Wszystko

Najnowsze

Archiwum

psychoultras
  • 1
#keto
W kilku poradnikach o keto napisano że nie powinno się jeść cebuli. Sprawdziłem przed chwilą i 100g ma wg różnych źródeł od 5-9,5g węgli. Właśnie jadłem usmażone 50g cebuli (czyli 5g węgli) z 150g boczku i 200g pieczarek. Niebo w gębie.
Ale o co mi chodzi: nie wierzcie w to co pisżą w necie, sprawdzajcie wszystkie informacje i sami wyciągajcie wnioski.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Berkowski965
Berkowski965
  • 1
Cześć ketoswiry, zastanawia mnie taka rzecz, planuje spróbować keto, ot żeby doświadczyć, czy jedzenie codziennie wieprzowiny i wołowiny nie jest czasami niezdrowe? Czy lepiej częściej jeść np. Ryby zamiast czerwonego mięsa?
#keto
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
  • 2
czy jedzenie codziennie wieprzowiny i wołowiny nie jest czasami niezdrowe? Czy lepiej częściej jeść np. Ryby zamiast czerwonego mięsa?


@Berkowski965: nikt nigdy nie powiedział, że keto to jedzenie nonstop czerwonego mięsa.
  • Odpowiedz
luk04330
  • 1
Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie jakie są zasady to już poszukaj w necie.


@thomekh: Tak zapytałem jako ciekawostkę bardziej, zwłaszcza, ze teraz lecę na carnivorze.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 28
Po bakłażana sięgam najczęściej gdy szukam pomysłu na danie główne bez mięsa. Pieczony w ten sposób jest świetny i samą marynatą można wyczarować zupełnie różne jego odsłony (polecam też z wyróżnionych relacji na instagramie Marty Śliwickiej, z pasty miso, masła orzechowego, sosu sojowego i tabasco)

Pieczony bakłażan w indyjskim stylu

1 bakłażan (240g)
30g oliwy
c.....i - Po bakłażana sięgam najczęściej gdy szukam pomysłu na danie główne bez mięs...

źródło: comment_1613389353PpyV52UCbwGKBf1LSjttID.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kroos123
  • 0
Mirki z #keto, polecacie jakiś konkretny przepis na bułki do burgerów? Jestem wyposażony w jakieś mąki kokosowe, migdałowe, babki jajowate więc to nie problem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....t
A.....t
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Ej jak w przepisie na bułki jest mąka migdałowa to jak zmielilem Migdały to będzie działać?
W sumie już się pieką i nie wiem jaki będzie efekt
#keto
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....t
A.....t
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@pannakota: nie no mięso akurat śmieciowe, ale dałem boczek cebulę, rukolę, ser w plastrach ser mozzarella i sos tatarski, więc jakiekolwiek by nie było będzie dobre :D
  • Odpowiedz
pannakota
  • 1
@Vunshi: Ano omlet, przepis już mam od "ho, ho" i nigdy mnie nie zawiódł, robię na patelni 20cm - ceramiczna, koniecznie z pokrywką, nie używam tłuszczu do "smażenia". Składniki na 2 sztuki: 3 jajka M, 40g śmietanki 30%, 33g mąki migdałowej, 6g kakao, trochę proszku do pieczenia i opcjonalnie słodzidło. Wystarczy wszystko dobrze zmiksować i można smażyć :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi