Ostatnio zauważyłem, że mam taką przypadłość, że jak coś sprzedaje (najcześciej są to ksiązki) ze jak wrzucę do paczkomatu to odruchowo łapie się za kieszenie i sprawdzam czy przypadkiem nie wsadziłem do paczki portfela, albo telefonu tzn czegoś ważnego xD #niewiemjaktootagowac #depresja #nerwicanatrectw ?

Polecicie jakegos dobrego #psychoterapeuta, który leczy #nerwicanatrectw #ocd? Najlepiej z #lodz ale może być tez z innego miasta jeśli oferuje spotkania online.
Czas w końcu podjąć walkę z tym #!$%@?.

#przegryw #zdrowiepsychiczne #nerwica #depresja #psychiatra #pytanie

#anonimowemirkowyznania
Mija właśnie 7 miesiąc odkąd odeszła bardzo bliska mi osoba. Przez pierwsze pół roku byłem totalnie rozwalony psychicznie - wyłem codziennie, ogólnie załamka totalna, podejrzewam, że jeszcze chwila i rozważałbym różne opcje co dalej... Teraz od półtora miesiąca czuje takie uczucie odcięcia od emocji tzn - nie potrafię w ogóle okazywać miłości ludziom, tak jak by obcość do swoich bliskich, w tym tez do tej osoby zmarłej, czuję się jakbym próbowałPokaż całość

Nic nie tak #!$%@?ło tego życia jak jakieś połączenie nerwicy natręctw i szalonego perfekcjonizmu. I chyba zaczęło się to w 2013, obsesja na punkcie perfekcji, nie łapanie za pierwszym razem, że coś jest ok. Sprawdzanie 20x czy kosz jest pusty na pulpicie. Wcześniej to odnosiło się również do mojego pokoju i układaniem dywanu czy gazet perfekcyjnie ale minęło. Ale to związane z kompem czy telefonem dalej trwa. Telefonu wgl nie używam przezPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#anonimowewyznania #nerwicanatrectw

Mirki i mirabelki muszę się komuś wyżalić. Cierpię od lat na nerwicę natręctw. Nigdy nie byłem u psychologa bo wstyd mi się przyznać do problemu. Pamiętam jak byłem mały i musiałem coś namalować kilka razy na kartce bo coś mogło stać się złego moim rodzicom albo psu. Na jakiś czas te natręctwa zniknęły, ale wróciły w liceum przed maturą. Przez okres studiów cierpiałem przez nerwicę natręctw ktora polega zawszePokaż całość

Znacie jakies sposoby zeby chociaz zredukowac nasilenie tikow w nerwicy natrectw? Zaraz mnie #!$%@? kompletnie. Terapie poznawczo-behawioralna dopiero zaczalem ogarniac. Roznego rodzaju substanvje nie wchodza w gre (chyba ze jakies herbatki z lisci mleczykow czy cos)
#ocd #psychiatria #nerwicanatrectw

Ponad 3 bite godziny siedziałem nad ustawieniami w telefonie. Wszystko musiałem zrobić "pod siebie", a z ocd to droga przez mękę. Zresztą i tak coś mnie gryzie, czy wszystko zrobiłem dobrze.
#przegryw #ocd #nerwicanatrectw #nerwica

Czy jest tu ktoś, kto pokonał nerwicę i zmienił myślenie? Jest w ogóle na to szansa czy już zawsze będę się z tym męczyć?
Próbowałam różnych leków i psychoterapii, ale to wszystko wraca przy stresujących sytuacjach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nerwica #nerwicanatrectw

Też ktoś wyskubuje pióra z poduszek? Potrafię to robić godzinami przeglądając wykop #przegryw #nerwica #nerwicanatrectw

Jak poradzić sobie z natręctwem myśli przed egzaminem? Mam same negatywne myśli, gdy pomyśle o jakimś możliwym pytaniu i nie pamietam wszystkiego, ciagle myśle o tym ze czegoś nie pamietam, ze nie zdążę powtórzyć, ze przez to nie zdam. Jak zmienić myślenie i myśleć pozytywnie ze tyle się uczyłem i wszytsko będzie dobrze? Spałem przez to tylko dzisiaj 4 h ale w trakcie dnia tez mnie to meczy strasznie
#nerwicanatrectw #nerwica #Pokaż całość

friendly reminder
#ocd #psychiatria #depresja #nerwicanatrectw #nerwica

Ostatnio, po remoncie pokoju musiałem od nowa wszystko ustawiać i podłączać. Nie muszę chyba pisać, że ocd ostro dało się we znaki.
#przegryw #ocd #nerwica #nerwicanatrectw

Dajcie plusa jeżeli tak jak ja wchodzicie często w swoje komentarze i sprawdzacie czy ktoś dał plusa i jak to wygląda wstecz wszystko #wykop #nerwicanatrectw

10 lat z OCD

Tak, już dekadę zmagam się z nerwicą natręctw. Jej początek przypada na drugą połowę wakacji 2011. Pierwsze "gryzienie" polegało na tym, że nieustannie myślałem, czego przed chwilą słuchałem. Tak jakby mózg chciał zapamiętać playlistę na pamięć, zamiast delektować się tym, co aktualnie gra. Ta faza trwała do końca 2012 roku.

W początkowych miesiącach 2013 roku było odprężenie, aby na jesieni zaatakować z wielokrotnie większą siłą. Tym razem odchyłPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Siema mirki, ja odnośnie tego wpisu, co go dodałem 2 dni temu.

https://www.wykop.pl/wpis/59108167/anonimowemirkowyznania-siema-mirki-mam-taki-proble/

Poszedłem dziś do psychiatry i no zdiagnozował OCD jak w mordę strzelił. Psychiatra przepisał mi Neurovit (żeby witaminkę B uzupełnić), Seronil, Ketrel(!!!) i Lorafen.

Moja była brała Ketrel. 30 minut po wzięciu była zombie, spała jak zabita i jak się przebudziła w nocy, to nie miała pojęcia gdzie jest i co się dzieje. Rano też przez godzinę dochodziłaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Siema mirki, mam taki problem i coraz bardziej się zaczynam bać.

Odkąd tylko pamiętam, nieraz nachodziły mnie różne dziwne, durne myśli np siedząc w metrze nachodziła mnie myśl typu "rozbierz się", trzymając nożyczki nieraz pojawiała się myśl "potnij się", w pracy myśli "popchnij go" i inne takie natrętne myśli. A to tylko wymieniłem te łagodniejsze. Zazwyczaj na nie nie reagowałem, po prostu wiedziałem, że te myśli pojawiają się na chwilę iPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam problem z którym nie wiem zbytnio gdzie uderzyć. Każdego dnia przynajmniej raz dziennie czuje tak jak by mnie odcinało - zmysły dużo gorzej pracują i np. słuch dociera z opóźnieniem, mózg prawie w ogóle jak by wyłączony, głównie praca podświadomości, wszystko dookoła, całe otoczenie staje się takie jak by obce, jakieś takie dziwne. Jak bym miał do czegoś porównać to uczucie to do ostrego upojenia alkoholowego, z tym, że tenPokaż całość

Nienawidzę swojej nerwicy natręctw. Kiedyś na noc przed egzaminem na studiach, jak mieszkałem u swoich już starszych krewnych - ciotki i wujka - przypomniało mi się, że mogę nie mieć oleju w samochodzie, no to o tej pierwszej w nocy poszedłem sprawdzić poziom oleju, co by sobie garniaka na sesji nie pobrudzić. Jak przyszedłem już do domu, to spotkałem ich w kuchni czekających na mnie, świecących mi w oczy latarką i pytającychPokaż całość

Znów ujawniła się nerwica natręctw. Musiałem posprawdzać trochę ustawień w telefonie i kilka razy się #!$%@?łem, oblały mnie poty i nadal wszystko gryzie. Po prostu czytam jakieś ustawienie i nie dowierzam, że jest dobrze. Zaczynam się zapętlać, pocić, #!$%@?ć itp. trwa to całe wieki.
#przegryw #ocd #nerwica #nerwicanatrectw

Do kogo w pierwszej kolejności powinna udać się osoba podejrzewająca u siebie dość zaawansowaną fobię społeczną oraz nieco lżejsze symptomy m.in. nerwicy lękowej, nerwicy natręctw, lęku przestrzeni czy może nawet zespołu Aspergera?

Chodzi o postawienie konkretnej diagnozy przez specjalistę i pokierowanie dalszego leczenia/terapii.

Czy "prawidłowa" kolejność to najpierw wizyta u psychiatry, diagnoza i potem ewentualna terapia u psychoterapeuty (np. poznawczo-behawioralna - ponoć najskuteczniejsza przy podobnych zaburzeniach), czy może odwrotnie - najpierw wizytaPokaż całość