#keto

Gdzie ja bym był z życiem gdyby nie ten przepis?
Nie wiem.
( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Piątkowa #deskaserowinietylko :) po ciężkim remontowym dniu zaprasza do posilenia się.

- ser gouda z czerwonym pesto
- ser bovidur twardy z mleka krowiego
- ser rycki edam
- ser morskiPokaż całość

Jak długo zajmuje powrót do keto? Byłem wczoraj na wyjściu ze znajomymi i powiem, że w sumie to na początku starałem się nie pić, ale potem wyszło jak wyszło + opierdzieliłem jeszcze kebsa giganta na mieście, a do tego zjadłem jakieś żelki. No suma summarum na pewno wybiłem się z ketozy. Dodam, że jestem a w zasadzie byłem na keto 2 miesiące, głównym celem jest schudnięcie a wczorajszy dzień mogę w sumiePokaż całość

Dzisiejszy obiad: keto pizza, płyn do chłodnicy, sól.

Według przepisu @chixi tylko zamiast chorizo boczek, a zamiast dżalapino oliwki. Troche za grubo rozsmarowalem ciasto i sos przez co wyszło miękko ale nastepna mam nadzieje wyjdzie lepiej

#keto #pizza #dieta

Jestem od jakiegoś czasu na keto i tak sobie jem krem z orzeszków ziemnych marki Carrefour. Wybrałam ten bo miał najmniej węgli, tylko 6,6/100g. I ostatnio tak mnie tknęło, ten krem ma rzekomo w składzie 100% orzeszków ziemnych prażonych, a te mają 12-14g węgli, wszystkie inne kremy 100% orzechów ziemnych też podają węgle na poziomie kilkunastu gramów. Myślicie że producent ściemnia w składzie? Czy możliwe że jakoś magicznie w procesie produkcji akuratPokaż całość

#heheszki #keto #dieta

To miało być śniadanie ale pewnie będzie Omad.
#keto

Keto chlebek z zieleniną, rzodkiewką i boczkiem. Pyszka.
#keto

Nierozsądnie zjadłam ostatnio małą porcję keto słodyczy z erytrolem i jak mnie od tego głowa napierdzielała cały dzień, to ja nie mam pytań. Odrzuciło mnie od słodkiego jak po ciężkim kacu :D

Ktoś z keto mireczków ma jeszcze nietolerancję erytrolu?
#keto

Grzanki z ProBody, awokado, jajecznica, łosoś, sriracha

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostawPokaż całość

Jajka sadzone na czerwonym pesto są chyba jeszcze lepsze niż na zielonym ❤️

Rozgrzać patelnię, wrzucić łyżkę czerwonego pesto i posiekany ząbek czosnku, smażyć dwie minutki.
Wbić jajka, opcjonalnie posypać serem, smażyć na małym ogniu aż białka się zetną (jak są prawie ścięte przykryć pokrywką na minutę-dwie).
Podawać posypane natką lub inną zieleniną.
U mnie jeszcze pieprzem i kruszonym chili.Pokaż całość

Powracając do keto, musiałbym się nauczyć gotować ;/
Nie wytrzymam bez włoskiego żarcia czy ostrych potrawek
Sporo przepisów widzę jest... brakuje trochę jednak chęci :)
#keto

Frankfurterki, surówka z kiszonej kapusty i frytki z selera z przyprawą serową (to znaczy wysuszylam stary ser i starałam go na proszek)

#keto

Czy waszym zdaniem dieta ketogeniczna może pomóc w walce z trądzikiem?

#tradzik #izotek #mikrokoksy #dieta #keto

Kalafior pieczony z czerwonym pesto (pół kalafiora podzielone na różyczki, wymieszane z łychą pesto, chlustem oliwy, solą, pieprzem, chili, pieczone 20 minut w 180°C, sypnięte parmezanem i zapieczone jeszcze 10 minut), do tego resztka cytrynowego kurczaka.

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Zna ktoś jakiś nie-słodki cydr, pasujący do #lowcarb #keto ?
Wczoraj w Żabce zakupiłem ten niby "półsłodki", ale ma jednak sporo słodyczy. Szukam po sklepach internetowych jakiegoś wytrawnego cydru, ale nie trafiłem jeszcze na wtrawny cydr, który nie kosztuje kilkadziesiąt pln za butelkę.

Karkóweczka + pieczarki, śmietana, masełko
#keto #wygramzketo

Krem z kalafiora, chleb probody z boczkiem z szynkowaru. #keto

W #lidl pojawił się chlebek proteinowy 200gram za 3,80. #keto #lowcarb w necie znalazłem że 10g/100g ma ww. Na etykiecie nie ma wartości odżywczych. Ktoś coś ?