Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Jazon
  • 0
#kalistenika #streetworkout #gimnastyka
Korzysta ktoś ze skórek gimnastycznych? Zacząłem trenować dynamikę, ale już same swingi niszczą mi odciski. Dzisiaj mi wyszedł krwiak na dłoni, więc potrenowane przez najbliższy tydzień ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ktoś coś poleca? Żeby nie było za drogo, ale w miarę dobre xD
Ktoś ma może te z Decathlonu?
https://www.decathlon.pl/p/skory-gimnastyczne-meskie-na-drazek-domyos/_/R-p-300436?mc=8500012&c=Szary
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PatrickdeVries
  • 1
@contrast: w sumie to duzo zdrowsze niz wyjazd nad morze, mniej stressu, nie w-------z sie na plebs i januszy, dojazd pewnie tez latwiejszy, nie ma tandetnych barow i stoisk z goframi czy innym badziewiem, pewnienz netem ciezko, wiec tez odpoczniesz od syfu ze wszystkich sociali.
  • Odpowiedz
Legs-Luthor
  • 0
Cześć, to będzie w miarę obszerny wpis z wieloma pytaniami na które mam nadzieję że mi odpowiecie i rozwiejecie moje wątpliwości raz na zawsze. Ogólnie krótko o sobie mówiąc jest osobą bardzo aktywną, do tej pory korzystałem tylko z treningów na siłowni ale poczułem że to nie dla mnie i pójdę w trening z ciężarem ciała. Dobra lecimy z pytaniami a są one następujące:
1) Czy wykonując zwykłe serie i powtórzenia na sam
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....k
  • 1
Czy są jakieś inne modele periodyzacji niż blokowy które będą bardziej odpowiednie dla początkującego ?


@Legs-Luthor: Od razu z armaty chcesz strzelać i przejmujesz się zbyt wieloma rzeczami moim zdaniem ;) Ostatecznie liczy się systematyczność wykonywania planu (jak założyłeś plan na 4x w tygodniu, to robisz 4x i tak przez wiele miesięcy), bez niej nie ma postępów. Technika czy wyczucie w jakim formacie najlepiej reaguje twoje ciało przyjdzie z czasem,
  • Odpowiedz
Phatee
  • 0
@Ant7: a mi się wydaje że to może być właśnie takie byle jakie chińskie badziewie. Myślałam wcześniej że to genesis ale nie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi