Ej mireczki ile kalorii tak na oko i jakie makrosy może mieć taki obiad ze zdjęcia? Chciałbym to jakoś oszacować i wbić w fitatu.

Mamy w pracy stołówkę i takie obiady są po dyszce, także spoko opcja. Nie będę #!$%@?ć i pytać Pani na stołówce o makrosy albo przychodzić z wagą do pracy XD Nie jestem też profesjonalistą z dokładnością co do 1 kalorii dziennie.

Kotlet z kurczaka w panierce, a ziemniaki
Pobierz
źródło: comment_1644838986ictSjmRvSzPaJMCT4Oc7Rs.jpg

Ile kcal na zdjęciu l?

  • 300-400 0.9% (2)
  • 500-600 17.5% (40)
  • 700-800 lub więcej 81.7% (187)

Oddanych głosów: 229