Bakys
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 120
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 0
@j557: dziękuję. Aktualnie mam prawie 39.5 stopnia gorączki i pomyślałem, że mam zwidy, ale on faktycznie to napisał xD
  • Odpowiedz
Bakys
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzek
dzek
  • 41
@Skillez_: yo, ale w jeździe na rowerze nie chodzi o to, żeby się zmęczyć. Nie o to raczej chodziło przy tworzeniu pierwszego roweru i nie w takim celu 90% ludzi mijanych na drogach jedzie rowerem.
  • Odpowiedz
zobq
zobq
  • 6
Nie o to raczej chodziło przy tworzeniu pierwszego roweru


@dzek: wiesz, gdy zaczęto jeździć na koniach to też z myślą o wydajnym transporcie a nie o rekreacji. Wszystko się zmienia.
  • Odpowiedz
Bakys
  • 0
Mirki takie pytanie mam, może głupie, może mądre - nie wiem.

Startowałem 25.08 z redukcją kaloryka +/- 2600-2700kcal, 107kg, do początku października zszedłem do 98.5kg, potem miałem miesiąc przerwy (byłem na wyjeździe) od stricte diety, ale +/- ogarniałem michę w podobnej kaloryce, udało się utrzymać wagę w miejscu.

Stan z dziś rana 99,05kg, nie wiem od jakiej kaloryki ciągnąć temat dalej? Nie chciałbym przegiąć w żadną ze stron.

Chłop
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 2
@Bakys: co do wagi od której liczysz - oczywiście aktualna, zapotrzebowanie kcal wynika z Twojej wagi i aktywności w tym momencie, a nie np pół roku temu.
Co do kcal, jeśli waga spada przy wcześniejszej kaloryce, to póki co się jej trzymaj. Obciąć zawsze zdążysz. Jeśli będziesz miał zastój zacznij się zastanawiać nad zmianami, póki idzie dobrze nic bym nie ruszał (o ile będzie dalej szło, tego nie wiem i
  • Odpowiedz
Bakys
  • 0
Mireczki potrzebna pomoc:

https://secure.avaaz.org/community_petitions/pl/prezydent_miasta_szczecin_dyrektor_wydzialu_sportu_obronmy_big_walla_petycja_o_mediacje_i_uratowanie_centrum_wspinaczkowego/?flxAVkb&utm_source=sharetools&utm_medium=facebook&utm_campaign=petition-1715572-obronmy_big_walla_petycja_o_mediacje_i_uratowanie_centrum_wspinaczkowego&utm_term=flxAVkb%2Bpl&fbclid=IwAR1xwI8sqfTnxftSmtJKQUBFRyHeu7mhc7Wmr4KXyEZx3ybiiPsPYwyaPOk

#szczecin #wspinaczka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stefan_pmp
  • 0
@Bakys: Aplikacja uniemożliwia Chrome bezpieczne połączenie się z tą stroną
Oprogramowanie „Fortinet” nie zostało prawidłowo zainstalowane na komputerze lub w sieci:
Odinstaluj lub wyłącz oprogramowanie „Fortinet”.
Połącz się z inną siecią.
NET::ERRCERTAUTHORITY_INVALID
  • Odpowiedz
Wycu91
  • 885
Po 7 latach milczenia przeprowadziłem bardzo ważną rozmowę ze swoim ojcem. Wyjaśniliśmy sobie kilka kwestii. Przyznał mi rację. Powiedział że przeprasza i że mnie kocha.

Tak naprawdę to nie. Wymyśliłem ten scenariusz. Mój stary nigdy nie powiedział że się myli, nie przyznał się do błędu. Będziemy sobie tak milczeć do śmierci.

K---a.
  • 54
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 1
@krucjan: gdybym najpierw przeczytał, że ważysz 75kg przy 195cm, to ni ch*ja bym nie wyobraził sobie takiej sylwetki, tylko jakiegoś suchara, bo też 195 here. +/- ile kcal dziennie? super robota, dobrze wyglądasz, powodzenia dalej
  • Odpowiedz
Bakys
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 2395
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....n
T.....n
  • 3
Możecie polecić jakąś restaurację z większym kącikiem dla dzieci?
Kolega dzieciorób przyjeżdża w odwiedziny z szóstką małych terrorystów ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#szczecin
T.....n - Możecie polecić jakąś restaurację z większym kącikiem dla dzieci? Kolega d...

źródło: 17h3vq

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 0
Mirki chciałbym kupić bezprzewodowe słuchawki do grania na konsoli PS5, najlepiej takie, które mógłbym też podłączyć na bluetooth do telefonu do słuchania muzyki, więc fajnie gdyby nie mały pałąka z mikrofonem i dźwięk przestrzenny.

Ktoś może coś polecić?

#ps5 #xbox
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakys
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia