Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kennyskrrt
  • 1
#nootropy #noopept #suplementy #mindfulness #pracbaza #studbaza #cfa

Hejka nootropowe mirunie <3
Przygotowuje się właśnie do egzaminu CFA i ciężko mi ze skupieniem się, a zarazem mam teraz takie dziwne nastroje że raz jestem mega szczęśliwy a następnego dnia czuję się mega przygnębiony. I się właśnie zastanawiam czy nie kupić NOOPEPTIL MAX od Swiss Herbal. Chciałem się zapytać czy
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....r
M.....r
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 11
Jeden uczeń Zen powiedział:
„Mój nauczyciel jest najlepszy. Potrafi spędzać dni bez jedzenia ”.

Drugi powiedział:
„Mój nauczyciel ma tyle samokontroli, że może iść bez snu”.

Trzeci
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nightmaar
  • 1
8 lat temu pisałem maturę, w trakcie najprostszej, pisemnej z angielskiego, musiałem wyjść, bo czułem, że jest mi duszno. Maturę dokończyłem, ale zaczęły się moje problemy z nerwicą. Przez kilka tygodni miałem ciągłe problemy z oddychaniem, badania nic nie wykazały, a do mnie dotarło, że tak naprawdę nie mam problemu z oddychaniem, tylko z tym, że zauważam że oddycham. W tamtym czasie ciężko było cokolwiek znaleźć o "Hyperawareness Obsessions", więc mimo że
nightmaar - 8 lat temu pisałem maturę, w trakcie najprostszej, pisemnej z angielskieg...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Heibonna
  • 1
@nightmaar: Oh przeżywałem coś niemalże identycznego w gimnazjum. Przyczyną nie był stres, a presja wywarta przez rówieśników, brak przynależności, lęk przed ludźmi i ogromna samotność. Walczyłem z tym blisko 2 lata i dopiero po tym czasie "coś wskoczyło na swoje miejsce" a ja wróciłem do swojego umysłu. To znaczy przestałem postrzegać mój umysł, świadomość i zmysły jako odrębne byty. Naprawdę ciężkie przeżycie. Pomogło mi pogodzenie się z samym sobą jakkolwiek
  • Odpowiedz
kubako
  • 0
Po prostu zastanawiam się czy z powodu mojej fiksacji na procesach automatycznych w moim ciele nie jestem w stanie permanentnej medytacji, czy tego chcę czy nie.


@nightmaar: jest to możliwe
  • Odpowiedz
F.....l
F.....l
  • 6
Czy zgadzamy się, że jesteśmy jednym wszechświatem? Czy możemy powiedzieć, że wszechświat jest świadomy? No, wiecie ty jesteś świadomy, ja jestem świadomy, jesteśmy wszechświatem, więc wszechświat jest świadomy... W którejś lekturze natrafiłem na określenie Absolutu - czegoś w rodzaju wszechświato - boga, i człowieka jako Aparatu Istnieniowego. Podobają mi się te pojęcia, znacznie bardziej niż Teozofia, która do nich nawiązuje, no na pewno do pierwszego z nich.
Jeżeli umysł jest tylko narzędziem, tak
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@Wojujacy_Agnostyk: Bardzo mi to przypomina dobrze znaną chińską szkołę buddyzmu będącą pod dużym wpływem taoizmu (to słynne taoistyczne wu-wei , nie-działanie) ale buddyzm jako całość nie jest żadnym monolitem, istnieje dużo szkół itd. To podejście przedstawione w tej książce, czyli metoda, proces, ścieżka którą się kroczy jest bardzo stare i sięga historycznego Buddy.Są starożytne dzieła w pali i sanskrycie które to opisują.Natomiast jestem całkowicie świadom że Zen podchodzi do sprawy
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
Poglądowa wersja instrukcji opisujących podstawową technikę buddyjskiej medytacji oddechu według książki "The Mind Illuminated" Culadasy (Dr. John Yates).W dalszej części książka tłumaczy cały proces bardzo dogłębnie.
Może to zainteresuje osoby które chciałyby spróbować medytacji i też bardziej doświadczonych praktyków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#medytacja #buddyzm #mindfulness #themindilluminated
Dreampilot - Poglądowa wersja instrukcji opisujących podstawową technikę buddyjskiej ...

źródło: comment_GExxTzwAOW7lObAAcw9XkjMkUBKz7c3C.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@CarlGustavJung: Tak, zgadzam się.Ponieważ wielu ludzi na zachodzie medytuje na własną rękę ten szczegółowy podręcznik świetnie wpisuje się w potrzeby tych medytujących.Culadasa opiera się na starożytnych tekstach ale dodaje do tego ogromną ilość praktycznych rad i detali.Starożytne mapy-podręczniki medytacji opisują temat ogólnie i teoretycznie gdyż "jak to robić" uczył osobiście guru a nie tekst.Ponadto interpretuje tą tradycyjną wiedzę w oparciu o własne doświadczenie w medytacji i na podstawie odkryć ze
  • Odpowiedz
biliard
  • 6
@CarlGustavJung: Szkoda, że współcześnie usiłuje się sprowadzać uważność do instrumentu, który ma nam pomóc osiągnąć sukces, skutecznie podejmować decyzje czy reagować z większą korzyścią. Tak kończy się spłaszczanie przez wieki wypracowywanych ideii Dalekiego Wschodu.
  • Odpowiedz
KrolWlosowzNosa
  • 3
@biliard: Masz rację. Ja dopuszczam jeszcze taką myśl że każda droga jest dobra aby przemycić nieco postaw buddyjskich na szersze wody społeczeństw zachodu. Sami piewcy mindfuoness jak Kabat Zinn mówią, że na nic techniki, medytacja, uwaznosc bez pełnej postawy etycznej, bez pokory, bez szczodrości bez miłości i współczucia.
Mam nadzieję, że z czasem to wszystko zaprocentuje i zapomnimy o źródle przy którym wkroczyliśmy na ścieżkę zrozumienia i jedności
  • Odpowiedz
k.....a
k.....a
  • 1
Zmiany, zmiany...
Jakiś czas temu pytałem o to jakie #warto obserwować, tak by wyciągnąć z tego portalu coś więcej, niż tylko durne obrazki i smutne historyjki. Głównie, jeśli chodzi o rozwój, motywację i przemianę.
Pojawiło się kilka wartościowych tagów, na których można co nieco znaleźć, ale może ktoś zechcę dołożyć od siebie coś jeszcze w temacie szeroko pojętej walki z lenistwem i przeklętą opieszałością?


@D3lt4: Piękne dzięki za odzew! Cóż, pytałeś
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dioxyna
  • 23
Empatia- jak nadawać na tych samych falach? Ostatnia notatka z książki.

Nie możemy czytać ludziom w myślach, ani oni w naszych. Dlaczego więc nie czujemy się wiecznie samotni? Poznajemy kogoś nowego, gromadzimy o nim informacje, ale często przy tym czujemy rodzaj więzi, połączenia, wspólnoty, nawet gdy nie jesteśmy blisko fizycznie. To intuicyjnie rozumiana empatia - pozwala nam być docenionym, wybaczyć, czuć ciepłe uczucia do innych ponieważ stanowimy część ich emocjonalnego życia.

Co ma do
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dioxyna
  • 15
Potrafię i zasługuję. O pewności siebie i samoocenie.

Każdy z nas miewa gorsze okresy w których pewność siebie pikuje ostro w dół. Wątpić w siebie jest rzeczą ludzką, ale ocenianie siebie w słabszych momentach powoduje, że tworzymy mit o nas samych który w dodatku sam się nakręca.

W okresach gdy nasza samoocena jest niska nasze nawyki myślowe powodują zniechęcenie i demobilizację. Co gorsza czarne myśli stają się uzależnieniem niosąc że sobą słowa krytycyzmu i
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dioxyna
  • 11
Jak zrozumieć i odpowiednio użytkować emocje. Emocjonalny bias.
Nie jesteśmy w stanie pozbyć się emocji, nawet gdyby chcieć nie przyniosło by to pozytywnych skutków, bo dzięki nim możemy odczytać co jest dla nas ważne i dzięki temu skutecznie działać. Jednak czasem emocje stają się nawykiem który nie wnosi w nasze życie nic poza zniszczeniem.

Doznajemy emocji które trwają kilka minut, ale czasem pojawiają się i czmychają jak błysk światła. Uważne podejście do emocji oznacza
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dioxyna
  • 2
@PiccoloColo: Niestety, ludzi się nie da zmienić, póki sami tego nie chcą. Chociaż warto pisać i mówić o tym, bo czasem nawet jedno zdanie potrafi zakotwiczyć w głowie i spowodować całkiem fajną rozkminę :) manipulacji mówię nie, nie lubię
  • Odpowiedz
dioxyna
  • 17
Stres, spojrzenie z perspektywy.
Stres może dotyczyć każdego aspektu naszego życia i objawiać się zarówno w ciele jak i splątanych myślach. Uważność pomaga nam rozplątać te myśli, poprzez trening umiejętności wyłączania się w momencie, gdy umysł dryfuje gdzieś w nasze typowe szlaki myślowe związane z znanymi nam lękami i troskami.

Ciągły niepokój sabotuje nasze życie, może zatruć zdolność do dostrzeżenia chwil szczęścia, spalić kontakty między bliskimi. Ciągłe rozdrażnienie wywołuje też masę problemów zdrowotnych, związanych
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi