Czulem sie dobrze, ale mnie wkurzala moja waga. Ograniczylem zarcie i od poczatku covid w 2 miesiace stracilem 10kg.
Zaczalem czuc sie bardzo zle, ciagle zmeczony. W koncu sie zebralem i poszedlem zrobic badania. Wynik #cukrzyca. Wtf. Bylo dalej zrec.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Muszę tutaj pochwalić Biedronkę za wprowadzenie czekolady bez cukru. Ogromnie ważne między innymi dla osób z cukrzycą bądź insulinoopornością. Nie czuć chemicznego posmaku tak jak przy niektórych słodzikach, na prawdę smakuje bardzo dobrze. W sklepie jest też dostępna wersja czekolady gorzkiej. Polecam ;)

Skład: substancja słodząca-maltitole, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, serwatka w proszku z mleka, miazga kakaowa, substancja słodząca-glikozydy stewiolowe, emulgator-lecytyny ze słonecznika, ekstrakt z wanilii. Masa kakaowa minimum 36%.
Pobierz anonimowa - Muszę tutaj pochwalić Biedronkę za wprowadzenie czekolady bez cukru. Ogro...
źródło: comment_1596190809ZJsJ7Ek3WaFiJRg3Mvdg1B.jpg
@Blaw: według blogerki która je opisywała:
Mleczna – 100g/ 551 kcal, tłuszcz – 37g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 23g, węglowodany – 45g w tym cukry – 20g, błonnik – 2,6g, białko – 8,9g, sól – 0,47g
Gorzka – 100g/ 503 kcal, tłuszcz – 40g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 26g, węglowodany – 31g w tym cukry – 0,8g, błonnik – 13g, białko – 8,5g, sól – 0,05g
@anonimowa: 36% vs 90% masy kakaowej, stąd różnica ceny

Karta produktu Wawel 90% Cocoa Czekolada gorzka extra 100 g:

W naszej wykwintnej czekoladzie Premium znajdziesz 90% masy kakaowej z najlepszych odmian kakaowca. To produkt z tłuszczem kakaowym, bez oleju palmowego, aromatów i E476.
Litewski znaczek pocztowy z Oskarem Minkowskim. Wraz Meringiem prowadzili badania nad cukrzycą. Usuwając trzustki z psów udowodnili, że ten organ reguluje poziom glukozy we krwi. Ich badania po czasie przyniosły efekt w postaci insuliny. Badacz nominowany wielokrotnie do nagrody Nobla.

#starszezwoje - tag ze starymi grafikami, miedziorytami, rysunkami z muzeów oraz fotografiami

#historia #ciekawostkihistoryczne #medycyna #chemia #cukrzyca #psy #myrmekochoria
Pobierz myrmekochoria - Litewski znaczek pocztowy z Oskarem Minkowskim. Wraz Meringiem prowad...
źródło: comment_1596182244uc1jRurTzD90GEaGQmjWEF.jpg
#bieganie Generalnie biegam sobie mniej lub więcej od jakiegoś czasu, bo ważyłem grubo ponad setkę. Robię 2-3 razy w tygodniu 10km w tempie ok. 5:40 - 6:00 zależy od dnia. Biegnę tak, aby dobiec bez jakiegoś problemu. W tym roku miałem 45 biegów. Po takim treningu jestem zmęczony, ale nigdy nie mam zakwasów i w sumie 30min/godzinka i czuję się jak świeżynka. Zegarek wskazuje mi, że biegam w 3 strefie patrząc na
@LuoXiahong: to jest dosc rozlegle zagadnienie, ale w duzym skrocie. Kalkulatory estymuja na podstaie roznych danych, to ze wpisales 55min/10km nie oznacza, ze w rzeczywistym wyscigu nie zrobilbys tego dystansu w 50minut, bo adrenalina, bo zawody, bo dzien konia itd.
Kalkulatory wyciagaja srednia i w tym wypadku z predkosci.

Troche lepsza metoda wyznaczenia sobie stref, jest bieganie z pulsometrem i wyznaczenie ich wedlug tetna i to robi twoj sikor pokazujac ci
@LuoXiahong:

1 zakres to ma być luz i relaks biegowy gdzie masz się dobrze czuć. Bez konkretnego założenia żaden kalkulator nie wyliczy Ci temp. Załóż sobie, że chcesz przebiec te 10km w 55 minut i wtedy Ci wszystko ładnie samo się wyliczy. I będzie, że masz pierwszy zakres tuptać po 6:20/6:30 aby mieć przyjemność z biegu bardzo niskie tętno i luz. Od robienia wytrzymałości tlenowej itd są treningi tempowe i wyższe
Znalezisko: Cukrzyca to całkiem niezły biznes

W Polsce osoby z cukrzycą do 16. roku życia otrzymują zasiłek pielęgnacyjny w wysokości 153 złotych miesięcznie niezależnie od stopnia niepełnosprawności. W tym roku skończyłem 20 lat, czyli od 2016 roku obowiązują mnie inne przepisy. Osoby w moim wieku, aby otrzymywać takie świadczenie muszą mieć znaczny, lub umiarkowany stopień niepełnosprawności. Ja mam lekki, tak jak wielu cukrzyków, a co za tym idzie, tracę możliwość uzyskania takiego
Pobierz Cukrzyk2000 - Znalezisko: Cukrzyca to całkiem niezły biznes

W Polsce osoby z cukrz...
źródło: comment_1595762555CUU5GMsuVodnbnr65Vd3GY.jpg
@kefas_safek u syna wykorzystuje Dexcom G5. Jeśli jest dobrze skalibrowany to, to co widzę z dexcoma pokrywa się w 99% z glukometrem.
Czyli np z cgm widzę, że jest 134 mg\dl, a z glukometru contur plus one widzę w tym czasie 133 mg\dl.
I kując kilkukrotnie nigdy nie zdarzyło mi się, żeby różnice między testami glukometrem były od siebie większe niż 4-5 mg\dl.

Może słaby glukometr masz jakiś?
#cukrzyca

Okazuje się, że muszę monitorować poziom cukru (cukrzycy póki co nie mam zdiagnozowanej).

Czy Accu-chek Instant to dobry wybór? Przynajmniej apka mi ogarnie statystyki bez wypisywania ręcznie.
@cibronka: Do monitorowania cukru wystarczy najprostszy glukometr + paski. Reszta to kartka i długopis albo właśnie apka.
Ewentualnie jak chcesz dobrze zainwestować to za 650 zl masz transmiter Dexcom G5 plus 200 zl za sensor ktory starczy na ~ 2 albo 3 tygodnie. Wtedy bedziesz mial odczyty instant.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@jmuhha: w Polsce też jest refundacja ale do 18 roku życia. Z tego powodu też nie mogą zmienić ceny rynkowej. Kupiłem 2 sensory na próbę i będę testował ale na dłuższą metę na pewno wrócę do glukometru
@kenshin985
Dieta wysokotłuszczowa dla cukrzyka I powinna wyglądać w następujący sposób.
Na jeden gram Białka powinno przypadać od 2,5 do 4 gramów Tłuszczów. Przy wysiłku siłowym od 2,5-3x tyle tłuszczu co B. Ilość węglowodanów jaką powinieneś spożywać przez 2-3 tyg. powinna wynosić od 30-50g. Po tym okresie można zwiększyć ilość Ww przy wysiłku i spożywaniu białek o dużej/wysokiej wartości biologicznej B.V (jajka, żółtka, podroby, ser żółty). Nie ograniczamy ilości kcal oraz ilości
Pobierz NooB1980 - @kenshin985 
Dieta wysokotłuszczowa dla cukrzyka I powinna wyglądać w nas...
źródło: comment_1593966038jBVnHjgy8Ko3d0aG1CZL4w.jpg
Swietnie omowiona szkoidlwosc Ww na organizm ludzki. Wykazano nawet to, ze glukoza nie jest podstawowym zrodlem energii dla organizmu ludzkiego=weglowodany jako toksyczny substrat w swiecie zwierzat. xD
#dieta #dodzo #lchf #wwzuo

http://barbellkitchen.pl/wp461/podcast/podcast-65-prof-dr-hab-ewa-pankowska-porozmawiajmy-o-cukrzycy/

A powiedz rrrr xD

Przyczynowe leczenie cukrzycy.
(Akademia Zdrowia Arkadia. Dyrektor: lek. med. Jan Kwaśniewski)

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=64

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=760
Cukrzyca typu I jest chorobą z autoagresji, a główną jej przyczyną są węglowodany.
Czym więcej węglowodanów w diecie, tym więcej insuliny musi wytwarzać
Pobierz NooB1980 - Swietnie omowiona szkoidlwosc Ww na organizm ludzki. Wykazano nawet to, ze...
źródło: comment_15935127725thAvNr2Jvi425jFnzEM2D.jpg
@kenshin985: Zapamietaj, insulina sluzy do zahamowania katabolizmu w typie 1. Dasz za duzo insuliny i wpadniesz w hipoglikemie, a tym samym kwasice ketonowa. Trzeba jesc T, aby zahamoeac katabolizm i ewentualnie dodac tylko KILKA j. insuliny zanim nie doprowadzi sie organizmu do rownowagi. Sikasz glukoza?
Wczoraj cukier doszedł do 196, przed siłownią dorzuciłem na to 2j insuliny, spadł elegancko do 99, wieczorem na kolację kabanosy i ryba, cukier rano elegancko 123.


@kenshin985: Zapamietaj, insulina nic nie transportuje. Jest np. zbedna przy syntezie glikogenu miesniowego, nie kontroluje (bledny paradygmat) rowniez transportu glukozy do komorek(nie liczac tkanki tluszczowe i roznych syndromow metab.).

kawa ze śmietanką 30% + łyżka masła (dałem radę wypić pół - okropna


@kenshin985: solo
Siema od dłuższego czasu mimo spania po 7,8 czy 9 godzin czuje się ciągle zmęczony tj. chce mi się ciągle spać, mimo wszystko idę spać o normalnej godzinie jak to było dotychczas i wstaje tak samo, od czasu do czasu odczuwam też mrowienie na dłoniach czy na stopach i swędzenie skóry, do tego dochodzi dziwny posmak w ustach i od czasu do czasu biegunka, że muszę po kilka razy dziennie chodzić do
@AntyLiroy chyba najczęstsze objawy cukrzycy to duże pragnienie i częste oddawanie moczu oraz uczucie zmęczenia. Teoretycznie posmak w ustach to mógłby być posmak acetonu, jeśli to cukrzyca. Najlepiej pójść do lekarza POZ.