Wszystko

Najnowsze

Archiwum

erogifs
  • 28
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....i
d.....i
  • 27
100 dni już zmarnowałem, nagła zmiana trybu życia, nowe problemy zdrowotne oraz nawrót depresji nie pozwoliły wystartować planowo.

Chciałem zacząć od dzisiaj, i prawie by mi się to NIE udało (znów powrót problemów z gardłem), ale postanowiłem się zawziąć.

269 dni przedstawia pewien plan - zrzucić wagę (minimum 30 kg), dorobić mięśni, pozbyć się fatalnych nawyków, uspokoić umysł, zadbać o ciało.

Cel
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
trollik
  • 0
@kamikadz: Tak. Ćwiczyłam 2 lata raz w tygodniu. Nie jestem jakaś super profi, ale regularne ćwiczenia robią swoje. W ogóle traktuję to raczej jako gimnastykę i nie wgłębiam się w duchową sferę.
  • Odpowiedz
Estilio
  • 1
Postanowiłem sobie zacząć uprawiać jogę i uświadomiłem sobie jak bardzo mam sztywne i nieelastyczne nogi. Masakra jakaś ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie umiem nawet siedzieć po turecku wygodnie tak bardzo mam sztywne biodra. Dla wszystkich którzy siedzą cały dzień przed kompem - polecam zacząć się rozciągać i pracować nad elastycznością, bo możecie być równie drewniani jak ja

#joga #cotenogitojaniewiem #oredziedonarodu
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DariaAwaria
  • 7
#truestory z dzisiejszej #joga.

Joga jest dość intensywnym przeżyciem dla ciała, dlatego wszędzie piszą o tym, by ćwiczyć po upłynięciu 2-3h od posiłku.

#rozowypasek wyginający się przede mną tak bardzo skupił się na utrzymaniu assany, że zapomniał o swoich zwieraczach

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi