@NowyTonyHawkTylkoZeRapowy ja biorę raczej po stresujących sytuacjach, żeby się uspokoić i wyciszyć. Na pewno efekt zależy od dawki. Zazwyczaj biorę 0,5 mg alpro i nie czuję żadnego większego przyćmienia, wręcz przeciwnie, kiedy się uspokoję to łatwiej jest mi wtedy spiąć myśli.

@NowyTonyHawkTylkoZeRapowy: każde benzo Ci spowolni myślenie, ale jakieś dużej senności / otępienia w normalnych dawkach nie będzie. Co do skuteczność, zależnie od dawki: (dla CIebie moga być inne, zależnie od tolerancji / cech osobniczych)
0.5mg alpry: lekka poprawa nastroju, brak efektów przeciwlękowych zauważalnych
1mg: całkowity zanik lęku / stresu w normalnych sytuacjach, całkowity zanik negatywnych uczuć (w dobrym nastroju po tej dawce byłem na pogrzebie ojca), lekkie rozweselenie, zauważalna sedacja (jak długoPokaż całość

@anonciak88 pewnie jakaś terapia. Ja zawsze robiłem coś głupiego podczas wykonywania takich czynności a potem już miałem check liste.

@giorgioborgio WYLECZONY

@anonciak88: psycholog behawioralny

@valentinaa950: Psycholog czy psychoterapeuta? Najlepsze combo to psychoterapeuta + psychiatra.

@valentinaa950: Sprawdź http://www.pttpb.pl/mapa-terapeutow/

@PaganiS: Zacznij rozciągać przykurcze, a nie myśleć o benzodiazepinach na rozluźnienie mięśni xD
Jak nie to do lekarza przepiszę ci jakiś mydocalm czy coś innego.

@PaganiS: na napięcie mięśni polecam sirdalud + usypia trochę jak benzo

@LajfIsBjutiful: idź pod pomnik Piłsudskiego, uroczyste złożenie kwiatów. U mnie o 11.
Spacer i niestandardowy event

@Brejku: no tak bo mobbing jest normalny i trzeba być do niego przyzwyczajonym? Daj spokój. Gnojenie w szkole przez nauczyciela nie jest normalne.

@AnonimoweMirkoWyznania w Polsce bez zmian widzę. A byliście u władz szkoły z tym problemem? Są przecież inni nauczyciele matematyki którzy mogą zweryfikować to co robi

@rocky93: postaraj się zaakceptować sam siebie, od tego zaczyna się budowanie własnego ja.

@rocky93: @GreatestLoser: ja sie ciesze bo mam taka robote, że polowe czasu pracy moge na wykop spędzać

@LajfIsBjutiful: ohh twoje zycie nie pasuje do wyborażeń normictwa? MASZ MANIE PRZEŚLADOWCZĄ PRZEGRYWIE LECZ SIĘ NIKT NA NIKOGO NIE POLUJE

@Boro1996: mordeczko, dobro wraca, ale nie można być za dobrym, czyli na każde zawołanie. Usługiwanie ludziom i spełnianie ich wszystkich zachcianek nie działa.
Trzeba stawiać siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu, wtedy wszystko bangla i ma to sens. beng ;)

@rocky93: na jaką partie glosowales w wyborach?

@Holzlevsky ja po prostu jebnąłem studia