Ostatnio w kosciele zarabiste przypowiesc uslyszalem. Wierzycie w Boga, nie wierzycie - dupa cicho i czytac.
Obrotny rządca
Powiedział też do uczniów: «Pewien bogaty człowiek miał rządcę, którego oskarżono przed nim, że trwoni jego majątek. 2 Przywołał go do siebie i rzekł mu: "Cóż to słyszę o tobie? Zdaj sprawę z twego zarządu, bo już nie będziesz mógł być rządcą". 3 Na to rządca rzekł sam do siebie: Co ja pocznę, skoro
Latwe 115 kg x 1 feet up bench press
https://youtu.be/I0y_p-b9Qu0
97,5 kg x 9 feet up bench press
https://youtu.be/9x9-DlVKHw4
110 kg x 1 feet up (I pokazane jak nie pomagac wyciagac sztangi xddd chlop mi prawie rece urwal xd)
https://youtu.be/OHHJx5xzr2g
I tutaj nowe cwiczenie
Bench press z guma.
110 kg x 1
https://youtu.be/hwVbcGSjMTA
Guma zolta z Decathlonu niby 25 kg dodaje, ale to