Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mireczki dajcie jakiś pomysł na szybkie "fit" śniadanie. Najlepiej by było proste i naprawdę "fit".
Może te przepisy z internetu ładnie wyglądają ale są bardzo niepraktyczne, no kuźwa nie będę rano kalafiora gotował xD
#odchudzanie #fit #lifestyle #silownia #mirkokoksy #odzywianie #odzywianie #zdrowie
Może te przepisy z internetu ładnie wyglądają ale są bardzo niepraktyczne, no kuźwa nie będę rano kalafiora gotował xD
#odchudzanie #fit #lifestyle #silownia #mirkokoksy #odzywianie #odzywianie #zdrowie
@czarnyzawias szakszuka
- czarnyzawias
- Adm_Nelson_
- bbqq
- Bouquet
- musiol108
- +5 innych
- 1
- 2
- 3
@Arveit: mieso z warzywami np. z wolnowaru. prosciej sie chyba nie da: https://paleodlaopornych.blogspot.com/search/label/Obiad
Możecie połechtać swoje ego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
"Wiesz dlaczego siłownia jest teraz tak popularna?
Bo w większości przypadków nie trzeba na nią chodzić, żeby udawać sportowca. Idziesz ryjku raz na siłownię, ubierasz się w markowe ciuchy i robisz 10 zdjęć robiąc do nich minę jak wyjęty bez ostrzeżenia z piekarnika jesiotr, a potem dodajesz je przez dwa miesiące. W międzyczasie swój internetowy profil zapełniasz zdjęciami sałateczek i
"Wiesz dlaczego siłownia jest teraz tak popularna?
Bo w większości przypadków nie trzeba na nią chodzić, żeby udawać sportowca. Idziesz ryjku raz na siłownię, ubierasz się w markowe ciuchy i robisz 10 zdjęć robiąc do nich minę jak wyjęty bez ostrzeżenia z piekarnika jesiotr, a potem dodajesz je przez dwa miesiące. W międzyczasie swój internetowy profil zapełniasz zdjęciami sałateczek i
- TrzyraX
- xgre
- kartoffeln
- Cieslus
- mozgogrdyczka
- +16 innych
@nudna_istota: tak sobie myślę, to kobiety też mają #!$%@?, przyjdzie taka na początku z dobrą sylwetką, to wszyscy będą chwalić, że zajebiście wygląda, a poćwiczy więcej, zbuduje fajną sylwetkę, to powiedzą, że babochłop xD
- 2
Witam jako że prowadzę teraz fit styl życia i rzuciłem mleko gdyż powodowało u mnie problemy z cerą, a zostało mi 700g WPC gdyż początkowo miałem #!$%@?ć bicka. Macie jakieś fit przepisy gdzie mogę użyć to białko? Szkoda trochę marnować.
#fit #dieta #gotujzwykopem
#fit #dieta #gotujzwykopem
@bartt345: mleko kokosowe albo inne smakowe
innych rzeczy jak twarogi tez nie jesz? wiesz ze moznesez kupic mleko bez laktozy?
innych rzeczy jak twarogi tez nie jesz? wiesz ze moznesez kupic mleko bez laktozy?
- 2
@bartt345: ale przeciez masz roślinne mleka jak migdałowe, kokosowe, owsiane, z nerkowców itd, ale nawet jak zmieszasz z woda ale dodasz inne skladniki to juz bedzie smakowac swietnie - dodaj kawalek banana/awokado/maslo migadalowe/orzechowe/truskawki/jagody/maliny/mango/cacao/owsianke/jablko/cynamon - mozliwosci jest bez konca.
- 2
Mirki i Mirabelki - proza życia. Znudziły mi się śniadania do pracy - pieczywo z serem lub wędliną. Stosuję ostatnio zmiany, jak pieczywo z pesto czy pastą oliwkową. Jednak ile można - w kółko pieczywo. Tym bardziej lato za pasem i może warto mieć śniadania fit. Co Wy zabieracie na śniadanie do pracy? Szukam pomysłów. #fit #odchudzanie #praca #sniadanie
- 6
#dieta #fit #odchudzanie #gownowpis #ciekawostki
Prawie 2 tyg perfekcyjnego stylu życia z godzinnym intensywnym treningiem codziennie. Jako wielki fan Coli zero powiem wam jeden fakt na temat tego napoju, który zauważyłem na sobie. Mówi się, że od tego nie przytyjecie i to prawda. Mówi się, że to co zastapilo tam cukier jest rakotworcze - nieprawda, za małe ilości by coś takiego nastąpiło. Jest jeden najwazniejszy powod dla którego nie powinniscie pić tego
Prawie 2 tyg perfekcyjnego stylu życia z godzinnym intensywnym treningiem codziennie. Jako wielki fan Coli zero powiem wam jeden fakt na temat tego napoju, który zauważyłem na sobie. Mówi się, że od tego nie przytyjecie i to prawda. Mówi się, że to co zastapilo tam cukier jest rakotworcze - nieprawda, za małe ilości by coś takiego nastąpiło. Jest jeden najwazniejszy powod dla którego nie powinniscie pić tego
- 645
#dieta #fit #jedzenie #ciekawostki
Obrazowo - tyle cukru znajduje się w Waszych ulubionych napojach. Z fartem!
Obrazowo - tyle cukru znajduje się w Waszych ulubionych napojach. Z fartem!
- ar3k
- Hrrr_tfu
- konto usunięte
- Zodiaque
- bialegomisa
- +640 innych
- 890
W puszce Coca Coli znajduje się tak na oko ponad puszka cukru.
- michnic
- konto usunięte
- konto usunięte
- mnlf
- Yghern
- +885 innych
#fit #jedzonko #fitjedzonko oplaca sie robic wlasny keczup, ten sklepowy niby duzo cukru w skladzie ma ᕦ(òóˇ)ᕤ
Kto ma kosę!?
I nie mówię tutaj o "kosie z sąsiadem".
Jak to jest, że w świecie fitnessu i innych siłowni, ludzie jeżdżą po ogrodach niemal samojezdnymi kosiarkami.
Pomijam już fakt, że maniakalne koszenie wszystkiego nie jest jedynym sensownym rozwiązaniem : ) hehe
Udanego końca dni roboczych w tym tygodniu.
Piotr
#horzelaopowiada
#ekologia #fitness #fit
I nie mówię tutaj o "kosie z sąsiadem".
Jak to jest, że w świecie fitnessu i innych siłowni, ludzie jeżdżą po ogrodach niemal samojezdnymi kosiarkami.
Pomijam już fakt, że maniakalne koszenie wszystkiego nie jest jedynym sensownym rozwiązaniem : ) hehe
Udanego końca dni roboczych w tym tygodniu.
Piotr
#horzelaopowiada
#ekologia #fitness #fit
@ph_on_tour: Ja mam dwie. Jedna do "normalnej" trawy, druga postrzępiona do wszelkiej maści krzaków. Lekkość, cisza, zero smrodu spalin...:-) Jedyne o czym trzeba pamiętać to przed odpaleniem nabić klina żeby wypadł.
@ocotuchodzi: o to to : ))) Ja 2 dni temu złapałem się za kosę po raz pierwszy od 20 lat. O dziwo obyło się bez dramatów :D
3
Skoki po dachu. Londyn

- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Fit serniczek do oceny. Całość tylko 800 kcal. Idealny na redukcji, żebyście docieli brzuszki do lata. Chcecie przepis?
#fit #mirkokoksy #gotujzwykopem
#fit #mirkokoksy #gotujzwykopem
- RHB
- Meciek
- ed_norton
- Dzbanek_wody
- arko123
- +977 innych
- 480
@pieknykwiatuszek: halo op dasz ten przepis czy chcesz zebym byl grubasem smierdzacym
- Nerlo
- konto usunięte
- konto usunięte
- Mietas2233
- konto usunięte
- +475 innych
- caru
- sopelinho
- konto usunięte
- Bumblebeeee
- konto usunięte
- +281 innych
Banany tuczo czy nie tuczo? Czytam różne artykuły i sam juz nie wiem, jeden ekspert pisze ze przy odchudzaniu sie powinno unikac a inny poleca
Ale z drugiej strony, widział kto kiedy spasiono małpe? A oni przecież dużo bananów jedzo
#odchudzanie #kiciochpyta #dieta #zdrowie #fit #mikrokoksy
Ale z drugiej strony, widział kto kiedy spasiono małpe? A oni przecież dużo bananów jedzo
#odchudzanie #kiciochpyta #dieta #zdrowie #fit #mikrokoksy
- 20
@Ksemidesdelos: to zależy czy zjesz 1 banana czy 10kg
- mariuszk3
- b3rly
- sergiuszn
- konto usunięte
- konto usunięte
- +15 innych
Komentarz usunięty przez autora
Zna ktoś może jakaś stronę, czy może ma listę produktów, które nie mają w sobie samego cukru, syropu fruktozowego czy oleju palmowego? Szukam zamienników normalnych produktów. Co do ręki się nie bierze to sam cukier. Chcesz kupić sobie powidła, liczysz, że będą kwaśne, a na 300 g produktu 100 g to sam cukier. To jakiś dramat.
#jedzenie #fit
#jedzenie #fit
Fitnessowe mireczki jak myślicie idzie coś schudnąć robią codziennie taką trase na #rower? Póki co po tygodniu nie widze różnicy mimo, że #dieta motzno
Jeszcze pare lat temu narzekalem, że nie moge przytyć a teraz chyba siadł mi metabolizm na starość albo to wina siedzącej pracy bo przybyło mi 10-12kg za duzo przez zime :/ Czy lepiej #bieganie ? A może na zmiane?
#fitness #fit #odchudzanie #mikrokoksy #zdrowie
Jeszcze pare lat temu narzekalem, że nie moge przytyć a teraz chyba siadł mi metabolizm na starość albo to wina siedzącej pracy bo przybyło mi 10-12kg za duzo przez zime :/ Czy lepiej #bieganie ? A może na zmiane?
#fitness #fit #odchudzanie #mikrokoksy #zdrowie
- 7
Komentarz usunięty przez moderatora
@Ksemidesdelos: 11km/h to ludzie biegają a nie jeżdżą na rowerze
@qdt2k wg producenta jest kompatybilny, telefon też tej marki. Raczej zastanawiam się głównie nad działaniem pulsometru w przypadku aplikacji endomondo, potrzebuję tego pomiaru.
Tak poza tym design jest fantastyczny i jeśli pulsometr działa dobrze, to biere ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tak poza tym design jest fantastyczny i jeśli pulsometr działa dobrze, to biere ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 0
@#!$%@?: Hm. Ja próbowałem zainstalować na Żony Xiaomi - nie dało się, na swoim Samsung Note 2 i Note 10.1 dało się ale aplikacja się nie uruchamiała bądź nie wykrywała opaski. Dlatego odpuściliśmy i Żona dostała Fitbit'a. Natomiast w opiniach FitGear2 ma najlepsze recenzje z tych poniżej 200Euro. Ale jak współpracuje z Endomondo to nie wiem.
konto usunięte via Android
- 7
konto usunięte via Android
- 3
@Ewa95: o #!$%@? zgadłem
Ma ktoś jakiś fajny płaszcz który pasował by do czerwonych moro joggerow? Nie mam kompletnie zielonego pojęcia #fit #streetwear #modameska #moda
@niewiemococho daj foto tych joggerow
- Utiopa
- maciej__
- tomek_27
- HansLanda88
- En1u
- +1 innych
- 5
@niewiemococho: płaszcz do joggerów? to jakiś żart?
- 868
Ale się zdenerwowałem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#przegladprasy #pudelek #lewandowski #zonalewandowskiego #fit #samolot
#przegladprasy #pudelek #lewandowski #zonalewandowskiego #fit #samolot
- konto usunięte
- solek
- youmimicanski
- Kauabang
- zygfryd0
- +863 innych
- 1666
@goorskypl: Ten ból dupy wszelakich Grażyn i Karyn jest pierwsza klasa. Kto im broni zarabiać miliony, albo mieć takiego męża ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- konto usunięte
- goorskypl
- konto usunięte
- konto usunięte
- Saku96
- +1661 innych
- 2143
@goorskypl: Żenada, powinna oddać wszystkie pieniądze potrzebującym madkom a sama latać balonem.
- konto usunięte
- konto usunięte
- pilot1123
- goorskypl
- konto usunięte
- +2138 innych



































I co tu zjeść na kolację.
#dieta #fit
swiat #!$%@? oparty o broscience na podstawie badan naukowych, kt wiekszosc nie potrafi poprawnie zinterpretowac. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pij olej bedziesz debilem z ery #gimbaza