Wpis z mikrobloga

Przedtreningówka wysokotłuszczowa na DOdŻO

(òóˇ)

https://youtu.be/Zq-Zgbxc2m0

(òóˇ)

Przed treningiem powinno zależeć nam na dostarczeniu energii. W związku z tym posiłek przedtreningowy powinien składać się głównie z TiWw z odrobiną B 0-20g.

#dieta #dodzo #lchf #gruparatowaniapoziomu #mikrokulturysci #mikrokoksy #polskaszkolawysokotluszczowa #sport #silownia #gotujzwykopem #keto
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • 2