Wpis z mikrobloga

#mirkokoksy #kfd Od jakichś 2 tygodni stosuję WPC 82 i ogólnie w diecie dostarczam ok. 180g białka dziennie, ale też od niedawna zaczęły się u mnie problemy trawienne (biegunki) i zastanawiam się czy to ogólnie od białka (może organizm musi się przyzwyczaić) czy może od jakiejś nietolerancji laktozy. O ile z nabiałem mogę przejść na wersję bez laktozy to nie wiem jak z białkiem, czy w odżywce WPI zawartość laktozy jest niższa?
  • 3