Jeśli chcesz poprawić sen i regenerację to
musisz uczyć się tego od najlepszych.
Nick Littlehales był trenerem snu takich
8

Dzisiaj mam przyjemność gościć byłego reprezentanta Polski Kanadyjkarzy, wielokrotnego mistrza Polski oraz medalistę mistrzostw Europy i Świata - Sebastiana Zacharę. Sebastian jest również jednym z pierwszych Polskich instruktorów technik Wima Hoffa czyli słynnego "icemana" Człowieka Lodu.
z



0

Jak czytałem o tym kiedyś na jakimś OSINTcie myślałem, że to fejk! Brzmiało jak zimnowojenny koszmar! Orki nawet wykorzystują białuchy arktyczne i foki! Dodano, że Rosja wyszkoliła zwierzęta do szeregu rozmaitych misji! WTF !? Ruski film o 007?!
z

3

00:00:00 - Wstęp 00:02:15 - Temat światła niebieskiego i rytmu dobowego jest niszą? 00:02:40 - Okulary wydłużające dobę?! Jak przyśpieszyć konsumowanie wiedzy na YouTube?! 00:05:12 - Czy kremy z filtrem UV i okulary przeciwsłoneczne robią nam krzywdę?! 00:10:26 - Jak korzystać zdrowo ze słońca bez o
z


2

Niektórzy twierdzą, że to nowa filozofia życia, inni, że marketingowa pułapka. Dzięki biohackingowi możemy dodać sobie energii, polepszyć wydajność organizmu i po prostu lepiej żyć. Ale jak to zrobić?
z




6

W jutrzejszy czwartek o 19:00 dropuje podcast z Sebastianem Kilichowskim. Rozmawiamy o mitochondriach – o ich wpływie na pracę mózgu, choroby genetyczne, anti-aging i. światło niebieskie. Gadamy też o morsowaniu, spalaniu tkanki tłuszczowej, biznesie z misją i innych. Zapraszam!
z



5

Rozmawiamy o kluczowych cechach biohackera i drodze Kamila do specjalizacji w tym kierunku. Gadamy też o wpływie cukru na sen, suplach spod lady, ich zaletach i wadach, grzybach medycznych, niewłaściwej suplementacji, suplementacji w ciąży, czytaniu z badań krwi i wielu innych. Zapraszam!
z
2

Zabieg oddawania mitochondriów ma na celu zapobieganie dziedziczenia przez dzieci nieuleczalnych chorób
z

