Kolejne miażdżące dla #keto badania i #lowcarb

https://wiadomosci.wp.pl/dieta-low-carb-pod-lupa-naukowcy-o-skutecznosci-odzywiania-niskoweglowodanowego-6739768498022529v

#keto

A czy Ty zjadłeś dziś swoją porcję wątroby? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Możecie polecić jakiś dobry glukometr z możliwością pomiaru ciał ketonowych? Optium Xido jest, ale jakaś wersja freestyle, keto mojo też prawie w ogóle nie ma na znanym serwisie aukcyjnym. Są jakieś alternatywy? #keto

Czy ktoś z #keto ziomków byłby zainteresowany wspólnym podjęciem wyzwania #carnivore na 40 dni Wielkiego Postu? :D Nie jestem jakaś mocno religijna, ale moja mama jest, i zawsze na ten okres zakłada sobie jakieś wyrzeczenie i tak mnie to trochę zainspirowało, żeby spróbować się podjąć carnivora na ten ściśle określony czas.
Ktoś chętny?

Coś między sałatką a r----------ą, ale wyszło smacznie. No ale był tam boczek i sos chipotle, to musiało się udać.
Miałem dzisiaj iść na steki, ale odwołali (╯︵╰,)
#keto

Coś między sałatką a r----------ą, ale wyszło smacznie. No ale był tam boczek i sos chipotle, to musiało się udać.
Miałam dzisiaj iść na steki, ale odwołali (╯︵╰,)

A tak w ogóle, to chodzi mi po głowie myśl o przejściu na #carnivore na czas Wielkiego Postu
#keto

Witam, po wielu próbach z odchudzaniem i sportem wracam do świata żywych. 1.01.2022 roku postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i wziąć się za siebie na poważnie. Postanowiłem nie trzymać "diety" a zmienić styl życia. Przeszedłem na dietę keto, pierwszy tydzień był tragiczny ale zmusiłem się do tego ogromnego wysiłku i aktualnie mamy 21.02.2022 rok - CZUJE SIĘ ŚWIETNIE. Moją wagą startową było 155 kg, aktualnie waże 132 kg. Niczego mi niePokaż całość

Takie sałatki mają szczególne miejsce w moim serduszku, ostre, wyraziste smaki, idealne jako dodatek do %

600g mortadeli
1 większa czerwona cebula
200g korniszonów z chili
Łyżka majonezuPokaż całość

#szczecin #keto Gdzie w szczecinie zjem keto posiłki ?

Żółtka jaj, wędzona makrela, śmietana, sól.
#keto #carnivore

#keto

Wieki nie jadłem omletu (｡◕‿‿◕｡)

Serowa keto pizza na weekend. Dałam trochę sosu bbq, nie bijcie (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem

Mirki/Mirabelki dłużej na keto/lowcarb, ile węgli na co dzień? #keto #lowcarb

Mmm kotlety z kalafiora ale dobre omomomo

Pokaż spoiler

#keto

Gdzie ja bym był z życiem gdyby nie ten przepis?
Nie wiem.
( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Piątkowa #deskaserowinietylko :) po ciężkim remontowym dniu zaprasza do posilenia się.

- ser gouda z czerwonym pesto
- ser bovidur twardy z mleka krowiego
- ser rycki edam
- ser morskiPokaż całość

Jak długo zajmuje powrót do keto? Byłem wczoraj na wyjściu ze znajomymi i powiem, że w sumie to na początku starałem się nie pić, ale potem wyszło jak wyszło + opierdzieliłem jeszcze kebsa giganta na mieście, a do tego zjadłem jakieś żelki. No suma summarum na pewno wybiłem się z ketozy. Dodam, że jestem a w zasadzie byłem na keto 2 miesiące, głównym celem jest schudnięcie a wczorajszy dzień mogę w sumiePokaż całość

Dzisiejszy obiad: keto pizza, płyn do chłodnicy, sól.

Według przepisu @chixi tylko zamiast chorizo boczek, a zamiast dżalapino oliwki. Troche za grubo rozsmarowalem ciasto i sos przez co wyszło miękko ale nastepna mam nadzieje wyjdzie lepiej

#keto #pizza #dieta

Jestem od jakiegoś czasu na keto i tak sobie jem krem z orzeszków ziemnych marki Carrefour. Wybrałam ten bo miał najmniej węgli, tylko 6,6/100g. I ostatnio tak mnie tknęło, ten krem ma rzekomo w składzie 100% orzeszków ziemnych prażonych, a te mają 12-14g węgli, wszystkie inne kremy 100% orzechów ziemnych też podają węgle na poziomie kilkunastu gramów. Myślicie że producent ściemnia w składzie? Czy możliwe że jakoś magicznie w procesie produkcji akuratPokaż całość