Jaki polecacie zegarek sportowy/smartwatch? Ogólnie mam w dupie te odbieranie połączeń, zależy mi na jaki najlepszym badania parametrów bicia serca itp itd. i byl w miare mały. Co do ćwiczen to silownia 3x w tygodniu i jakieś sauny, w lato chodze po górach i rolki.

Ogólnie zastanawiam się nad trzema:
1. Apple watch - ogólnie odpada raczej ze względu na baterie, nie chce mi sie codziennie tego ładować bo wiem ze bede zapominac, chce

Który najlepiej mi przypasuje?

  • Apple watch 35.5% (22)
  • Garmin Venu 3 24.2% (15)
  • Garmin Fenix 7 40.3% (25)

Oddanych głosów: 62

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trunktwilight: idz do jakiegos sklepu z garminami i poprzymier, aj, poogladaj na zywo. Zastanow sie czy ekran moze byc w starej/innej technologii czy amoled to must have.

Poczytaj sobie testy i poogladaj fotki danych modeli na dcrainmaker.com to jedna z najlepszych stron z recenzjami.

Venu 3 / fenix 7 / epix 2 / 965(955) to taki raczej high end od garmina i kupujac ktorys z nich sie nie zawiedziesz. Maja
  • Odpowiedz
@Trunktwilight: Jeżeli rozważasz pomiędzy AW a Fenixem to masz poważny problem. To są tak różne zegarki jakbyś wybierał pomiędzy Quadem a jakimś kompaktowym autem.

Ja zawsze ostrzegam w kółko - Garminy to tyoiwe sportwatche i daleko im do Smart

ma sporo
  • Odpowiedz
czy Allegro to wiarygodne źródło, aby kupić #noopept lub podobne #nootropy

Chętnie bym skorzystał, ale boję się, że dostanę nieprzebadany suplement, który tak naprawdę zawiera coś innego? Jak mogę to zweryfikować?

#suplementy #biohacking
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Z3NX: Nie czytałem i nie zamierzam. Za to polecam książki napisane przez lekarzy: Unlocking the Keto Code Steven R. Gundry MD, oraz Obesity Code Dr. Jasona Fung. Ta pierwsza niestety tylko po angielsku. Dowiesz się, że nie trzeba być cały czas w ketozie aby korzystać z zalet ketonów, a nawet nie jest to zdrowe.
  • Odpowiedz
Kończę właśnie korzystanie z pomiaru cukru przez #freestylelibre - ot, tak sobie zamontowałem, żeby pomierzyć jak organizm mi reaguje na specyficzne aktywności i produkty.

I wyszło, że cukierki/czekolada/batony prawie w ogóle nie powodują u mnie skoku cukru, za to bułki, chleb i tak dalej potrafią wywalić mi glukoze do 210 (po sprawdzeniu z glukometrem i tak wyszło 180) XD

Nieprzespane noce? Mam takie, gdzie cukier spada do 50, jeszcze nie wiem
Rabusek - Kończę właśnie korzystanie z pomiaru cukru przez #freestylelibre - ot, tak ...

źródło: B93310AD-A811-49B2-9E76-CCEC37E95D38

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

☀️ Czym jest Nutri Score? ☀️

To wskaźnik na produktach spożywczych.
Pokazuje czy skład produktu jest zdrowy.

Jest jeden problem.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Xamber: Cóż, nie, po prostu nutri demonizuje tłuszcze, cukrier juz jest ok. Większość tych zaleceń jest głupia i dezorientuje przeciętnego człowieka, przez co często wybiera przetworzone śmieci na rzecz zdrowego mięsa.
  • Odpowiedz
Pijesz napoje zero?
Jesz „fit” słodycze?

Kilka dni temu WHO mocno
zaskoczyło swoją decyzją
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bryan Johnson

Najbogatszy i najbardziej zagubiony biohaker na świecie. Wydaje miliony na spowolnienie tempa starzenia się. Postrzega zdrowie jako towar, coś, co można kupić. Wygłasza absurdalne twierdzenia na temat swojego tempa starzenia się. Jakby coś tak złożonego można było zmierzyć tak precyzyjnie. A ludzie w to wierzą, ponieważ używa słów takich jak "biomarkery", "dane" i "nauka".

Jednak jeśli spojrzeć na jego chorą, zapadniętą, pozbawioną życia, szybko starzejącą się twarz, jasne jest, że proces ten
DrGreen_2 - Bryan Johnson

Najbogatszy i najbardziej zagubiony biohaker na świecie.  ...

źródło: IMG_7709

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DrGreen_2: Gość wg google ma 400$ mln Net Worth. Z taką kasą to bym sam sobie hodował zwierzęta do jedzenia bez żadnego syfu a nie odrzucał mięso całkiem xD
  • Odpowiedz