13k wyświetleń, zobaczcie jaki maryoosh popularny jest
Naprawdę fajną furę masz maryoosh i w ogóle fajny jesteś
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytaniedoeksperta #pytanie

#igrzyskabebzonow podsumowanie tygodnia 11 i 12

Jesteśmy już chyba zmęczeni. W 2 tyg zeszło raptem 29 kilo, odpadły kolejne osoby
W excelu już mocno czerwono bo już około połowy ekipy ze startu odpadła

Igrzyska potrwają jeszcze trochę, do 13 kwietnia a już 21 w poniedziałek wielkanocny zaczynamy nowePokaż całość

WELCOME TO CHOROSZCZ
1300 rano + 300 2 banany + 550 sok 2 banany + 150 banan = 2300 + 350 białko płatki + 300 2 banany = 2950 + 300 400g ziemniaki = 3250 + 450 3 banany + 600 czekolada + 1400 wieczorem = 5700 - 3200 spalone= 2500
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #psychiatria

pytanie do stosujacych #ozempic
jestescie zadowoleni? pomogl wam schudnac?
#nadwaga #odchudzanie #otylosc

ozempic wcale nie pomaga schudnac tak bardzo, nie zuwazylam, zebym byla mniej glodna, a biore #ozempic 1mg juz 4 miesiace
#zdrowie #medycyna #odchudzanie #nadwaga #otylosc #zalesie

Co wy grubasy możecie wiedzieć o zabijaniu co wy możecie grubasy wiedzieć
SPORTOWA MASZYNA

###Podsumowanie (czyli jak Twój organizm stał się „sportową maszyną”)
✅ Masz minimum tkanki tłuszczowej, więc insulina działa ultra skutecznie.
✅ Masz dużo aktywnej masy mięśniowej, która od razuPokaż całość

Chce ktoś kupon -180 zł na zamówienia powyżej 1500 zł do Dietly?

Wyklikałem w żappce po czym się okazało, że pudełka, które biorą nie biorą udział w "Dietly Pay".

Ważny do 30.06.

ZaPokaż całość

Mam do oddania ciuchy dla wagi 145-150kg, 185cm wzrost.

Wyślę w jednym kartonie wszystko, co mam, co mi nie, potrzebne-bo szkoda mi to wywalać do kosza :(

Ktoś chętny? Bluzy, spodnie, koszulki, nawet kurtka się znajdzie. W miarę spoko stanie. A jak komuś nie podpasuje, to zawsze można wrzucić do czerwonego krzyża.

#odchudzanie #chudnijzwykopem #bebzon #kalduntaktyczny

Nowy telefon, lepsza jakość zdjęcia. #keto #odchudzanie

Jesteście za mało entuzjastycznie nastawieni i za mało reaktywni wobec tego co tu się działo przez te 3 miesiące, dążąc do jakichś celów związanych z tymi tagami wydaje się to być zastanawiające, bo efekty są po prostu nieprawdopodobne.
Sposób przedstawienia procesu w poszczególnych wpisach wydaje się być bardziej istotny dla odbioru od samej istoty i efektów procesu. Od elity internetu można by oczekiwać znacznie więcej, może to nie elita?
#dietaPokaż całość

#chudnijzwykopem #odchudzanie
Ja: udało mi się schudnąć, już nigdy się nie uleje.
Też ja:

Jeśli będziesz dużo chodzić będziesz rzadko siurka chłodzić - tak z tatusiem my mówili
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski

nieśmiertelny ( ಠ_ಠ)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

#odchudzanie marzec już za mną ale do 85 kg jeszcze daleka droga

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Zjadłem se pizzę to się troszeczkę układ nerwowy uspokoił podregulował no ale nie zregenerował no bo niby jak w parę godzin, stany lękowe i to jest prawda tak leciutko w tle wchodzą na takim dużym deficycie i przy niskim bfie i teraz jak zjadłem to mijają niemalże jak ręką odjął, hormony cholerne testosteron pewnie nie za wysoko jest normalnie bo organizm reprodukcji nie uważa za priorytet przy tak niskiej tkance tłuszczowej iPokaż całość

Tera elegancko 20 min postoi i pieczemy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #gotowanie

Widzisz gościu tu masz z dzisiaj przykład, inaczej jadłem niż zwykle ale nie o to chodzi. To jest ciągły mein kampf, żeby cały czas bilans się zgadzał. Teraz masz 550, później pizza z 3800 wjedzie, będzie trzeba wieczorem z 1000-1300 zrobić
350 owsianka białko + 400 oliwa + 100 sok + 500 kiełbasa chleb = 1350 - 800 z rana zrobione = 550
over and over again
#dieta #sportPokaż całość