#keto - strona 390

02.08.2019, 07:42:19

332

Dzisiejsze śniadanie: Jajecznica z 5 jaj, filety łososiowe, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #ryby #jajecznica

anonymous_derp

02.08.2019, 07:49:23

48

zawsze mnie zastanawia jak ludzie przechodza na keto, czemu nikt nie je warzyw (niskoglikemicznych)

Jak nie jedzą? Przecież jedzą.

przeciez to podstawa..

Żadna

Blakiii

02.08.2019, 08:16:25 via Android

293

@anonymous_derp weź sobie marynowany filet śledziowy do tego, bez marynowanego fileta śledziowego się nie najesz

mpitas3

01.08.2019, 16:27:20 via iOS

0

Na #keto na cheatmeal lepiej zjeść przekąskę, która ma 50g węgli (2g cukrów) czy 20g węgli (13g cukrów)?

Roman_Polanski

01.08.2019, 16:47:36

2

@sibcat: no chyba nie. węgle się rozróżnia, op nie napisał że w pierwszym przypadku ma 48g błonnika + 2g cukru w samym daniu .

bubel80

01.08.2019, 16:50:34 via Android

4

@mpitas3 na cheatmeal jedz to na co masz ochotę ʕ•ᴥ•ʔ - nie licz, ciesz się jedzeniem

anonymous_derp

01.08.2019, 15:12:41

345

Dzisiejszy obiad: Tatar DIY (mięso wołowe na burgery, 5 jajek, sól).

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Tatar DIY (mięso wołowe na burgery, 5 jajek, sól).... — **źródło:** comment_4y9kIZS1s7sJ89j7NzIcoIA4HSkVGzX4.jpg
Pobierz

H.....l

konto usunięte 01.08.2019, 15:14:10

825

@anonymous_derp: salmonella i tasiemiec. Mondry wybur.

hpiotrekh

01.08.2019, 15:19:24

371

@anonymous_derp: kuuuurwa gotowa mielonka z psa jedzona na surowo. nie jedz tego typie xDDDDDDDDDDDD

Niepatrz

01.08.2019, 14:47:24

2

Odkupienie za wczoraj :D

#keto

Piottix

01.08.2019, 14:50:51

0

@Niepatrz: ziemniaków sobie nałóż, bez ziemniaków się nie najesz

Niepatrz

01.08.2019, 15:02:11

0

@Piottix: z pajdy smalcu mialem cos ala puree xD

Matthei

01.08.2019, 13:37:35

12

Pół roku na #keto, czuję dobrze człowiek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

-12kg, kilkanaście cm w pasie też mniej

Pijcie ze mno wodę z cytryno! (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#chwalesie #dieta

Matthei

01.08.2019, 14:05:56

1

@Eskeel: chłodzi się, wbijaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Matthei

01.08.2019, 14:14:06

1

@tom44: gratulacje! mi z pasa przez długi czas w ogóle nie chciało iść, dopiero gdzieś po 3-4 miesiącach. cierpliwości ;)

bubel80

01.08.2019, 12:56:57 via Android

4

Dzisiejszy pierwszy posiłek:
Maslo, sól, pieprz, peperoni, cebula, słonina, mięso wołowe, pomidory, kalafior, parmezan.
Jest tego cała duza patelnia, pewnie bedzie na 2 dni. ʕ•ᴥ•ʔ
#keto #mieso #dieta #lowcarb #gotujzwykopem
Wyglada pysznie, prawda? ( ͡º ͜ʖ͡º)

bubel80 - Dzisiejszy pierwszy posiłek:
Maslo, sól, pieprz, peperoni, cebula, słonina,... — **źródło:** comment_X9VIi6ikAhnv5x87iRHBjH0IpW9FXncy.jpg
Pobierz

v.....V

konto usunięte 01.08.2019, 12:59:08 via Android

1

@bubel80 wyglada jakby ktoś to wyrzygał, pozdrawiam

golagolagola

02.08.2019, 10:53:39 via iOS

0

@bubel80: Wyglada jak wygrzygane

nilfheimsan

01.08.2019, 12:15:47

9

dzięki @anonymous_derp

już nawet reklamy na wykopie sugerują żeby wziąć sobie do tego wędzonego pstrąga bo bez tego się nie najesz

#jedzenie #jedzzwykopem #mieso #keto #zerocarb #carnivore #dieta #dietakarniwora #marynowanyfiletsledziowy #pstragwedzony

nilfheimsan - dzięki @anonymous_derp

już nawet reklamy na wykopie sugerują żeby wz... — **źródło:** comment_ZDBNWQ6XIrHGrLnSQJB2FOxthwLuha9A.jpg
Pobierz

bubel80

01.08.2019, 12:49:44 via Android

1

@anonymous_derp bedzie jakis post dzisiaj? Jestem nienasycony ( ͡º ͜ʖ͡º)

anonymous_derp

01.08.2019, 12:51:37

2

@bubel80: Chyba będzie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

dietyloamoniowy

01.08.2019, 11:50:27

6

Leczo z jajkami sadzonymi i serem. Nie miałem kolendry (╯︵╰,)

Makro na 100 gramów:
B: 6,2 g
T: 14,6

dietyloamoniowy

01.08.2019, 12:04:44 via Wykop Mobilny (Android)

0

dietyloamoniowy - — **źródło:** comment_zG5JiXMWlK9EdhASDM5mfiudlkg0cRif.jpg
Pobierz

bbkon

01.08.2019, 12:09:39

0

@dietyloamoniowy: coś pięknego

Wina_Segmentacji

01.08.2019, 11:03:51 via Android

2

Kurczak z ogórkami posolone.

#gotujzwykopem #keto

matra

01.08.2019, 11:05:24

1

@Wina_Segmentacji: czy ja tam widzę jogurt na tym kurczaku? xD

Wina_Segmentacji

01.08.2019, 16:57:51 via Android

0

@matra Poniekąd roztropna myśl. Budzi rozważania.

g.....m

konto usunięte 01.08.2019, 09:46:10

0

Czy może być tak że nie ma ketonów w moczu ale są we krwi ?
#keto

dzem_dobry

01.08.2019, 10:23:58

6

@gaceksteam: Po okresie adaptacji nawet powinno.

osdpl

01.08.2019, 14:29:54 via Android

1

@gaceksteam ja tak mam po adaptacji

c.....i

konto usunięte 01.08.2019, 05:13:30 via Android

55

Dzieeeń dobry Mirko!
Trochę mnie tu nie było ale wracam z pysznym śniadaniem z przepisu Śniadaniowej Kamasutry (jest na IG i FB).
To na prawdę pyszna kombinacja gorącej i słonej fety z lekko pikantną oliwą, orzeźwiającą i aromatyczną salsą z awokado oraz idealnie rozpływających się żółtek. Bajka!

Na 2 porcje:
200G greckiej fety

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!
Trochę mnie tu nie było ale wracam z pysznym śniadanie... — **źródło:** comment_2J2Tia4HH9RBu3D2VtOR6NqQaVAZWsxE.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 01.08.2019, 10:55:20 via Android

2

@Tryggvason Ty możesz ;)

@szpongiel generalnie to powtórzyłam po autorce ale teraz z salsą jak z carpaccio - cokolwiek posiekasz w drobną kostkę i doprawisz - salsa! XD dla mnie czosnek musi być, uwielbiam!

c.....i

konto usunięte 01.08.2019, 13:26:10 via Android

1

@pestis a to luz :D

BarkaMleczna

31.07.2019, 20:33:27

0

Pytanie do ziomków na #keto. Powiedzmy, że będziecie w domu za godzinę, obiadu brak i zostaje wam zamówienie żarcia z dostawą. Jakie powszechnie dostarczane jedzenie będzie odpowiednie na tej diecie? Macie jakieś swoje ulubione rozwiązania w takich sytuacjach?

#dieta #jedzenie

dietyloamoniowy

31.07.2019, 20:43:08

1

@BarkaMleczna: sałatki z dużą ilością serów, jajkami, oliwkami i jakimś mięsem, nawet chudym kurczakiem. Bez dresingu, bo tam dodają cukier. Doprawić można po swojemu tłustą wersją a'la tzatzików lub po prostu oliwą, majonezem.

dietyloamoniowy

31.07.2019, 21:33:49

1

@BarkaMleczna: Poza burgerami i kebabami bez bułek, sałatki bez gotowych dressingów to najbezpieczniejsza opcja na dowóz. Mało węgli, a kilka łyżek oliwy robi swoje.

Wina_Segmentacji

31.07.2019, 17:43:54 via Android

2

Jogurt naturalny zmieszany z żółtkami i miodem.
Założenie zakładało zmieszania koglu moglu z jogurtem jednak proces tworzenia koglu moglu przebiegł negatywnie. Smak oceniam na taki sobie.

Pechowo.

#gotujzwykopem #keto

Wina_Segmentacji - Jogurt naturalny zmieszany z żółtkami i miodem.
Założenie zakładał... — **źródło:** comment_IlJGQOdG6vwgpmlJACDmWYru61M41rfW.jpg
Pobierz

Niepatrz

31.07.2019, 18:54:39

0

@Wina_Segmentacji: co nie :D?

bydlaku470

01.08.2019, 03:08:45

0

@Wina_Segmentacji: pozytywnie

Niepatrz

31.07.2019, 17:11:07

0

Fuck, ale mam kryzys. Ssanie na kebsy, podwojnewiesmaci itd
#keto

Niepatrz

31.07.2019, 18:02:32

1

@LaserRock46AND2: @bonus:

Podwójny wiesmac bez bulki :D niby mozna zrobic samemu, ale to jakas inna satysfakcja dla mozgu

Niepatrz - @LaserRock46AND2: @bonus:

Podwójny wiesmac bez bulki :D niby mozna zro... — **źródło:** comment_gV4ukpHx8WSqpxSbGW1jOk3powNVpt8K.jpg
Pobierz

L.....2

konto usunięte 31.07.2019, 19:19:03

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dietyloamoniowy

31.07.2019, 13:03:18

31

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dietyloamoniowy

31.07.2019, 13:26:40

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Krzemol

31.07.2019, 14:03:10

3

@dietyloamoniowy: o gurwa ale to smacznie wygląda. Jutro sobie zrobię to samo xD

DellConagher

31.07.2019, 12:48:06 via Wykop Mobilny (Android)

3

#keto #dieta #gotowanie

Czy watrobka wieprzowa usmazona na smalcu z vegeta jako przyprawa bedzie zjadliwa?

ChamskoCytuje

31.07.2019, 12:49:32

18

@DellConagher: nie niszcz tego wegetą. Tylko sol i pieprz po usmazeniu

DellConagher

31.07.2019, 13:01:25 via Wykop Mobilny (Android)

6

@bubel80: @kolopo: @Shellthorn: cebula to podstawa kazdego posilku

Wina_Segmentacji

31.07.2019, 12:45:48 via Android

0

Jogurt naturalny, jajecznica posolona i ser żółty.

#gotujzwykopem #keto

Wina_Segmentacji - Jogurt naturalny, jajecznica posolona i ser żółty.

#gotujzwykopem... — **źródło:** comment_TdgklQt3gK2eHRkD8wNqclNb7pH4i2gR.jpg
Pobierz

SmakoszMilfow

31.07.2019, 12:47:04

4

Komentarz usunięty przez moderatora

bydlaku470

31.07.2019, 14:48:46

1

@Wina_Segmentacji: pozytywnie wyglądający posiłek

bubel80

31.07.2019, 12:25:06 via Android

1

Dzisiejsza jajecznica:
J---a, pieprz, sól, masło, peperoni, ser żółty, cebula, bardzo tlusty boczek, parmezan.
Dodatek: pół szklanki wytrawnego wina.
Drugi i ostatni posiłek o godz. 20 i spokój. ᶘᵒᴥᵒᶅ
#keto #jajka #jedzenie #gotowanie #lowcarb