#dziendobry #cwiczymyrazem #cwiczzwykopem #gimnastyka
Miłego dnia i nie zapomnijcie o ćwiczeniach dla zdrowia!
Miłego dnia i nie zapomnijcie o ćwiczeniach dla zdrowia!
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
Eksperci są zgodni: aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a także może pomóc przedłużyć życie o wiele lat. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje osobom dorosłym w wieku 18-64 lat ponad 20 minut ćwiczeń każdego dnia, tak by tygodniowo było
z3
Gimnastyka na najwyższym poziomie.
z60
Mały chłopiec uczy się robić backflip w godzinę ze sportowcem Bobem Reese. Krok po kroku dziecko robi szybkie postępy, aż do wykonania salta w tył bez najmniejszego problemu.
z502
Co za wytrzymałość!
z27
Dzieciak ma umiejętności.
zCzy są jakieś inne modele periodyzacji niż blokowy które będą bardziej odpowiednie dla początkującego ?
8
...z każdego, tylko trzeba sumiennie ćwiczyć
zWykop.pl
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.