@tg1310: chyba jakbym zjadł wieczorem i wyrzygal rano na kacu

@borsuczki_robio_sztuczki tutaj napój

@anonymous_derp: dzięki nie mogłem się wyrzygać po wczorajszym chlaniu a teraz jak ręką odjął

@anonymous_derp odrazajace, obrzydliwe, przyprawiajace o wymioty. Plusik.

@BarkaMleczna: pokaż to opakowanie, coś mi się nie dodaje. mąka kokosowa ma prawie 12g net carb

@Matuosz: ładuj, nie wywala

@Niepatrz: Potwierdzam. Piję sporo niestety :/ i cały czas, prawie 3msc byłem w ketozie.

Pokaż spoiler

@Krzemol: stary :D nie przejmuj sie. Ja w tym roku bylem z miesiac w sumie na weglach. Wazne imprezy, urlop i inne okazje czesto wtedy sobie pozwalam na wegle bo sa poprostu pyszne i dają duzo przyjemnosci. Wazne, zeby byla odpowiednia rownowaga

@Wina_Segmentacji ogórek kiszony z jakecznicą?! Fujka

@gaceksteam: Za chwilę nie będziesz mógł patrzeć na cokolwiek co ma chociaż trochę cukru :D

@gaceksteam: ewentualnie najedz sie do syta tlusto mocno, powinno przejść

@BarkaMleczna: nie mówi się pizzówki, tylko pitcerki!

@anonymous_derp: Przydałby się marynowany filet śledziowy dla skali. Pozdrawiam, jesteś moim idolem.

@anonymous_derp i jeszcze ta packa na muchy na stole. Ty to umiesz przyrządzić i podać danie XDDD

@uhauha: chyba w takiej miejscowości w Podkarpackiem

@Niepatrz: https://roadtripbus.pl/resees-peanut-butter-cup/

@bubel80: polecam dorzucić trochę pesto do śmietany, zmienia smak całego dania

@bubel80: Bez marynowanego śledzia się nie liczy xd

ile jecie soli dziennie na #keto ?

@mitchumi: Tyle żeby smakowało. Mnie na keto organizm sam dopomina się o bardziej słone jedzenie.

@mitchumi po prostu sole wszystko do smaku. Czasami, ale to czasami tylko, pije "drinka" - pół litra wody, szczypta soli, łyżka octu jabłkowego, opcjonalnie szczypta cynamonu.

@gaceksteam: No to fajnie, może już się Twój organizm przestawił.

@gaceksteam: Bo nie musi być takich objawów. Ja na adaptacji to tylko przez 3 dni czułem delikatny spadek siły na siłowni, nic więcej.

@anonymous_derp: here we go again

@Nerlo: e dzisiaj widać ze włączył piec i faktycznie usmażył ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@chixi wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@chixi: brak marynowanego śledzia, nie liczy się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ElCiesiel z jabłkami jest pycha :D

@gaceksteam jak zadajesz takie pytania, to nie przypuszczam żebyś w ogóle był w ketozie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@gaceksteam: bylem pol roku na keto, teraz jestem na low carbie, buduje mase miesniowa i zwiekszylem kalorycznosc itp. ale mimo wszystko nie przyszlo mi jeszcze do glowy zeby dodawac cukier do nalesnikow, mimo ze moge sobie na to pozwolic. odpusc ta trucizne !!

@sibcat nie ma co sie bac bialka na keto xD!

@Matuosz: spróbuj któregoś dnia wyciągnąć tłuszcz z innych źródeł niż mięso i nabiał - awokado, ryby, oliwki, orzechy, oliwa z oliwek, pestki dyni / słonecznika, olej kokosowy, sezam, wiórki kokosowe. Chodzi o rozkład tłuszczy nasyconych, nienasyconych, wielo-srakich i jedno-owakich. Nie ogarniam tego jakość szczegółowo, ale to co rozpisałeś to moja definicja "dirty keto". Co więcej wybierając inne źródłą tłuszczu niż mięso i sery łatwiej Ci będzie zejść z białka -Pokaż całość