Wszystko

Wszystkie

Archiwum

CynicznyXD
CynicznyXD
  • 0
Hej, biorę 40mg fluoksetyny dziennie i 50mg trittico na sen i słyszałem, że część dragów po prostu nie będzie miała efektu, ale biorę (do paru dni w tygodniu) armodafinil(jest ok ale mam po nim wysypkę)/prl-8-53/amfetaminę w celach nauki i działa, dużo postów widzę o #fenibut i #noopept można to brać z SSRI? Co z mikrodawkowaniem np. 1P-LSD? Czy może coś innego lepiej brać xd, amfy nie chcę brać bo nie chcę się
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 7
#anonimowemirkowyznania
Panowie czy sa się oszukać własne geny? Czy da się naturalnie wyBOOSTować swój mózg i być pieprzonym geniuszem? Do takiego pytania zainspirował mnie #blackpill a dokładniej jak losowanie matki natury potrafi zniszczyć nam życie, gdzie już od momentu narodzin mamy zapisaną przyszłość. Blackpill skupia się głównie na wyglądzie a ja chciałbym na umyśle. Są ścisłowcy, humaniści, artyści. Zawsze byli uczniowie na 5 i ci co ledwo zdawali. Jest Elon Musk i
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania Panowie czy sa się oszukać własne g...

źródło: comment_1653409807PfzkGszVxdMEhjmPi0aLDD.jpg

Pobierz
nootrpous
nootrpous
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Boostowanie mózgu jest możliwe w mniej lub bardziej inwazyjny sposób. N-back to ćwiczenie, które jako jedno z niewielu ma za sobą jakieś (do pewnego stopnia podważalne) dowody na pozytywne wpływ na inteligencję skrystalizowaną (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2383929/). Istnieją również badania pokazujące, że niektóre rodzaje medytacji mogą wpływać pozytywnie na funkcje poznawcze i "zarządzanie" stresem.
Z bardziej inwazyjnych sposobów, to niektóre nootropy. Ale nasza wiedza na temat długotrwałego przyjmowania części z tych środków
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: rozumiem o co pytasz, coś takiego nazywa się brain biohacking. Między innymi prądy aby pozbyć się depresji, środki wspierające funkcje kognitywne.
czy jest nadzieja na koniec epoki ciemności? Tak, w tym stuleciu. Ludzie z XXIIw. będą patrzeć na nas jak ludzi ślepych, ciemnych i w zgubie jak my na tych bez internetu podczas wojen światowych - gdy oni będą mieć stałe połączenie mózg-komputer z bazami wiedzy, telepatię, brak ciał i
Sebqu
Sebqu
  • 0
Cześć,
Potrzebuje aplikacji ios + smartwach (apple watch odpada) który będzie miał trzy opcje
- Zbieranie danych na temat snu (fajnie jakby smartwatch miał czujnik temperatury ciała)
- Smart Alarm - jeśli według smartwacha jestesm w fazie lekkiego snu to może mnie obudzić 30min przed budzikiem
- Power Nap - nastawiam w apce że chce się zdrzemnąć, smartwach kontroluje kiedy zasnę i po 20minutach od zaśnięcia mnie budzi
7 lat temu miałem
Dreampilot
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Sebqu: Te wady o których pisałem wyżej to niedokładności w monitorowaniu snu (mogę to stwierdzić bo subskrypcja premium dostarcza bardzo dokładny wykres nocnego tętna i można wywnioskować gdzie był sen głęboki, niestety często ogólny wykres faz snu jest błędny), choć jest to być może najlepsza analiza na rynku (na taką wygląda). Więc jak liczysz na analizę snu zbliżoną do profesjonalnej polisomnografi to możesz być zawiedziony. Może Muse Sleep który jest oparty
damian29
damian29
  • 3
Mirki i Mirabelki,
zacznę od tego, że:
- mam słabe libido
- mam zapewne syf w hormonach
- mam słabą pamięć
- mam trudności z zaśnięciem
- mam słabość do niezdrowego jedzenia
- nie mam motywacji
- nie mam energii
- nie mam chęci do działania
- jestem ospały
- jestem rozdrażniony i nerowowy

Postanowiłem zainwestować trochę $$ na środki, której pomogą mi w moich dolegliwościach. Wiem, wiem, że badania i dieta
factoryoffaith_
factoryoffaith_
  • 1
@PilotPirx: tutaj masz cały odcinek o świetle, ale Huberman chyba w każdym odcinku o tym mówi ;) wtedy możesz odpowiednio dłużej być na zewnątrz, możesz mierzyć luxy apka Light Meter. Najmniej w cieniu przy pochmurnym dniu (mieszkam w UK) złapałam 2800lx, w domu najwięcej miałam 900lx - przy bardzo jasnym dniu.
factoryoffaith_ - @PilotPirx: tutaj masz cały odcinek o świetle, ale Huberman chyba w...
ibeafraidi
ibeafraidi
  • 0
Mam trzy pytania co do Bulletproof coffee czyli Kawy kuloodpornej ;D

Czy mogę ją pić przy diecie IF poza ramami jedzenia? Piłbym sobie taką o 7 rano a pierwszy posiłek chce zaczynać o 10:00?

Czy przyrządza ktoś bulletproof coffee (kawe kuloodporną xd) w pracy? Nie mam możliwości blendować w pracy produktów ale czy jest mozliwość jakoś sobie zblendować wczesniej w domu a potem dolać do kawy?
W pracy mam sypaną zwykłą wosebe
ibeafraidi
ibeafraidi
ibeafraidi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Lewusx: no i kawa mi hamuje ogólnie ale myślałem czy zwykłej kawy nie zamienić na bulletproof dla testów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Staram się ograniczyć kawę do jednej dziennie i narazie mi się nawet udaje. Raz na 3-4 dni wypije druga kawę koło 15:30. Jak piłem druga kawę w pracy koło 10 to o 14 miewałem takie zjazdy Energii że oczy mi się same zamykały

@
lepiej-news
lepiej-news
  • 8
@lepiej-news:
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Dziś prosty tip, który może zmienić jakość Twojego snu.

Spanie na pochylonym łóżku (głowa wyżej) może być prawdziwym gamechangerem.

Dlaczego?

- W ciągu dnia w naszym mózgu zbierają się toksyny, których oczyszczaniem zajmuje się system glimfatyczny, śpiąc na pochylonym łóżku grawitacja pomaga mu zrobić robotę
- Spanie pod kątem poprawia krążenie krwii
- Twój kręgosłup jest poddany dekomepresji,
lepiej-news
lepiej-news
  • 5
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.

Jak mierzyć swoją produktywność w pracy?

Pewnie nie raz zadawaliście sobie to pytanie. W jaki sposób można zmierzyć, jak bardzo produktywny jestem w czasie pracy. Można robić to prostymi metodami licząc liczbę zrealizowanych tasków, czy linijki kodu (pozdro #programista15k). Nie są to jednak metody efektywne, bo task taskowi nie równy, a nad pojedynczą linijką można utknąć na parę dni,

Powiązane tagi