- 3
#bieganie
Na #rower bez problemu przejadę 200km i się nie zmęczę i nic mnie nie będzie bolało. Wczoraj pierwszy raz od bardzo dawna poszedłem biegać, przebiegłem 4,1 km z tempem 6,1/km i dziś tak mnie nogi napierdzielają, że ja #!$%@?ę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chyba moja przygoda z bieganiem nie potrwa za długo! Choć z drugiej strony to zawsze jakieś urozmaicenie od roweru.
Na #rower bez problemu przejadę 200km i się nie zmęczę i nic mnie nie będzie bolało. Wczoraj pierwszy raz od bardzo dawna poszedłem biegać, przebiegłem 4,1 km z tempem 6,1/km i dziś tak mnie nogi napierdzielają, że ja #!$%@?ę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chyba moja przygoda z bieganiem nie potrwa za długo! Choć z drugiej strony to zawsze jakieś urozmaicenie od roweru.
- 0
robił ktoś letni płyn do spryskiwaczy 4l wody + niecała łyżka ludwika czy innego fairy? jakieś opinie na ten temat?
i podziękuję za komentarze 'idź kup jak człowiek w sklepie za 5 zł', latem zużywam takie ilości płynu że to idzie w setki, a gotowana przefiltrowana woda+płyn do mycia naczyń to grosze
#samochody #motoryzacja #kiciochpyta #odpwazne
i podziękuję za komentarze 'idź kup jak człowiek w sklepie za 5 zł', latem zużywam takie ilości płynu że to idzie w setki, a gotowana przefiltrowana woda+płyn do mycia naczyń to grosze
#samochody #motoryzacja #kiciochpyta #odpwazne
Braun krytykujący żydów z mównicy sejmowej za zbrodnie wojenne popełnione na Polaku. To jest jego spełnienie marzeń xD
#sejm
#sejm
skrobi via Wykop
- 0
@CultedelaRaison: "A nie mówiłem ... " :D
- 0
cześć Mirki, szukam pomocy bo się na tym nie znam, znajomy trenuje #muaythai i w prezencie chcieliśmy mu na #40 zrobić prezent. Może ktoś polecić jakieś rękawice do muay thai tak w przedziale cenowym 200-250 zł ? #sport #sztukiwalki #boks
- 8
Kiedy pracujesz w międzynarodowym kołchozie
#pracbaza
#pracbaza
- 12
skrobi via Wykop
- 0
@Vegetable_Broccoli_2: kadencja i moc ? :)
- 9
już 1,5r na #neet i.. nie wróciły mi chęci do pracy, niektórym to czytałem tu że bez zajęcia/pracy #!$%@?
no ale słodki neet kiedyś musi się skończyć, utrzymuję się sam, więc chyba zostaje mi magazyn zagramanico/normalna praca podobna do poprzedniej (management), ale to stresujące w #!$%@?, no albo magik bo serio nie widzę powrotu do bycia niewolnikiem :/
no ale słodki neet kiedyś musi się skończyć, utrzymuję się sam, więc chyba zostaje mi magazyn zagramanico/normalna praca podobna do poprzedniej (management), ale to stresujące w #!$%@?, no albo magik bo serio nie widzę powrotu do bycia niewolnikiem :/
Mirki dajcie jakąś legitną stronkę do pogody. Teraz używam niby AccuWeather i Windy, ale na każdej z nich inna pogodę mi pokazuje zazwyczaj #pogoda #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta ##!$%@?
skrobi via Wykop
- 0
Jestem ekspertem na każdy temat, ci chcecie wiedzieć
skrobi via Wykop
- 1
@Soothsayer: Czy istnieje możliwość, że paradoks kontinuum, który jest wynikiem rozważań dotyczących nieskończoności, może być rozwiązany poprzez zastosowanie alternatywnego paradygmatu, który zakłada istnienie granicy pomiędzy nieskończonością a skończonością, gdzie granica ta jest traktowana jako rodzaj przestrzeni przejściowej, w której różne reguły i prawa obowiązują, a paradoks kontinuum jest jedynie wynikiem ograniczenia naszego pojmowania i intuicji w ramach konkretnego paradygmatu, który nie jest w stanie uchwycić tej granicy?
- 407
polecam na tapetę :D
#polska
#polska
- 31
68 758 + 29 = 68 787
Dzisiaj na spokojnie chłop powoli wraca do formy
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj na spokojnie chłop powoli wraca do formy
#rowerowyrownik #rower #gravel
Skrypt | Statystyki
- 3
Jeśli pracujesz na tętnie w swoim zegarku (prawodpodobnie dotyczy tylko nowszych modeli forerunner, fenix, epix) Zwróć uwagę na wykres tętną. Garmin zepsuł pomiary a teraz radzi abyś rozgrzewał się przed treningiem, dociśnał bardziej zegarek lub... zmienił rękę na której nosisz zegarek :D Lista osób które zgłaszają problem jest coraz dłuższa a garmin... bagatelizuje problem ;)
https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-multisport/f/forerunner-955-series/362273/heart-rate-values-totally-wrong-after-update-18-22/1746668#1746668
Można zalogować się forum za pomocą danych do logowania z garmin connect.
#garmin
https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-multisport/f/forerunner-955-series/362273/heart-rate-values-totally-wrong-after-update-18-22/1746668#1746668
Można zalogować się forum za pomocą danych do logowania z garmin connect.
#garmin
Cześć wszystkim,
potrzebuje porady w sprawie roweru.
Obecnie jeździłem sobie na Decathlonowej szosie - Triban RC120, którą to kupiłem 3 lata trochę taniej niż jest wystawiona obecnie.
Pojeździłem trochę przez ten czas i uznałem że czas pożegnać się z szosą. Jednym z powodów jest to że do "nowego" roweru chce doczepić fotelik dla dziecka + mam już mniej czasu na jeżdżenie wokół miasta, a raczej skupiłem się tylko na dojazdach do
potrzebuje porady w sprawie roweru.
Obecnie jeździłem sobie na Decathlonowej szosie - Triban RC120, którą to kupiłem 3 lata trochę taniej niż jest wystawiona obecnie.
Pojeździłem trochę przez ten czas i uznałem że czas pożegnać się z szosą. Jednym z powodów jest to że do "nowego" roweru chce doczepić fotelik dla dziecka + mam już mniej czasu na jeżdżenie wokół miasta, a raczej skupiłem się tylko na dojazdach do
- 1
skrobi via Wykop
- 0
@xvlk: Ja kupiblem RC500, głównie jeżdze po asfalcie, kapcie wciśnięte 35 więc i po szutrze pojedzie. Zakupiłem używkę, i w tym przypadku trzeba się liczyć że po jakimś czasie idzie do pełnego serwisu (dla pewności :) ). Po krótkim czasie stwierdzam (od stycznia zrobiłem na nim 600 km - trenażer/na zewnątrz), był dobry zakup jako pierwszy rower, dopiero po jakimś czasie nogi dochodzą do świadomości że im coś brakuje w przełożeniach,
#pracbaza