jak chcesz zniszczyc sobie zdrowie to baw sie w diety

@KarPaKo: xD

ciekawe czym byłoby przekraczając?

@Wina_Segmentacji: masłem

@Wina_Segmentacji: angielski double-cream to standardowo 45-48% tłuszczu, w Polsce największą zawartość tłuszczu w sklepowej śmietanie jaką widziałem to 42%. Jest jeszcze Cornish Cream który ma 55%. Od 60% zaczynają się masła śmietankowe. Więc gdzieś między 55% a 60% kończy się śmietana a zaczyna masło. Standardowe masło ma 82-83% tłuszczu.

@billy-m-ehmann: brakuje #marynowanyfiletsledziowy czy jaktotam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wina_Segmentacji rzucasz wyzwanie temu od surowego mięsa i śledzi?

@Wina_Segmentacji zdecydowsnie brakuje SOLI

@Vegan: Golonko lepiej brzmi( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Vegan: Smakowała mi w restauracji Pod Kasztanem. Tylko że to w Tychach. Spoko też jest w barze Taurus przy A4. Tylko że tam trzeba samochodem i okoliczności mocno autostradowe.

@BarkaMleczna Zamiast "karczek" przeczytałam "kaczek" ( ͡º ͜ʖ͡º) pewnke kaczka w tej marynacie byłaby ekstra

@anonymous_derp: przynajmniej teraz piekarnik się nagrzał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: po książce widać że głowa siada od takiej diety xD

@Niepatrz co to?

@Niepatrz: Strasznie wczoraj zachlałeś. Paliłeś blanty do piątej rano. Film mi się urwał jak leżałeś w rurze. Teraz cie krzyż n--------a. Trochę się przespałeś, ale musiałeś wstać rano bo masz obowiązki. Masz dziecko. Niektórzy mówią, że nie można chlać jak się ma dzieci, ale to nie prawda. Można, tylko trzeba wstawać rano. Na tym polega odpowiedzialność. Trzymaj się miras

@koordynatorkamagazynu za malo bialka. Jedzac wiecej bialka jestes bardziej syta, jedz go wiecej, zwlaszcza gdy cwiczysz

@Wina_Segmentacji: Minimalizm widze!! :) #savants ;)

@Wina_Segmentacji: yami

@JareQ ale to chyba nie jest tak, ze im wiecej cial ketonowych tym 'lepsza ketoza' , ale fakt ja sam u siebie zauwazylem poprawe w sporcie bedac na keto. Zauważyłem ogromna poprawe w plywaniu i nurkowaniu. Wytrzymuje pod woda strasznie dlugo, czego wczesniej nie potrafilem osiągnąć

@bubel80: myślę że marynowany filet sledzia do tego i będzie 10/10

@bubel80: Widze, ze @anonymous_derp ma konkurencje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gaceksteam: piona :)

@gaceksteam miałam wczoraj podobnie, ziomeczki zajadały pizzę, a ja w poście i ze szklanką wody :d

@Matuosz dej przepis

@snowboarder: @Roman_Polanski: ja robiłem wielokrotnie tzw fathead pizza. i w sumie wychodzi. 300g mozarelli startej + 1 jajko + 1 łycha majonezu + oregano, mieszasz, rozkładasz tak zeby bylo 0.5cm i kapkę grubsze rogi, pieczesz ze 15-20minut (az bedzie bardziej złote niż żółte), wyjmujesz, smarujesz wybranym sosem (lubie paprykowy co ma 3g cukrów albo szpinakiem na oleju kokosowym), na to troche swiezego sera, dodatki (boczek, kiełba, oliwki, paprykiPokaż całość

Jem kiedy jestem głodny, niczego nie licze (jedynie wegle licze na oko)

@ImInLoveWithTheCoco: "już byłam prawie całkiem na surowym", no jak się wprowadza dodatkowe restrykcje i nie umie się zbilansować diety, to nic dziwnego, że mogą wystąpić problemy.

@pawlak: wejdź na jego wykopowy profil i zobacz jego różnorodną i zbilansowaną dietę xDDDD

@BaronGaultier:
prędzej zareagują ludzie od PR Kopalni Soli w Wieliczce i wyślą mu paczkę