@LePiekne: mam na dysku w formacie mp4

@MatthewDuchovny: Ja medytuję odkąd pamiętam. Rodzice mi to chyba wpoili, później kontynuowałem i kontynuuję samodzielnie. Mam do tego osobne pomieszczenie. Małe i skromne, podobno to sprzyja, a nie tam przepych. Wiadomo kilka gadżetów dookoła się znajduje,ale tam...

Grunt, że w pomieszczeniu jest spokój. Panuje zasada, iż jeśli jestem w środku, to nikt nie wchodzi.

Medytuję krótko, czas liczony w minutach, ale intensywnie. Praktycznie zawszePokaż całość

Na czym polega taka medytacja? Czym jest zen?

@MatthewDuchovny: Ha, czym jest zen, to bardzo trudne pytanie :) Moi nauczyciele mówią, że zen jest rozumieniem samego siebie :)

Łatwiej opisać na czym polega medytacja zen. Ogólnie mówiąc, na byciu swiadomym właśnie tej chwili i tego miejsca, w którymPokaż całość

@jestemrowerem: wiadomix.

@le1t00: joga - podstawy

@Cadael: podbijam pytanie.

@Cadael: Ona mieszka w uk i uczy na lokalnym uniwersytecie wiec z czasem moze byc kiepsko i nie spodziewalbym sie odpowiedzi koniecznie dzisiaj :)