To najstarsza i najlepiej poznana technika oczyszczania zatok. Chociaż jest to technika jogi, nadaje się również dla „zwykłych” ludzi ze względu na wyjątkowo pozytywne efekty przy takich dolegliwościach jak zapalenie zatok, alergie, bóle głowy i stres. W najprostszej formie jala neti polega na...

Miła pani pokazuje jak możemy zadbać o nasze ciało i umysł nie wychodząc z pracy.

Niesamowicie to wygląda - chciałoby się samemu w takich warunkach poćwiczyć

Kto chce powrót zimy?

Laughter yoga polega na świadomym śmianiu się przez grupę ludzi, opartym na założeniu, że śmiech ma pozytywne efekty dla człowieka, także wtedy, gdy jest on wywoływany sztucznie.

Nie chciał byś być w takiej formie w tym wieku?

Joga Dla Poczatkujacych baza informcji. Poznaj pozycje i rodzaje jogi, oraz sprawdź jaki wpływ na umysł i ciało wywierają ćwiczenia jogi i medytacja.

Facet ma dwie pasje jogę i motocykle, postanowił to połączyć i wyszła niecodzienna jazda na motorze. Zobaczcie sami co wyprawia.