4/28 Nie jadłem już 84h. Czuję się świetnie, głód częściowo ustał. Rzeczywiście pierwsze trzy dni są najcięższe. Wtedy wizja zjdzenia czegoś była cudowna, teraz na myśl o tym jedzeniu nie czuję takiego głodu. Umówiłem się też na randkę w styczniu, więc to spotkanie bardziej mnie motywuje do dalszego kontynuowania głodówki. Muszę trochę schudnąć. ( ͡°͜ʖ͡°) Już powoli mieszcze się w niektóre moje ubrania z okresu, kiedy nie byłem gruby. Jest dobrze, twarz, obojczyki, palce caly czas mi docina. 7 dnia wrzucę fotkę z mini podsumowaniem. Najgorsze są noce, kiedy śni mi się jedzenie i że coś zjadłem. Mam wtedy podczas snu ogromne wyrzuty sumienia. Wstaje i okazuje się, że nic nie jadłem i to tylko sen. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Miłego dnia i smacznego niedzielnego rosołku życzę :D
@KrwawyPacyfista: Chce się oczyścić, zrzucić wagę i zmienić nawyki żywieniowe. Wiem co i jak bo dwa lata temu przeprowadziłem 2-tyg glodowke i inaczej patrzylem na jedzenie.
@Piterwju: Wiem, nie jestem juz laikiem w tym temacie. Zaczne od sokow i bede stopniowo wprowadzał inne skladniki. Mięso i sól wprowadze dopiero po 2-tyg wychodzenia :) A tak to pierwszy tydzień kilka dni soków, a następnie powoli lekkie warzywa i owoce.
Te głodówki to jest ten sam poziom szurostwa co 5G, zięba itp.
@Anonimizator69: Kiedyś głodówki nazywano postem. Praktykowane były powszechnie z różnych względów. Zapoznaj się z terminem autofagia. Yoshinori Ohsumi dostał nobla w 2016 za pracę nad zagadnieniami związanymi z "samozjadaniem" wywołanym postem.
@Anonimizator69: Ten sam poziom szurostwa, a juz przeprowadziłem poprawnie 14-dniowa główkę, zaczalem jesc bardzo fit, poprawilo mi sie samopoczucie, schudlem z 75 do 65 i utrzymalem wage ponad rok bez efektu jojo. D--a cicho Drogi Mireczku, skoro nie siedzisz w temacie. Moge sobie nawet i szkodzić, ale lepsze samopoczucie i utrata wagi to pewnie placebo. ¯\_(ツ)_/¯
@florianHee: Nie mam wagi sprawnej wagi w domu, wiec niestety pomiary odpadaja. W 7 dniu dodam fotki mojej sylwetki, a po świętach pójdę na basen i się zważe. Wazylem ok 80-83kg, więc granica bledu pod koniec będzie wynosić 3kg. ( ͡°ʖ̯͡°)
Te głodówki to jest ten sam poziom szurostwa co 5G, zięba itp.
@Anonimizator69: Tylko, że 5G i zięba nie jest w żaden sposób potwierdzone naukowo w przeciwieństwie do postów i autofagii. Doucz się zamiast pisać niepoparte niczym opinie
@chudybyk69: Powodzenia z tym postem. Ja najdłużej robiłem 74h już kilka razy. Z tego co się orientowałem to ma najlepszy balans zysku / strat. Z jakiej wagi wyjściowej schodzisz?
@chudybyk69: No to nieźle. Mi się udało zbić po raz pierwszy głodówkami z 75kg do 58-59kg a teraz mi się stabilnie trzyma na 63-64kg. Życzę wytrwałości :)
@Bonwerkz: Dzieki. Jestem młody lvl18 i moze ta waga wydawac sie mala, ale przy wzroscie 176cm jak chce fajnie wygladac i fitowac sobie ubranka, to 65kg jest idealne :D
Nie jadłem już 84h. Czuję się świetnie, głód częściowo ustał. Rzeczywiście pierwsze trzy dni są najcięższe. Wtedy wizja zjdzenia czegoś była cudowna, teraz na myśl o tym jedzeniu nie czuję takiego głodu. Umówiłem się też na randkę w styczniu, więc to spotkanie bardziej mnie motywuje do dalszego kontynuowania głodówki. Muszę trochę schudnąć. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Już powoli mieszcze się w niektóre moje ubrania z okresu, kiedy nie byłem gruby. Jest dobrze, twarz, obojczyki, palce caly czas mi docina. 7 dnia wrzucę fotkę z mini podsumowaniem. Najgorsze są noce, kiedy śni mi się jedzenie i że coś zjadłem. Mam wtedy podczas snu ogromne wyrzuty sumienia. Wstaje i okazuje się, że nic nie jadłem i to tylko sen. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Miłego dnia i smacznego niedzielnego rosołku życzę :D
#glodowka #waterfast
@Piterwju: Wiem, nie jestem juz laikiem w tym temacie. Zaczne od sokow i bede stopniowo wprowadzał inne skladniki. Mięso i sól wprowadze dopiero po 2-tyg wychodzenia :) A tak to pierwszy tydzień kilka dni soków, a następnie powoli lekkie warzywa i owoce.
@Anonimizator69: Oho. Normictwo już dupsko piecze... Kanapki z Nutellą i Wieśmak już były?(－‸ლ)
@Anonimizator69: Kiedyś głodówki nazywano postem. Praktykowane były powszechnie z różnych względów. Zapoznaj się z terminem autofagia. Yoshinori Ohsumi dostał nobla w 2016 za pracę nad zagadnieniami związanymi z "samozjadaniem" wywołanym postem.
@Anonimizator69: Tylko, że 5G i zięba nie jest w żaden sposób potwierdzone naukowo w przeciwieństwie do postów i autofagii. Doucz się zamiast pisać niepoparte niczym opinie