Ile minut tygodniowo ćwiczyć, by cieszyć się długim życiem?
![Ile minut tygodniowo ćwiczyć, by cieszyć się długim życiem?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1659116286PsK0ZkMvR9wgCp9ybpm8x7,w300h194.jpg)
Eksperci są zgodni: aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a także może pomóc przedłużyć życie o wiele lat. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje osobom dorosłym w wieku 18-64 lat ponad 20 minut ćwiczeń każdego dnia, tak by tygodniowo było
![merti](https://wykop.pl/cdn/c0834752/a85b4e3fda550ac34a2b1e14a8b19a7abe34acabdee5b15d7aa63c699c5fa7f9,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- Odpowiedz
Komentarze (1)
najlepsze