Asentra jako wspomaganie przy terepii DDA. Ma ktoś podobne doświadczenia ? #depresja #leki #dda

40k polskich złotówek rozwiązałoby 99% moich problemów

Tymczasem żyje w kraju w którym w------o 100 p----------h milionów złotych na wybory które się nie odbyły

#polityka #gownowpis #zalesie #depresja

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Właśnie wbiło mi 27 lat. Czuję, że jest to... ostatni dzwonek na realizację planów edukacyjnych. Ostatni rok względnej młodości. Mam kryzys.

Nie wiem jak to wszystko ogarnąć w życiu. Znajomi są na różnym etapie życia i tak myślę, że odstaję od większości z nich. Mam skończone studia, w czym teraz pracuję i to lubię, choć nie ma kokosów. Mam ukochaną kobietę i plany na przyszłość, odziedziczę mieszkanie, choć remontPokaż całość

Zacząłem próbę zmiany swojego życia gdzieś w połowie grudnia 2023 więc minęło już jakieś pół roku. Także co udało się zrobić?

- poszedłem do psychiatry i dostałem leki, które całkowicie wygłuszyły fobię społeczną
- mogę normalnie wejść do Biedry w sobotę w środku dnia kiedy jest najwięcej ludzi i nic sobie z tego nie robię, pół roku temu prędzej bym zjadł własnego stolca
- chodzę regularnie do barbera, a wcześniej przeze 7 lat ciąłemPokaż całość

Czasami tutaj piszą koliedzy, że nie lubią lata, bo n0rmictwo wyłazi. Ja powiem tak, trzeba wyszukiwać takie miejsca, gdzie n0rmictwa nie ma. Moje p0wiatowe przez 4 - 6 miesięcy w roku zamienia się w bardzo przyjemne miejsce do życia. Wszędzie zieleń, ładna, przemyślana infrastruktura, spokój, cisza. A co najważniejsze, bardzo, bardzo mało ludzi. Puste ścieżki rowerowe, czasami nawet całkiem puste drogi. Można jechać, jechać, i jechać i nie spotkać nikogo. Po 21Pokaż całość

Da radę dostać pregabę od rodzinnego? Co mówić? Ewentualnie jeśli się wybiorę do psychiatry to jak go nakierować?
#narkotykizawszespoko #depresja #pregabalina

Co byś sobie kupił (kupiłeś), gdybyś miał wolną gotówkę?

#przegryw #samotnosc #depresja

Matka k---i na ojca bo zespuł podgrzewacz gazowy. Dłużej już chyba mieszkać w tym domu nie wytrzymam #przegryw #depresja

Robię dzisiaj na maszynie z zakładowym dynamiczniakiem. On mnie zna to nawet się nie odzywa, bo wie że ze mną nie da się gadać. Ale co chwilę przyłażą do niego jakieś różowe albo jego koledzy i se gadają a ja obok nich cicho se stoję jak ten zjeb ze strachem że ktoś coś do mnie powie i spalę buraka bo nie będę mógł wydusić z siebie ani słowa. Ja na serio niePokaż całość

Ehh termin do psychiatryka dopiero na wrzesień. Chciałbym się zahibernować do tego czasu. #depresja

Jak mam normalnie funkcjonować, skoro ostatnio cały czas albo płacze, albo czuję taką agresję, że aż rozwalam rzeczy w mieszkaniu (jest jeszcze autoagresja). W p---u z tymi tabletkami, jak tak naprawdę g---o to daje. Znaczy na początku dało, bo inaczej nawet pracy bym nie miała. No i przez pewien czas w miarę "normalnie" się zachowywałam. No ale jest źle.
Na cholerę mi takie życie. Zbyt słaba jestem żeby to zakończyć, zbyt słabaPokaż całość

Ehh, nie poradziłem sobie z odpowiedzialnością nadania sensu swojemu życiu...

#przegryw #depresja

I have only two moods

#depresja #s----------e

Zwiększyła mi parogen z 20 do 40, dostałem pregabaline 300 dziennie i zmniejszyła mi symle z 200 do 50. Psia jego mać bała mi się wystawić dopaminowe, bo to starej generacji. #przegryw #depresja #zalesie #narkotykizawszespoko

Zauważyłem, że wielu osobom ze spektrum przegrywu bardzo szkoda braku relacji damsko-męskich.
Moja zniszczona psychika powoduje u mnie kompletny brak zainteresowania relacjami z ludźmi, nie tylko z kobietami, ale tak ogólnie ludźmi. Wszelkie kontakty z innymi mnie męczą (no bo wiadomo fobia społeczna, ale też nie tylko przez nią) oraz nie widzę w nich sensu. (Co jest w sumie jakimś pozytywem) Od kontaktów z ludźmi wolę czytać książki, wczuwać się w jejPokaż całość

Dzien 2 aktywnej walki z depresja. Dobra, zjadłem rano żelki, cala paczke az mnie brzuch bolal. Potem zelkowa kupa. Potem lekarz.Spacer 10 minut. Teraz samorozwoj nad ksiazka. Potem moze samorozwolnienie po kolejnych zelkach, zobaczymy. Moze jakies walonko konia wskoczy, nic nie wiadomo.
#depresja #walkazdepresja

i tak za każdym razem :)
#depresja #przegryw

Chuop doszedł do takiego etapu, że już nie rozmyśla nad tym, co robi źle, że jemu nie wychodzi. Teraz jest level rozkminy o tym, czy jest w ogóle coś takiego, co robi dobrze.. ehhh

#przegryw #depresja @Ca_millo

Eh mireczki jak walczyć z prokrastynacją? Nie chce mi się nic robić, nie mówiąc nawet o chodzeniu do pracy
Pracuje se w biurze, robota nie żadna rozwijąca raczej, perspektyw na awans w przyszłości nie ma, ale przynajmniej się nie na robie za wiele jednak po pracy nie mam siły na nic, przychodze do domu i śpie i znowu wychodze do pracy, gdyby nie wekeendy nie wiedziałbym jaki mamy nawet dzień bo wszystkoPokaż całość

P-------------m nie ze swojej winy nastoletnie lata życia na gniciu przed kompem, a brak doświadczeń typowych dla wieku nastoletniego uniemożliwia mi prowadzenie dorosłego życia. Jak ja mając prawie 25 lat miałbym poznać jakąś rówieśniczkę skoro ona ma w swojej historii mase bolców, spotkań ze znajomymi itp podczas gdy ja nigdy nie trzymałem dziewczyny za rękę, nigdy nie miałem kolegów a bycie ćwierć wiecznym prawikiem społecznie jest odbierane jak jakaś cyrkowa anomalia? PrzekroczyłemPokaż całość