dzek
dzek
dzek
0
Korzysta ktoś z poduszki ortopedycznej? Polecacie? Odradzacie?

Czym się kierować przy zakupie?

#ortopedia #spanie #pytanie #zakupy
bacaa90
Mam taki problem ze zdrowiem. Prowadzę siedzący tryb życia, dwie pracki biurowe zajmują większość dnia. Od jakiegoś czasu odczuwam nasilony ból w okolicach górnej części prawego pośladka. Serio, wiem, że to dziwnie brzmi, ale boli mnie tak jakby wewnątrz pośladka. Boleć zaczyna jak siedzę za długo przy kompie, tak po ok. 2 godzinach siedzenia ból jest już odczuwalny. Ostatnio zaczęło boleć mnie także podczas chodzenia, przy przenoszeniu ciężaru na prawą nogę oraz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
r4do5
r4do5
r4do5
1
@bacaa90: Rwa kulszowa albo coś podobnego. Jak najszybciej zacznij robić sobie przerwy na rozruch, co 2 godziny rób sobie coś jak rozgrzewka na wfie w szkole (krążenie ramion, bioder itd., znajdziesz na youtube o co chodzi), zajmuje to 3-5 min. Chociaż co pół godziny wstań i trochę się rozruszaj, chociaż pół minuty – minutę. Pij więcej wody.

Jak pójdziesz do zwykłego lekarza, nawet ortopedy to ci przepisze tylko leki przeciwbólowe,
mirasKo-Kalwario
mirasKo-Kalwario
Hej, myłem dzisiaj włosy i coś mi się stało z szyją że nie mogę nią ruszać za bardzo tylko jestem jak gołąb że muszę poruszać całym ciałem, boli przy ruszaniu i dotyku. Kojarzycie czy da się to jakoś zniwelować czy poprostu siedziec i obserwować ? #ortopedia #kontuzja
#zdrowie
Anonymous1899
Anonymous1899
Hej, mial ktoś z was operowany zespół rowka nerwu łokciowego? Jak długo dochodziliście do pełnej sprawności i czy w ogóle jest możliwy powrót na siłownie po takim zabiegu? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #fizjoterapia #ortopedia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mapache
@Anonymous1899: spróbuj jak ja. zobacz kto u ciebie zarządza chirurgią ręki i umów się prywatnie do niego to cię może wpisze
mapache
@Anonymous1899: ja ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale operacje na to są dwie, albo uwolnienie albo transpozycja. ja miałem tą drugą. ze 2 msc mi zajęło tak by prostować rękę i swobodnie działać
B.....o
B.....o
Mam płaskostopie i używam wkładek ortopedycznych. Bolą mnie stopy, podczas jazdy na rolkach, ale nie w miejscu łuków, tylko zewnętrznej części śródstopia. Czuję ból dopóki nie nie rozwiążę sznurówek. Gdy poluzuję, jest okej, ale wtedy czuję, że nie mam kontroli. Robię coś nie tak, czy mam po prostu złe rolki? Jeżdżę na fitnesówkach rollerblade.
#rolki #ortopedia #fizjoterapia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
x-odus
@BlackFoo: musisz chyba wyczuć jak mocno wiązać buty. No a druga sprawa - powinieneś tak pracować stopą i balansem, tak, żeby nie trzymać właściwego ułożenia butem. Kąt ustaiwenia szyny powinny być jaby przedłużeniem linii twojej łydki a ciężar rozłożony tak, żeby nie uciekały w żadną stronę na boki - wtedy będziesz miał kontrolę nawet na lekko rozsznurowanych.
shiverr
Mirki, znacie może jakiegoś dobrego chirurga-ortopedę, z którym mógłbym skonsultować pewną rzecz? Chodzi o to, że od kilku lat mam taki kawałek metalu w nodze i zastanawiam się czy wyjąć go (czy w ogóle jeszcze można coś takiego zrobić, jakie są za i przeciw itd). W związku z tym, że wziąłem się za siebie, aktywnie trenuję pod kątem siłowym i nie wiem czy jak zacznę robić przysiady z 200kg+ to czy w
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
koki
koki
8
@shiverr: wytrzyma, trytyrki są przekurewnie mocne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
shagwest
@shiverr: Ja mam takie w stopie. Na do widzenia lekarz mi powiedział, że jeśli nie zacznie się nic złego z tym dziać, to nie usuwać. Grzebanie w tym znowu to tylko kolejne ryzyko komplikacji.
nieboniechce
nieboniechce
Ból, kłócie pod łopatką, po poł roku drętwienie ręki, uczucie pieczenia.
Bez żadnego wypadku, urazu.
Jakiego lekarza w Warszawie możecie polecić i do kogo się zgłosić?
Ortopeda (ale nie było żadnego wypadku), neurolog czy fizjoterapeuta?
Zależy mi na możliwości zrobienia dodatkowych badań, które będą potrzebne, na miejscu, żeby nie krążyć po różnych przychodniach.

#lekarz #medycyna #kregoslup #neurologia #ortopedia #fizjoterapia #
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bungoo
bungoo
Mam małe pytanie do osób zajmujących się #fizjoterapia
Tydzień temu miałem atak rwy kulszowej, tak że dwa dni nie mogłem wstać z lozka. Plus od dłuższego czasu plecy dawały czasem znać o sobie. Teraz prawie nie boli. Ból czuje przy dłuższym siedzeniu i czasem w nocy. Plus spięte mięśnie lędźwiowe/posladkowe (?). Objawy jak przy przepuklinie kręgosłupa. Od tygodnia głównie leżę, co pewnie też nie jest wskazane,a fizjoterapeute i ortopedę mam
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
n_____S
n_____S
Jaką poduszkę ortopedyczną kupić?
#sen #poduszka #ortopedia #fizjoterapia #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
DobryMotyw
Na ile to poważne? Operacja czy rehablitacja co się z tym robi?

Czuje ból w barku już od kilku miesięcy, utrudnia mi to jakikolwiek sport czy jazdę na motocyklu
No dobra biegania nie utrudnia ale ból jest :D
#medycyna #ortopedia #pytaniedoeksperta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
F.....n
Gdzie w okolicach #rzeszow można zrobić zabieg remplissage i Bankarta barku na nfz?
#ortopedia #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
BozenaZDziecmi
BozenaZDziecmi
Od jakiegos czasu zaczałem odczuwać dskomfort w przyśrodkowej części kolana, na splocie mieśni (nie wiem czy tak to sie nazywa fachow) . nie był to ból, moglem sobie przebiec 20 km, ale raz na jakis czas, przy chodzeniu czy też biganiu czuć było dyskomfort, na rano uczucie sztywnosci w kolanie. Ogarnąłem sobie fizjo- gdzie testy nie wskzywały na uszkodzenie, oraz rezonans, teraz czekam na wizyte u ortopedy. Ktoś kto troche sie zna,
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mrrilb
#medycyna #ortopedia
Mirki jest tu ktoś kto się zna na stanach kolanowych i odpowie mi na parę pytań zanim pójdę do lekarza
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nighterS
Czy da się to wyleczyć lekami, fizykoterapia i fizjo, brak czucia pośladka i obu ud z przodu, pieczenie czy tylko zabieg chirurgiczny?
Juz jestem umówiony do neurochirurga, ale się martwię a czasu trochę jeszcze pozostało.
#medycyna #neurologia #ortopedia #lekarz
#szpital #zdrowie #fizjoterapia #mikrokoksy #silownia #fizjoterapia #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
plycin
Jakiś pomysł co to może być i co z tym zrobić? Od miesięcy nasila się u mnie dyskomfort nad prawym pośladkiem. Czasem odczuwam też lekko prawą pachwinę ale nie wiem czy to jest w jakiś sposób powiązane. Nie zauważyłem żadnej zależności jeśli chodzi o okoliczności występowania. Na pewno nasila się kiedy odchylę tułów do tylu i wypchnę miednicę do przodu. Fizjoterapeuta? Podstawowa opieka zdrowotna? Jakieś sensowne ćwiczenia? Na razie to tylko dyskomfort
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
xmain78
xmain78
Cześć Wszystkim,
Mam wieloodłamowe złamanie V kości śródręcza z przemieszczeniem. Ręka operowana, drut kirschnera wbity na 6 tygodni, ręka musiała być otwierana więc szwy również. Pytanko: Czy rehabilitacja po czymś takim jest wymagana i jak długo trwa? Czy występują potem jakieś problemy jeśli chodzi o zakres ruchów dłoni? Dzięki z góry wszystkim za odpowiedź :)
#ortopedia #fizjoterapia #zdrowie #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
JamesDarmody
JamesDarmody
Orientuje się ktoś czy zabieg barbotage stawu barkowego można zrobić na #nfz ? Lub gdzie znaleźć takie info? W internecie nie widzę albo ślepy jestem. #ortopedia #medycyna
Mation
Gdzie najkrócej się czeka do ortopedy na NFZ w Warszawie ze skierowaniem? Potrzebuje tylko zrobić rezonans
#warszawa #nfz #ortopedia #zdrowie #lekarz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
chrumchrum
Miał ktoś z was złamaną piątą kość śródręcza ? Jakie mieliści przy tym objawy ? Około 1,5 tygodnia temu uderzyłem się w to miejsce podczas treningu. Od tej pory odczuwam lekki ból w tej okolicy, a w okolicy tej kości wyczuwalna jest delikatne zgrubienie. Ból ten nie utrudnia jakoś bardzo normalnego funkcjonowania. Ręką normalnie ruszam, nie było też żadnej opuchlizny. Myślicie, że przy takich niewielkich objawach to może być złamanie ?
#
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze