via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Siema mirasy, jest tu ktoś z #tiki #zespoltouretta i może mi pomóc?

Więc:
Mam prawie 19 lat, a tiki od 10. Na początku były łagodne i zaczęły się stopniowo nasilać.
Jeździłem do psychologów, neurologów, miałem eeg które nic nie wykazało, brałem przeróżne leki, niektóre coś dawały ale nie na tyle zeby regularnie tym się truć i #!$%@?ć kilka gram dziennie, niedawno zacząłem #biofeedback jestem po 8 sesjach o ile dobrze pamiętam a
  • Odpowiedz
Cześć, ponad dekadę temu widziałem gdzieś schemat urządzenia do biofeedbacku GSR (efekt skórno galwaniczny) zbudowanego z garści tranzystorów a o stopniu 'zrelaksowania' świadczy ton z głośniczka niestety zmontowanie tego było daleko powyżej moich umiejętności, parę lat potem znalazłem analogiczny wynalazek na NE555 prostym układzie scalonym do generowania m.in impulsów kwadratowych gdzie o częstotliwości decyduje pojemność jednego kondensatorka i dwóch oporników z czego jeden to skóra na palcach, poskładałem na płytce stykowej, jakoś
noHuman - Cześć, ponad dekadę temu widziałem gdzieś schemat urządzenia do biofeedback...

źródło: comment_16490052744D5MNXug855HDvMbIVDEpz.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Od kilku lat walczę z #depresja i #nerwica, leki i psychoterapia zawiodły. Chciałbym spróbować #biofeedback i #neurofeedback. Czy w łącznej kwocie do kilku tysięcy złotych mogę dostać skuteczny sprzęt, który poprawi moje zdrowie i samopoczucie? Myślałem o:

- GSR
- HRV (np. Inner Balance od HeartMath)
- EEG (np. Muse)

Czy te urządzenia mogą być skuteczne, czy to placebo/zabawki? Mile widziane opinie użytkowników i alternatywne rekomendacje. W tym momencie
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Od kilku lat walczę z #depresja i #...

źródło: comment_16441820281XlLPKyFk3DYPLtxiqsSZk.jpg

Pobierz
PonuraOślica: To są zabawki. Nie potrzebujesz tego do nauki medytacji.
Nie ma czegoś takiego jak "leki i psychoterapia zawiodły" w ogólnym ujęciu. Leki nieraz dobiera się latami. Skuteczna psychoterapia także wymaga znalezienia odpowiedniego terapeuty, nurtu i ogromu własnej pracy, odpowiedniego nastawienia. Pełno jest ludzi którzy tkwią wręcz na siłę w wierzeniu w "nic mi nie pomoże". To jest część depresji.
Myśli które pojawiają się w głowie są jak pralka, wyświetla się
  • Odpowiedz
PonuraOślica: @Vanderwill @FatZgred Dziękuję Wam za komentarz. Staram się pomagać na anonimowych bo jednak nie chcę za bardzo wywlekać na swoim koncie prywaty i przez to zwykle moje komentarze dostają max plusa czy dwa a zwykle już nikt nie reaguje, bo wydaje się że po drugiej stronie nie ma żywej osoby. Ale i tak piszę z nadzieją że ktoś kiedyś skorzysta. Naprawdę cieszy mnie jeśli ktoś da znać, że z nim
  • Odpowiedz
@tler: aby zacząć nie trzeba wiele, wystarczy usiąść w dogodnej pozycji aby nie zaspać, najlepiej rano kiedy mamy świeży umysł i nie będziemy zmęczeni i senni po całym dniu. Kierujesz uwagę na oddech, odczucia oddechu na czubku nosa, może to być też dzwięk oddechu, albo obserwacja wznoszącego albo opadającego brzucha. Wybierz to z czym łatwiej Ci pozostać i tak obserwujesz przez np 10 minut na początek. Jeśli się rozproszysz, nie przejmuj
  • Odpowiedz
@Radeg90: temat jest dość szeroki więc nie będę się rozpisywał.
Słyszałem o biofeedbacku, korzystałem z niego i tak, pomaga w koncentracji. Urządzenie o którym mówisz posiada szereg ograniczeń i nie warto się nim interesować. Najlepiej szukać specjalistów w okolicy, którzy oferują dodatkowo badanie EEG(dokładnie QEEG) do terapii biofeedback.

CHyba, że chcesz we własnym zakresie poeksperymentować to najlepszym(cena/jakość/dostępność ) "zabawkowym" EEG jest urządzenie o nazwie "EPOC" firmy eMotive. Ma on udostępnione SDK.
  • Odpowiedz