641 922 + 79 = 642 001

Niedziela wieczór i humor gitówa, bo to był aktywny weekend ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pogoda poza wiatrem była gitówa. Dzięki dobrej pogodzie udało mi się wykonać parę ujęć z drona. No i przede wszystkim traska całkiem udana mimo, że nie
glodnyrowerzysta - 641 922 + 79 = 642 001

Niedziela wieczór i humor gitówa, bo to by...

źródło: IMG_2983

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mój plan redukcji ze 122kg do 100kg, bo pracuję zdalnie
45 minut pracy
15 minut rowerek stacjonarny
x8 dziennie
x7 w tygodniu
zegar pomodoro.
S.....a - Mój plan redukcji ze 122kg do 100kg, bo pracuję zdalnie
45 minut pracy
15 m...

źródło: image

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SubsaharyjskaAlpaka: to jest tak absurdalne, że chciałbym zobaczyć jak to dowieziesz chociaż jeden dzień. Praca z przerwą na chomika i chińskimi bajkami w nagrodę.

Z takich łączonych z pracą ćwiczeń to widziałem, że ludzie w miarę sobie radzą z chodzeniem na bieżni pod biurkiem, ale trzeba mieć albo wysokie, albo podnoszone.
  • Odpowiedz

Gdzie trzymasz rower?

  • W piwnicy 20.2% (23)
  • W garażu 14.9% (17)
  • Na balkonie 5.3% (6)
  • W pokoju 49.1% (56)
  • Na strychu 0.9% (1)
  • W komórce 9.6% (11)

Oddanych głosów: 114

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam problem z sparowaniem czujników z apką MyWhoosh, HR i kadencja od Magene do tej pory podczas normalnych jazd na zewnątrz bez problemu łączyło z wahoo bolt, do jazd wirtualnych nie potrzebny licznik więc łączenie tylko przez BT z telefonem na androidzie, miał ktoś podobny problem?
#rower #trenazer
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@JohnySantiago: Pamiętam :) Na razie eksperymentuje z AI, żeby przyspieszyć pracę. Jak już produkt osiągnie jakąś stabilną wersje to wtedy zacznę myśleć o porządnym tłumaczeniu. Na razie wszystko się jeszcze będzie zmieniać kilka razy.

Feature do sugerowania tłumaczeń wygląda super.
  • Odpowiedz
Pomożecie, wyjaśni mi ktoś fenomen tego zjawiska?

Wychodzę na rower w pochmurny dzień, na termometrze 0 stopni - ooo, całkiem znośnie, da radę jechać.

Wstaję rano do roboty, jeszcze ciemno, 3 stopnie na plusie - o gurwa, jak zimno, zamaaarzne!

O
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@cult_of_luna ja właśnie o tym piszę, jeżdżę cały rok na rowerze - ale jak muszę jechać wcześnie rano żeby być w biurze na 6 to kiedy jest ciemno jest mi jakoś bardziej zimno ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
@PanBulibu: strzelałbym że chodzi o to, że twoje mięśnie nie są rozruszane rano i nie bije od nich żadna energia cieplna. Gdy wstajesz ciepłe masz tylko zewnętrzne tkanki które szybciej są wystawione na zimno bo są bliżej zewnątrz organizmu. Po południu pomimo może nie wykonujesz jakieś wielkiej pracy fizycznej to przez to że mięśnie pewne są poruszane w ciągu całego dnia to są przynajmniej ciepłe.
Spróbuj wykonać jakieś szybkie ćwiczenia
  • Odpowiedz
Policja się wami kiedykolwiek zainteresowała czy mają to w dupie?


@serek_heterogenizowany: Jak się jeździ jak człowiek to nie mają powodu interweniować, mnie kilka razy policja zatrzymała ale głównie z ciekawości sobie pogadać, a raz policemajster z patrolu pieszego nawet sobie pojeździł chwile jak mnie "złapał" na wałach, bo mu się spodobał mój wynalazek ( ʖ̯)
  • Odpowiedz
Siema szukam #gravel z agresywną geometrią coś w styku supersixa cena od 10-15 może być więcej jak ma np koła karbon w tej cenie znacie jakieś takie? #rower
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@fiszu666 Jakbyś był ciekawy to kupiłem supersixa evo se już ma 2x na axs. Jestem ciekawy jak z geometrią bo wiząłem 54 a mam 178cm i 81krok wydaje mi się że będzie ok
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #trening

Chcę zakupić trenażer rowerowy i prawdopodobnie będzie to WAHOO KICKR Snap. Wykorzystywał bym go z aplikacją ZWIFT mam też zegarek gramina. Jak wygląda sprawa z zapisywaniem treningów na stravie/czy garmin connect? Da się wykonać trening w aplikacji i zapisać tetno i trasę w stravie?
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@leanback: @pek0s Dzięki za dobre rady, w sklepie Panowie odradzali mi van rysela ze względu na parametry.(jestem totalnym amatorem, moja średnia na dłuższej trasie to też 25km/h na gravelu a teraz pewnie i mniej bo w tym sezonie mało jeździłem). Zamawiam van rysela ;D
  • Odpowiedz
@profildogier: Możesz jeździć na standardowej ale będzie głośniej i szybciej się zużywać. Najlepszą opcja jest dokupić drugie mocno budżetowe koło z dedykowaną oponą i jakąś po taniości kasetą.
  • Odpowiedz