem że nie chcę
@Razgal jak masz niedaleko to idź do Decathlonu i powybieraj sobie z różnych działów. Na dojazdy do 50km (wtedy nie jeżdżę w bibsach) śmigam w dresach Kipsta do piłki nożnej- są takie akurat, nie za szerokie, nie za wąskie. Na górę miej jakieś potówki+ ewentualnie długa termoaktywna (dział turystyczny, biegi i narciarstwo) + jakaś bluza i w zapasie cienka kurtka wiatrówka- mimo wszystko wodoodporna.
@Razgal: Dresy + nieluźne majtki, najlepiej jakieś lekko opinające bokserki - zmniejszy to potencjalne otarcia
Co do góry w takie temperatury, to ja jeżdzę na takie luźne wypady w termo kipsty z długim rękawem (coś w tym stylu, nie ma już dokładnie mojej: https://www.decathlon.pl/p/podkoszulek-termiczny-z-dlugim-rekawem-kipsta-keepdry/_/R-p-349109?mc=8827914)
+ https://www.decathlon.pl/p/bluza-rowerowa-triban-rc100-dlugi-rekaw/_/R-p-306991 , bardzo fajna bluza
Co do góry w takie temperatury, to ja jeżdzę na takie luźne wypady w termo kipsty z długim rękawem (coś w tym stylu, nie ma już dokładnie mojej: https://www.decathlon.pl/p/podkoszulek-termiczny-z-dlugim-rekawem-kipsta-keepdry/_/R-p-349109?mc=8827914)
+ https://www.decathlon.pl/p/bluza-rowerowa-triban-rc100-dlugi-rekaw/_/R-p-306991 , bardzo fajna bluza
chodzi mi po głowie zmiana opon na lato na coś z mniej agresywnym bieżnikiem. Obecnie mam Pirelli Cinturato Gravel M. Myślałem o coś trochę ala semislick jak Pathfinder od Specialized, by trochę zyskać na asfaltowych odcinkach. Z drugiej strony jak patrzę na bicyclerollingresistance.com, to zyski są znikome w porównaniu do tego co teraz mam. serio nie ma w takim razie żadnej różnicy? jak na to patrzeć?
#rower #gravel
#rower #gravel
źródło: IMG_4979
Pobierz
@mapache: tufo thundero i odpowiednie ciśnienie, polecam
@mapache: Mam porównanie Pirelli Cinturato Gravel M i Schwalbe G-One RS, obie w szerokości 45mm, i na takiej mojej standardowej 50km pętelce 50/50 dobry szuter i asfalt, przy prawie takiej samej średniej mocy średnia prędkość jest większa o 1,5 - 2 km/h na korzyść semi slicków. Przy trasach 100% asfalt to jest to 2 km/h, czasem może nawet trochę więcej.
Czy ktoś ma info jakie są limity wagowe na rowery Giant?
Model Fastroad AR albo Toughroad, alu i carbon.
Nie bardzo na stronie mogę znaleźć. Google też nie pomaga.
Zakladam, że takie info mają w papierach roweru więc może ktoś tutaj kojarzy?
#
Model Fastroad AR albo Toughroad, alu i carbon.
Nie bardzo na stronie mogę znaleźć. Google też nie pomaga.
Zakladam, że takie info mają w papierach roweru więc może ktoś tutaj kojarzy?
#
#rower: Attain na Schwalbe G One 35mm. 5190 gramów więc po dołożeniu napędu mniej więcej wiadomo ile wyjdzie. Nie wiem kiedy to ogarnę bo nic nie pasuje. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
źródło: 20250302_142442
Pobierz
@4x80: jaka tam oponka wejdzie najszersza ? to takie Endurance niż Gravel, mam racje ?
@skrobi: Bikeradar ocenia go w czołówce szosówek endurance. 35mm ma przyzwoity luzik ale więcej nie ma co pchać bo to ma być szosa nie gravel. Jak wszystko zagra to w przyszłym tygodniu będzie na chodzie.
https://www.bikeradar.com/advice/buyers-guides/best-endurance-road-bikes
https://www.bikeradar.com/advice/buyers-guides/best-endurance-road-bikes
24 385 + 53 + 48 = 24 486
Ostatni taki słaby tydzień, idzie wiosna.
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
Ostatni taki słaby tydzień, idzie wiosna.
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000027185
Pobierz
@qbicone: co to za owijka ?
#kiciochpyta #rowery #rower #gravel
Cześć Mirce i Mirabelki!
Chciałbym się Was poradzić. Chciałbym zacząc swoją przygodę z rowerowymi podróżami (głownie miasto, asfalt, jakies wypady do lasu od czasu do czas), Mój budżet to kilka k, ale jeśli warto dołożyć do czegoś sensownego to nie miałbym z tym problemu.
Zależy mi na:
Ramie aluminium/karbon. hamulcach hydraulicznych (ewentualnie tarczowe), prostej kierownicy, możliwość dołozenia błotników i bagażnika, sztywnej osi.
Cześć Mirce i Mirabelki!
Chciałbym się Was poradzić. Chciałbym zacząc swoją przygodę z rowerowymi podróżami (głownie miasto, asfalt, jakies wypady do lasu od czasu do czas), Mój budżet to kilka k, ale jeśli warto dołożyć do czegoś sensownego to nie miałbym z tym problemu.
Zależy mi na:
Ramie aluminium/karbon. hamulcach hydraulicznych (ewentualnie tarczowe), prostej kierownicy, możliwość dołozenia błotników i bagażnika, sztywnej osi.
hamulcach hydraulicznych (ewentualnie tarczowe)
xD
sztywnej osi
tylko jednej?
MTB
@crissdepol: Tu sporo zależy od budżetu. Ale chodzi mi mniej więcej o coś w tym stylu:
- Marin Presidio 3 (trzeba sobie doinstalować to co potrzebne z grubszymi oponami włącznie): https://www.marinbikes.com/pl/bikes/2023-presidio-3-2-2
- Gazelle Chamonix S8 (coś w większym budżecie, ale gotowe generalnie do użytku): https://www.rowerystylowe.pl/p-16611/rower-na-pasku-gazelle-chamonix-s8-alfine-8/w-36645/meski
- Marin Presidio 3 (trzeba sobie doinstalować to co potrzebne z grubszymi oponami włącznie): https://www.marinbikes.com/pl/bikes/2023-presidio-3-2-2
- Gazelle Chamonix S8 (coś w większym budżecie, ale gotowe generalnie do użytku): https://www.rowerystylowe.pl/p-16611/rower-na-pasku-gazelle-chamonix-s8-alfine-8/w-36645/meski
24 325 + 60 = 24 385
Marzec już, a dopiero trzy małe traski zrobione, nyndza...
#rowerowyrownik #rower #gravel #rowerowywroclaw #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
Marzec już, a dopiero trzy małe traski zrobione, nyndza...
#rowerowyrownik #rower #gravel #rowerowywroclaw #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@HuopWsiowy: po chmurach wygląda, że może zbliżać się emisja. Bądź czujny
Mirki, które myślały czy wziąć #gravel czy crossowy. Jak wybraliście i dlaczego?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kolega namawia na gravela, ale poczytałem, podglądałem i w sumie na chvj mi ten gravel. Głównie bym jeździł po mieście, czasami jakiś lasek, ale nic ekstremalnego. Niby gravel fajnie wygląda, można kręcić km ale nie będę siebie oszukiwał, bo pewnie będę rowerem jezdzil jeden/dwa razy w tygodniu rekreacyjnie. A może jednak
Kolega namawia na gravela, ale poczytałem, podglądałem i w sumie na chvj mi ten gravel. Głównie bym jeździł po mieście, czasami jakiś lasek, ale nic ekstremalnego. Niby gravel fajnie wygląda, można kręcić km ale nie będę siebie oszukiwał, bo pewnie będę rowerem jezdzil jeden/dwa razy w tygodniu rekreacyjnie. A może jednak
@czemuztak: cross albo fitness (albo miejski ale nie typu "holenderka") ewentualnie treking jak na start zamierzasz pchać się w sakwy
Zacząłem od crossa i powoli chodzi mi po głowie gravel, bo trasy po kilka godzin to jednak szybciej by chłop objechał. A do miasta, za jak wyżej
Zacząłem od crossa i powoli chodzi mi po głowie gravel, bo trasy po kilka godzin to jednak szybciej by chłop objechał. A do miasta, za jak wyżej
@Cyfranek oczywiście, że jazda na rowerze szosowym/gravel w mieście się sprawdza i to moim zdaniem znacznie lepiej niż na crossie. Nie bez powodu od czasu przesiadki z crossa na szosę na ten pierwszy patrzę z obrzydzeniem jak muszę na niego wsiąść. Masz lepszą zwinność, mniejszą wagę, lepsze przyspieszenie. O dłuższej jeździe nawet nie wspominam. Początki i przyzwyczajenie się do pozycji mogą być ciężkie, ale to potem procentuje.
Mirko pomusz!
Podczas rozkręcania supportu w rowerze popełniłem taktyczny błąd amatora i nie przyjrzałem się dokładnie, w którym miejscu powinna być jedna podkładka - metalowa, dość płaska widoczna na dole zdjęcia. W którym miejscu supportu powinienem ją umieścić?
Support Shimano BB-MT800, rower Canyon Spectral 125.
W
Podczas rozkręcania supportu w rowerze popełniłem taktyczny błąd amatora i nie przyjrzałem się dokładnie, w którym miejscu powinna być jedna podkładka - metalowa, dość płaska widoczna na dole zdjęcia. W którym miejscu supportu powinienem ją umieścić?
Support Shimano BB-MT800, rower Canyon Spectral 125.
W
źródło: 20250302_124804
Pobierz@krry:
źródło: Bez tytułu
Pobierz
Potrzebuję rady w doborze #gravel #rower
Chcę sobie kupić pierwszy gravel w życiu, wytypowałem FELT Broam 60 tylko nie wiem jaki rozmiar dobrać. Mam 180 cm, ale przekroku tylko 77 cm. Wg producenta na mój wzrost powinien być rozmiar L 56, wg przekroku i mnożnika 0,66 wychodzi, że powinienem mieć rozmiar S 51. W różnych opiniach widziałem zalecenia, aby brać rozmiar mniejszy niż zaleca producent - więc u
Chcę sobie kupić pierwszy gravel w życiu, wytypowałem FELT Broam 60 tylko nie wiem jaki rozmiar dobrać. Mam 180 cm, ale przekroku tylko 77 cm. Wg producenta na mój wzrost powinien być rozmiar L 56, wg przekroku i mnożnika 0,66 wychodzi, że powinienem mieć rozmiar S 51. W różnych opiniach widziałem zalecenia, aby brać rozmiar mniejszy niż zaleca producent - więc u
@dobry_programista Uniwersalne wzory i "mnożniki" pochodzą z czasów gdy każda rama była identyczna i są bezwartosciowe. Dziś najlepszy punkt wyjścia jeżeli nie jesteś absolutnym płatkiem śniegu albo nie masz jakichś własnych preferencji to to co zaleca producent. A zmniejszanie ramy przez mały przekrok to bezsens, wysokość siodełka sobie wyregulujesz a mniejsza rama jest też krótsza co przy dłuższym tułowiu jest odwrotnoscią tego co chcesz osiągnąć.
Nie wiem jednak na jak istotny jest przekrok a ile wysokość przy tego typu rowerze
@dobry_programista:
Jak masz duży przekrok to może zabraknąć sztycy, mimo że wzrostem pasowałby ci dany rozmiar.
Poptrz na geometrię tego roweru i ile naprawdę wynosi efektywna długość górnej rury, bo producenci różne podają rozmiary, a tak naprawdę najważniejsza jest
#rower w lutym.
źródło: temp_file2529476560397494061
Pobierz
@Jerzu: szalejesz panie jerzy