Czy ktoś może korzystał z ashwaghandy #kfd? Podana jest dawka 1 tabletki dziennie, ale zawiera ona 200 mg ekstraktu. Czytałem, ze skuteczna dawka to między 600 a 1000 mg dziennie suplementowana min przez 30 dni. Jak to wyglada u was? Bierzecie jedną, czy celujecie w wyższą dawkę? #silownia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jakuptoziomal
- 1

Damian_TS
via Wykop- 1
@DzikiChleb: wg mnie nie opłaca się waporyzować niczego, bo zawsze poza pożądana substancją otrzymasz jakieś szkodliwe związki, zakładając oczywiście metodę waporyzacji jak w e-papierosie. Poza tym wszystkie badania na jakie trafiłem zakładały przyjmowanie doustne i nie znam dowodów na to, czy wdychanie oparów ekstraktu z Ashwagandhy cokolwiek da.

Damian_TS
via Android- 0
@DzikiChleb nie jestem do końca pewny czy witanolidy zadziałają tak samo dobrze waporyzowane VS przyjmowane doustnie. Waporyzacja niestety zabiera nam kontrole nad dokładną dawką danej substancji jaka spożywamy.
- 0
- 0
Panowie Panie mam problem, a mianowicie. Czasami nagle czuje spadek mocy. Czuje się wtedy jak koń po westernie. Nie mam siły na nic. Nie wiem dlaczego. Nawet ciężko mi się stoi na nogach i zaczynam wolniej mówić jak pijany.. Czy to spowodowane wysokim stresem i problemami osobistymi, które tak na mnie wpływają?
Znajomy poradził żeby zaczął brać ashwagandenitp. Nie wiem czy to pomoże?! Co robić
O mnie
26 lat
180cm
Znajomy poradził żeby zaczął brać ashwagandenitp. Nie wiem czy to pomoże?! Co robić
O mnie
26 lat
180cm
ale z------m, wymieniłem punkty lojalnościowe #kfd na 200 zł, się okazuje, że to działa jak zamówię czegoś za 800 zł xD
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ciezka_rozkmina: tak ale mogłeś wymienić tylko wszystkie punkty na raz, więc jak ktoś uzbierał sobie kod za 50 zł to musiał i tak zrobić paczkę za 350, teraz za 200. Wysokość kodu można sobie wybrać.
@yahoomlody mogę ci anulować ten kod i zwrócić punkty jak chcesz, wyślij mi na priv.
@yahoomlody mogę ci anulować ten kod i zwrócić punkty jak chcesz, wyślij mi na priv.
Jakie witaminy/suplementy na zrost kości? Mam złamany nadgarstek i chciałbym się wspomóc, przy okazji pytanie - po jakim czasie wracaliście na #silownia po złamaniu?
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #suplementy #kfd
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #suplementy #kfd
@Sebixator: Nic realnie nie wpływa na przyspieszenie zrostu kostnego. Jedyne, co warto stosować to terapia LIPUS - to jest gamechanger, dzięki któremu można skrócić okres kostnienia o prawie 50% jeśli się tego dobrze używa
- 0
Jakie kakao używacie do jogurtów, twarogów etc?
Wziąłem to z ActiveLab i jest całkiem fajne. Ale może istnieje wersja z lepszymi makro?
Bo dość sporo się tego sypie (porcje 20g).
https://sklep.kfd.pl/activlab-fit-kakao-wysokobialkowe-500-g-p-7478.html
Na KFD jakiegoś FItReca jeszcze widziałem. Korzystał ktoś?
Wziąłem to z ActiveLab i jest całkiem fajne. Ale może istnieje wersja z lepszymi makro?
Bo dość sporo się tego sypie (porcje 20g).
https://sklep.kfd.pl/activlab-fit-kakao-wysokobialkowe-500-g-p-7478.html
Na KFD jakiegoś FItReca jeszcze widziałem. Korzystał ktoś?
- 0
@Pioter_Polanski: To ma tylko 200 kcal zamiast 300, choć fakt faktem i tak coś mało tego białka. Smak dobry, ale też dlatego zapytałem, czy jest lepsza alternatywa xD
Makro mnie nie satysfakcjonuje
Makro mnie nie satysfakcjonuje
- 0
@capryss: witam na opakowaniach są takie literki co się składają w różne fajne zdania i możesz np. z nich wyczytać w jakich ilościach i kiedy takie specyfiki stosować
Zaczynam przygodę z siłką zrobiłem podstawowe zakupy Trec SAW olimp bcaa jakies bialko i beta alanine kfd premium ktos powie jak dawkować ten mix? Kiedy, ile przed treningiem itp jak ktoś ma czas wytłumaczyć wszystko to będzie super ;)
#kfd #silownia
@capryss: Wszystkie produkty są kompletnie niepotrzebne jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią.
- Trec saw: Zostaw to sobie na ciężkie treningi lub gorsze dni
- Olimp bcaa: Pieniądze
- 0
Dlaczego kreatyna w sklepie Great One jest 2x tańsza niż na KFD i SFD? (~50 zł/kg vs ~50 zł/500g) Jaki jest haczyk?
https://www.greatone.pl/products/power-creatine-1kg_1573
#mikrokoksy #kfd #sfd #silownia
https://www.greatone.pl/products/power-creatine-1kg_1573
#mikrokoksy #kfd #sfd #silownia
konto usunięte via Wykop
- 3
@cardenas podziwiam odwage ludzi, ktorzy kupuja Great One xD i ta tauryna w skladzie, jak w sfd. Przypadek?
@TenOdMirabelek kto ma wyrobiona marke? Great One? XDDDD
@TenOdMirabelek kto ma wyrobiona marke? Great One? XDDDD
Siema, duże chłopy. Kupiłem sobie cytrulinę i czytam to zalecane stosowanie i nic mi się nie zgadza.
Niby 3g na 30 minut przed treningiem. Na chłopa >80kg wydaje mi się to... mało?
I zasadniczo brać to tylko przed? Gdzieś widziałem, że mogę też na noc brać, ale chyba mniejszą dawkę?
Wołam przy okazji kierownika @Damian_TS
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kfd #
Niby 3g na 30 minut przed treningiem. Na chłopa >80kg wydaje mi się to... mało?
I zasadniczo brać to tylko przed? Gdzieś widziałem, że mogę też na noc brać, ale chyba mniejszą dawkę?
Wołam przy okazji kierownika @Damian_TS
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kfd #
- 0
@Damian_TS: Czyli np. łyknąć proch kreatyny 5g i zapić to rozcieńczoną cytruliną też 5g?
Dziwi mnie to, że wszędzie czytam o zaleceniach przedtreningowych, a chyba tylko w twoich postach i gdzieś u @Kasahara widziałem, żeby brać w ciągu dnia, a nawet na noc.
Przed treningiem nie zauważyłem większej różnicy, a łyknąłem najpierw 5, a potem 10g (chociaż przy większej dawce minimalnie coś poczułem). Tylko że biorę to drugi dzień
Dziwi mnie to, że wszędzie czytam o zaleceniach przedtreningowych, a chyba tylko w twoich postach i gdzieś u @Kasahara widziałem, żeby brać w ciągu dnia, a nawet na noc.
Przed treningiem nie zauważyłem większej różnicy, a łyknąłem najpierw 5, a potem 10g (chociaż przy większej dawce minimalnie coś poczułem). Tylko że biorę to drugi dzień
@Kryskamatyska staram się bazować na badaniach i opiniach fachowców, którzy czerpią informacje z nauki. Cytrulinę zaleca się przed treningiem bo jest składnikiem przedtreningówek. to tak jakby ktoś powiedział, że cytrynę możesz jeść tylko w weekend bo to składnik cytrynówki, a w weekendy się pije.
jeśli nie czujesz różnicy, a są takie osoby, to możesz spróbować zwiększyć dawkę albo zamienić cytrulinę na buraki w dowolnej postaci. Mają bardzo dużo azotanów.
jeśli nie czujesz różnicy, a są takie osoby, to możesz spróbować zwiększyć dawkę albo zamienić cytrulinę na buraki w dowolnej postaci. Mają bardzo dużo azotanów.
- 0
#kfd co tam tak słabo z dostępnością białek? 3kg tylko WPC 82 i dwa smaki. Reszta też bez szału w wyborze. Wyprzedaż starego surowca czy jego brak?
@niemalipy881: Brak surowca. Czekamy na dostawę. U nas nie ma starych partii surowców, bo za szybko schodzą.
@nilfheimsan: tak, GymBeam ma białka słodzone stewią. Mialem od nich smak wanilia i był spoks
źródło: Zrzut ekranu 2023-06-07 150854
Pobierz@Damian_TS: usuneliscie z oferty xgainer czekoladowy? :(
@MichaelAngeloo: Cześć, jutro powinna być dostawa.
- 0
@Stingeree: a co masz jakieś niedobory?
żarcie witaminek nic ci to nie da poza lżejszym portfelem
żarcie witaminek nic ci to nie da poza lżejszym portfelem
- 0
@stefan_1971: a powiedz mi jak moge stwierdzic czy mam czy nie mam?
#silownia #kfd
Ogladam sobie czasami filmiki Agresywnego Wojtka na youtube i mam wrazenie, ze on nawet w ostatnich miesiacach nie byl swiadomy jak sytuacja jest tragiczna. Nie chce dyskutowac czy to dobrze, czy zle ale mam wrazenie, ze on nie wiedzial, ze niedlugo koniec. Po dializach jezdzil na silke, jadl troche mniej ale dalej tyle, zeby masa za bardzo nie spadla, jakies hormony od szamana przyjmowal. Tez macie
Ogladam sobie czasami filmiki Agresywnego Wojtka na youtube i mam wrazenie, ze on nawet w ostatnich miesiacach nie byl swiadomy jak sytuacja jest tragiczna. Nie chce dyskutowac czy to dobrze, czy zle ale mam wrazenie, ze on nie wiedzial, ze niedlugo koniec. Po dializach jezdzil na silke, jadl troche mniej ale dalej tyle, zeby masa za bardzo nie spadla, jakies hormony od szamana przyjmowal. Tez macie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@93michu93 oczywiście, że sterydy nie pomogły. Sam zresztą nie polecam. natomiast nie zmienia to faktu, że czy ników tutaj było dużo, dużo więcej i w obliczu ciężkiej choroby łatwo się załamać albo iść w zaparte. Nie każdy postępuje tak jak się większości wydaje słuszne. Nie każdy też chce takiego życia.
Polecicie jakas dobra przedtrenignowke? Aktualnie jestem po dwóch puszkach PWR+ od kfd i jest git, ale spróbowałbym czegoś innego. Co tam pijecie #mikrokoksy #kfd #suplementy
źródło: asfaf-scaled
Pobierz- 1
@NerQa owoce leśne super
7
Grób Wojtka z KFD (Wojciech Polak)

2 lata od śmierci agresywnego Wojtka. Dla wszystkich tych którzy chcieliby by zobaczyć grób Wojtka a nie mają możliwości.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
czy to są sterydy XD?
https://sklep.kfd.pl/megabol-testosterol-250-30-kaps-p-847.html mam 6ndl na 10 w badaniu krwi wolny testosteron, jest opcja ze nie r------e sobie tym gospodarki hormonalnej?
#kfd #silownia
https://sklep.kfd.pl/megabol-testosterol-250-30-kaps-p-847.html mam 6ndl na 10 w badaniu krwi wolny testosteron, jest opcja ze nie r------e sobie tym gospodarki hormonalnej?
#kfd #silownia
@PiersiowkaPelnaZiol: nie, raczej nie będzie miało to wpływu na twój testosteron, chyba, że prowadzisz się tragicznie i zżera Cie stres oksydacyjny, ale w takich wypadkach i tak zmiana stylu życia da dużo więcej niż suplementy. Jaki masz testosteron całkowity? Z tego co pamiętam badanie wolnego teścia jest na tyle niedokładne, ze nie ma wartości diagnostycznej.


























