@NaziMcFaziTC: działa w płytę. Obecnie jestem właśnie na duloksetyna 60mg i 75mg pregabalina i jest bardzo git. Nigdy tak dobrze się nie czułem

@aczutuse nie wrzucam pręgi bo to nie dla mnie, nie mam nawet. raz mi zostały jakies resztki co kiedyś się leczyłem to zarzucilem,.ale dla mnie 2/10

@HxRT0301 pewnie hipochondria czy tam nerwica (nie jestem lekarzem)

@HxRT0301: tez tak mam, brak potasu i magnezu, serce jest na odpalane na prad, bez potasu moze niekontaktowac, nic sie nie dzieje trzeba uzupelniac niedobory przy wiekszym wysilku

@mirko_anonim: Witamy w szczurowni Calhouna :)

@mirko_anonim: witamy w dotosłości

@mirko_anonim: Próbowanie różnych technik systematycznie po kolei aż coś zaskoczy, jest najlepszą metodą na to jaką znam. Niemal na pewno istnieje coś takiego jak duża różnica w tym jak te różne metody są dopasowane/działają na różne mózgi/umysły różnych ludzi. Mam na myśli to że bardzo możliwy jest tego typu scenariusz: osoba X próbuje Vipassany przez miesiąc przez 1h dziennie, nic się nie zmienia pod względem PNSE, przez kolejny miesiąc próbujePokaż całość

@mirko_anonim Nie znam tych metod które wymieniasz ale wydaje mi się że uproszczone metody kognitywne, w wersji lite,  będą mieć ograniczone działanie. Dlaczego? Ponieważ pozytywne przezwojenie mózgu zabiera sporo czasu. Neuroplastyczność w wieku dorosłym zabiera sporo czasu.
Dla mnie najlepszym przykładem jest Mingyur Rinpoche. W wieku dziecięcym cierpiał na ataki paniki i wg jego słów całkowite uleczenie zajęło mu 6 lat nieprzerwanych medytacji. Wtedy uczynił symptomy tych ataków obiektem medytacji iPokaż całość

@piechock12 to zależy od tego co Ci zdjagnozuje lekarz chyba a nie od tego czy to pierwsza wizyta

@piechock12: pamiętam twój wpis o tym jak to ssri i terapia są niepotrzebne :d no ale cieszę się, że tamta wizja nie przysłoniła ci powrotu do leczenia.
1. Nie ma problemu z lekami na pierwszej wizycie, ale nie wkładaj lekarzowi konkretnej substancji do głowy. Przyłóż się do opowiedzenia o swoim przypadku i poprzednich doświadczeniach z lekami, a lekarz będzie wiedział czego potrzebujesz. Jeśli się stresujesz/masz problemy z wysłowieniem się dobrze,Pokaż całość

@ff99pl: chociaż ja chłopa szanuje eh

@cpt_foley Jeśli to przewlekłe zapalenie zatok może pomóc plukanie zatok.
Pewnie warto wykonac gastroskopię by wykluczyć refluks.

@GoNpKNSsz: dawno temu olałem wysyłanie cv, idę osobiście i pytam o kierownika albo piszę maila, że chcę pracować. Działa.

@stanley___ i żeby nie było - ja do niczego nie namawiam
po prostu życie obcego człowieka jest dla mnie bez wartości
krzywdy nie zrobię, ale utrudniał zrobienie sobie samemu krzywdy też nie będę

@NaziMcFaziTC Idź do lekarza a nie szukasz pomocy tu

@HxRT0301: oj skorzystasz z zycia, nie tak łatwo popsuć człowieka, ten zawał to Cie moze czeka w wieku 65 lat. Nastepne 40 masz spokoj. Skad to wiem? Rozejrzyj sie po najbardziej zajechanych ludziach, ktorych znasz (sasiedzi, wujasy, zule). Pety, alko, zero diety i jakoś zyja, zawalu nie mieli. Wiec nie ma sie co zastanawiac co bedzie za 40 lat bo za 40 lat moze Cie nie byc - np wypadekPokaż całość

@HxRT0301: ja w Twoim wieku patrzylem na to, ze mi szkoda czasu na sen bo szkoda zycia na spanie i potrafilem siedzeic po nocach i sie nie wysypiac. bedziesz po 30'stce to sie bedziesz martwil, ze Cie zawal czeka bo za duzo spisz. jak masz lęki to idz do terapeuty, leczenie leku uogolnionego to raczej prosta sprawa. jakies 15-20 sesji i jestes z grubsza podreperowany na kilka dobrych lat zanimPokaż całość

@mirko_anonim: Za $ mogą przebierać

@mirko_anonim: Asertin + Propranolol

@mirko_anonim jak odprowadzasz składki to możesz iść na L4, tyle i aż tyle. Chłopie nikogo nie interesuje s tym kraju, że ty masz problemy z głową.

@mirko_anonim masz na NFZ tani klonozepam polecam jako przedsiębiorca

@mirko_anonim Czy odpowiedź na Twoje pierwsze pytanie coś zmieni? Po prostu zmień styl życia na zdrowy. więcej zrobić dla siebie nie możesz, a czasu nie cofniesz.
Żadnych wymiernych badań na te tematy nie ma, to wróżenie z fusów. np. co do papierosów mówi się ze 10 lat bez papierosów daje wycofanie części negatywnych skutków, z kolei inne badania mowia o 30letnim ryzyku dla raka jelita grubego od zaprzestania palenia. I jakiePokaż całość

@mirko_anonim: ja bym poszedł na kilka miesięcy do psychiatryka

@Rozpuszczalnik320: życiowe

@lukas850430: depakina i olanzapina? chyba gorszych leków dostać nie mogles

@mirko_anonim a ja z---------m i nic to nie daje,
pozdro.

ale komus na pewno pomoze, jak nie chcesz sie czuc jak smiec do konca zycia to i tak musisz sprobowac wszystkiego na sile.
pozdro2

@0dcinek:

jak nie chcesz sie czuc jak smiec do konca zycia to i tak musisz sprobowac wszystkiego na sile.

Próbowanie na siłe nie pomaga. Za dużo w tym robienia wbrew sobie i wewnętrznego oporu do zmian.

@qew12: Przy wejściu nie musisz nic mówić. Jeżeli jest kolejka stajesz za ostatnią osobą. Jak podchodzisz do okienka to wtedy czas na "dzień dobry". Dajesz receptę/ lub mówisz czego potrzebujesz, w drugim przypadku zalecane powiedzieć "poproszę to i to". Pani Ci naliczy leki i powie sumę, wtedy mówisz czy chcesz kartą, czy gotówką. Płacisz i mówisz do widzenia przy okienku. Ludziom w aptece przy wyjściu nie potrzeba...

@qew12:

Trzeba powiedzieć dzień dobry przy wejściu?

Można ale nie trzeba. Przy okienku już raczej wypada powiedzieć, ale jak nie powiesz to też się nic nie stanie.

Skąd wiedzieć stanąć

Pokaż całość