@MichaI: a w czym tłuszcz pomaga w budowaniu mięśni?

@Polska_Bozia: PRZESTAŃ #!$%@?Ć CZIPSY I BATONY

@Aspen: W sumie wolę kupić błonnik za 3żł w sklepie niż za 300zł u nich i liczyć na to, że wywiążą się z obietnic reklamowych

616-100-611

@Aspen: gwarancja zwrotu pieniędzy nie równa się otrzymaniu za darmo ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@gJakub: nie kupuj pasków. po prostu się waż.

dla wielu osób paski albo nie działają, albo działają tylko na pierwszym etapie diety, lub przy wychodzeniu z niej.

@konwik: o wiele lepiej niż cukier dla biednych polaków robaków #pdk

@konwik: nie mam takich sensacji smakowych po Splendzie. Kawy nie pijam.

@baddreamstransmission:

@Jormungand: nicz :3

@n0rex: popękany blat tylko do wymiany niestety

@n0rex: stylowe laczki

@MrAnielski: hula hop ahahah

@MrAnielski: z ćwiczeń na schudnięcie w domu polecam wyjście z domu na godzinny spacer. Serio.

@asique: ale bieda. Jakoś ten "nieosiągalny standard piękna" mijam codziennie na ulicy.

@asique: Pewnie pytali samych grubasów. XD

@BlackTabby: xD
#prokrastynacja

Od poniedziałku zaczynam się ogarniać...

@BlackTabby: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Simo_Hayha: Więcej pewności siebie, ale w środku nadal czujesz się grubasem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Simo_Hayha: Nawet kilka kg robi różnicę ale to zależy bo ja tam kiedyś schudłem z 90 na 69 i byłem skoczny jak ninja ale wyglądałem #!$%@?, moja morda bez tłuszczyku zrobiła się jak u zakapiora. Ale samopoczucie mocno na +, dużo energii, libido #!$%@? w kosmos.

@klossser: i właśnie m.in dlatego pepsi > coca cola
tak mala ilosć ze nawet jej nie umieścili tu

@Borntobefit: przecież w składzie masz, sposobów jest masa od aspartamu po stevię (co np. robi lipton)

@lost_in_translation: ludzie to leniwe skurczybyki.

@paula9309: W ogóle jaka beka. Najpierw mówią, że bez ćwiczeń i diet, a później mówią, że dorzucają książkę o odchudzaniu z dietami. xD

@Pantograf: Dość dokładnie kontroluję swoją wagę i zauważyłem coś podobnego. W momencie kiedy zmieniam rodzaj wysiłku i angażuję inne grupy mięśni niż przez ostatnie miesiące, to początkowo waga potrafi skoczyć dziwnie o 1-1,5 kg w górę. Np. pierwsza ładna pogoda i wycieczka 60-100 km na rowerze. Zazwyczaj kończy się to kilkudniowym obrzękiem i napięciem mięśni nóg - właśnie tym tłumaczę sobie ten skok wagi (woda zatrzymana w mięśniach). Oczywiście nie mylPokaż całość